林麗紅（福建師范大學(xué)，福建 福州 350108）

1.引言

完美主義是指?jìng)€(gè)體對(duì)過(guò)高目標(biāo)的追求，并以過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自我進(jìn)行嚴(yán)厲批判，依靠社會(huì)他人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判自身價(jià)值。適應(yīng)良好與適應(yīng)不良是完美主義的兩個(gè)維度，其中前者是指對(duì)高目標(biāo)、高標(biāo)準(zhǔn)的追求；而后者是在對(duì)高目標(biāo)、高標(biāo)準(zhǔn)的追求過(guò)程中產(chǎn)生消極情緒。[1]抑郁是一種消極情感體驗(yàn)，指當(dāng)個(gè)體面對(duì)壓力困難無(wú)能為力，[2]伴隨羞愧、疑慮、厭惡、痛苦等。[3]以往許多研究均表明完美主義與抑郁之間聯(lián)系十分密切。Bieling認(rèn)為完美主義不僅與抑郁存在十分明顯正相關(guān)，而且能明顯的預(yù)測(cè)抑郁。[4]依戀形成于童年早期, 心理學(xué)上認(rèn)為依戀是兒童與其撫養(yǎng)者（一般為母親）之間存在的一種特別的情感連結(jié)和紐帶。[5]親密關(guān)系體驗(yàn)—修訂版（ECR-R）將回避和焦慮作為依戀的兩個(gè)維度，回避是對(duì)他人親近關(guān)系的不適應(yīng)感；焦慮指害怕被拒絕和遺棄。[6]依戀與抑郁的關(guān)系研究發(fā)現(xiàn)，不安全依戀與抑郁存在十分明顯的正相關(guān)[7]。

精神分析學(xué)家認(rèn)為完美主義的形成受兒童早期與撫養(yǎng)者之間互動(dòng)關(guān)系的影響很大。適應(yīng)良好完美主義者，兒童期表現(xiàn)為積極主動(dòng)追求優(yōu)秀突出，他們的父母對(duì)他們是肯定的且積極的。這些孩子傾向于比較現(xiàn)實(shí)的觀點(diǎn)：認(rèn)為自己是有自信、有價(jià)值的并且信任他人的。Нamachek 認(rèn)為發(fā)展成適應(yīng)不良完美主義的兒童，是由于不能獲得父母的接納與肯定，缺乏必要的反饋，從而不能將自己的表現(xiàn)同外部標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，產(chǎn)生適應(yīng)不良的完美主義。依戀焦慮的個(gè)體通過(guò)使自己成為完美優(yōu)秀者來(lái)博取撫養(yǎng)者的關(guān)注和認(rèn)可。依戀回避兒童為避免他人拒絕，往往更多把自己描述為完美的。[8]不安全依戀類(lèi)型的個(gè)體有更大的可能性會(huì)產(chǎn)生抑郁。

綜上所述，適應(yīng)不良完美主義有很大的可能在成人依戀與抑郁之間起中介作用。對(duì)此，本研究對(duì)大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷測(cè)試，來(lái)探究三者的關(guān)系，以及不同依戀類(lèi)型的個(gè)體對(duì)完美主義形成所產(chǎn)生的影響。這有助于加深從依戀角度了解完美主義的產(chǎn)生根源，也為臨床領(lǐng)域?qū)p輕由適應(yīng)不良和不安全依戀所帶來(lái)的影響有重要意義。

2.方法

2.1 研究對(duì)象

用隨機(jī)抽樣法，在福建師范大學(xué)共向295人發(fā)放問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷290份，有效回收率98.3%。其中男生105人，女生185人；文科生147人，理科生143人；居住地為城鎮(zhèn)103人，農(nóng)村187人；獨(dú)生子女81人，非獨(dú)生子女208人。學(xué)生平均年齡為20.25±1.06歲。

2.2 研究工具

2.2.1 中文版Frost多維度完美主義量表（CFMPS）

訾非和周旭修訂,包括27個(gè)條目，采用5點(diǎn)計(jì)分。該量表結(jié)構(gòu)效度良好，各維度的內(nèi)部一致性信度系數(shù)為0.64-0.81,重測(cè)信度為0.59-0.73。

2.2.2 成人親密關(guān)系經(jīng)歷量表中文修訂版

采用李同歸和加藤和生共同修訂的（ECR-CR）測(cè)量依戀焦慮和依戀回避。該量表包括36個(gè)條目， 7 級(jí)評(píng)分（從一點(diǎn)也不符合到完全符合）。在本研究中，依戀焦慮分量表的α系數(shù)為0.762，依戀回避分量表的α系數(shù)為0.826。

2.2.3 Beck 抑郁問(wèn)卷（BDI)

抑郁問(wèn)卷也叫抑郁自評(píng)量表，是由Beck 編制的，每個(gè)癥狀劃分為一個(gè)類(lèi)別，共21 個(gè)類(lèi)別；每個(gè)類(lèi)別分四級(jí)描述，按癥狀的嚴(yán)重程度從“無(wú)”到“極重”排列，級(jí)別賦值為0-3 分。本研究中，該問(wèn)卷的α 系數(shù)為0.900。

2.3 數(shù)據(jù)處理

所得數(shù)據(jù)用SPSS16.0，進(jìn)行皮爾遜積差相關(guān)分析和回歸分析。

3.結(jié)果

適應(yīng)不良完美主義在成人依戀與抑郁之間存在的中介效應(yīng)

本研究結(jié)合溫忠麟提出的中介效應(yīng)檢驗(yàn)分析與回歸分析，探討適應(yīng)不良完美主義在成人依戀與抑郁之間的中介效應(yīng)。①首先，探討適應(yīng)不良完美主義在依戀回避與抑郁之間的中介效應(yīng)，結(jié)果顯現(xiàn)在依戀回避與抑郁之間，適應(yīng)不良完美主義起到完全中介效應(yīng)。中介效應(yīng)值為0.297*0.436=0.129，該中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比值為0.129/0.144=89.6%。因而，適應(yīng)不良完美主義作為中介變量可以完全解釋依戀回避與抑郁間的關(guān)系。②其次，探討適應(yīng)不良完美主義在依戀焦慮與抑郁之間的中介效應(yīng)。適應(yīng)不良完美主義在依戀焦慮與抑郁之間起部分中介效應(yīng)，中介效應(yīng)值為0.529*0.265=0.140，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比值為0.140/0.472=29.7%。所以，適應(yīng)不良完美主義作為中介變量可以部分解釋依戀焦慮與抑郁間的關(guān)系。

4.討論：

本研究結(jié)果表明： 依戀的兩個(gè)維度與適應(yīng)良好完美主義相關(guān)不明顯，與適應(yīng)不良完美主義、抑郁明顯正相關(guān)。適應(yīng)不良完美主義在依戀焦慮和抑郁之間起到部分中介的作用、在依戀回避和抑郁之間起到完全中介的作用。這個(gè)結(jié)果表明，個(gè)體如果孤立自己、過(guò)度回避親密關(guān)系，或者害怕被拒絕過(guò)度依賴(lài)親密關(guān)系，如果達(dá)不成自己事先設(shè)置的高標(biāo)準(zhǔn)，更容易導(dǎo)致抑郁情緒。[9]根據(jù)Maslow需要層次理論，個(gè)體生理需要得到滿足后，心理最大的渴望就是愛(ài)與歸屬感，而嬰幼兒需要的是其與父母連接的歸屬感。如果嬰幼兒對(duì)父母其中一方的連接有所缺乏，就會(huì)感到空虛沮喪，從而與撫養(yǎng)者建立起一種不安全型依戀。即行為沒(méi)有得到及時(shí)的反饋，不能獲得父母的接納，會(huì)傾向于表現(xiàn)出害怕被拒絕、遺棄；從而會(huì)給自己設(shè)置高標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，以獲得父母的認(rèn)同、關(guān)注。這種高標(biāo)準(zhǔn)通常是不合理、難以完成的，這時(shí)個(gè)體容易產(chǎn)生適應(yīng)不良完美主義，沒(méi)有達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)往往會(huì)導(dǎo)致抑郁的產(chǎn)生。

探究完美主義的來(lái)源，便于從本源上改善適應(yīng)不良完美主義者的抑郁水平。第一，在心理咨詢(xún)中，首先要幫助適應(yīng)不良完美主義的來(lái)訪者了解自己抑郁產(chǎn)生的本源；其次，在咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)師與這類(lèi)來(lái)訪者通過(guò)互動(dòng)以及穩(wěn)定的咨詢(xún)關(guān)系讓來(lái)訪者感受到信任感與可依賴(lài)感，隨著來(lái)訪者在咨詢(xún)過(guò)程中的信任性和依賴(lài)性的增加，他們對(duì)他人的信任性和依賴(lài)性也會(huì)增加，個(gè)體依戀回避水平的逐步降低會(huì)減少其對(duì)自己的不滿意感、并進(jìn)一步改善抑郁水平。第二，在心理咨詢(xún)中，要幫助適應(yīng)不良完美主義的來(lái)訪者了解是源于自己害怕人際拒絕、過(guò)度依賴(lài)親密關(guān)系，而對(duì)自己行為表現(xiàn)產(chǎn)生了不滿意感，并進(jìn)一步產(chǎn)生了抑郁情緒；另外，咨詢(xún)師可以通過(guò)積極關(guān)注、傾聽(tīng)，無(wú)條件的接納，營(yíng)造一個(gè)氛圍讓來(lái)訪者在咨詢(xún)中感到自己有價(jià)值、被認(rèn)可，不會(huì)被拒絕和遺棄。隨著這種需要得到滿足，其依戀焦慮水平也會(huì)逐漸降低，從而改善其抑郁水平。依戀焦慮既能直接引起抑郁，也能通過(guò)個(gè)體對(duì)自己不滿意而導(dǎo)致抑郁。此結(jié)果提示如果依戀焦慮引起個(gè)體適應(yīng)不良完美主義，那么降低依戀焦慮的水平是改善個(gè)體適應(yīng)不良所引發(fā)抑郁情緒的一個(gè)更加有效的方法。[9]

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