包相龍

[摘要]對于部隊體能訓(xùn)練而言，如何進(jìn)行科學(xué)組織是一個重要的問題。如果部隊組織體能訓(xùn)練良好，那么訓(xùn)練效果就會提升。否則，就會導(dǎo)致訓(xùn)練效果下降，還可能出現(xiàn)身體損傷的現(xiàn)象。本文首先對部隊組織體能訓(xùn)練存在的問題進(jìn)行了簡要分析，并提出了具體的應(yīng)對策略。

[關(guān)鍵詞]部隊 組織體能訓(xùn)練 問題 策略

在部隊體能訓(xùn)練的過程中，訓(xùn)練的次數(shù)越多，就越能暴露出一些問題。其中，比較突出的一個問題的訓(xùn)練效益較低，而且部隊體能訓(xùn)練導(dǎo)致的運動傷也增加了。

一、部隊組織體能訓(xùn)練現(xiàn)狀及問題分析

（一）實戰(zhàn)化體能訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

部隊開展實戰(zhàn)化體能訓(xùn)練氛圍濃厚，持續(xù)掀起了大抓體能訓(xùn)練熱潮，推動了體能訓(xùn)練由操場化向野戰(zhàn)化轉(zhuǎn)變、由基礎(chǔ)性向應(yīng)用性拓展、由單個人員向班組協(xié)同延伸。

一是對實戰(zhàn)化體能訓(xùn)練的認(rèn)識更加統(tǒng)一。體能訓(xùn)練的實戰(zhàn)導(dǎo)向鮮明，是實戰(zhàn)化理念在基礎(chǔ)訓(xùn)練領(lǐng)域的具體落實，是在研究分析作戰(zhàn)任務(wù)和戰(zhàn)斗動作對官兵身心素質(zhì)需求的基礎(chǔ)上進(jìn)行的綜合設(shè)計，有利于促進(jìn)人與武器裝備相結(jié)合、與作戰(zhàn)環(huán)境的相適應(yīng)、與作戰(zhàn)技能相融合。

二是體能訓(xùn)練的組織更加科學(xué)、指導(dǎo)更加有效。結(jié)合年度、階段訓(xùn)練任務(wù)，各單位制定了體能專項訓(xùn)練計劃和教學(xué)分工計劃。三是體能訓(xùn)練的保障投入更加有力。

（二）實戰(zhàn)化體能訓(xùn)練存在的問題分析

對照實戰(zhàn)化體能訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)要求和組織體能訓(xùn)練的經(jīng)驗和科學(xué)做法，當(dāng)前部隊體能訓(xùn)練還存在一些薄弱之處，具體體現(xiàn)在：一是實戰(zhàn)化體能訓(xùn)練“為戰(zhàn)而練”的指向性不明，存在“三多三少”現(xiàn)象。營區(qū)基礎(chǔ)性訓(xùn)練多，野外實戰(zhàn)化訓(xùn)練少；盯著通用標(biāo)準(zhǔn)抓達(dá)標(biāo)考核多，針對具體任務(wù)抓專攻精練少；基于制式場地訓(xùn)練多，模擬實戰(zhàn)環(huán)境訓(xùn)練少。致使體能訓(xùn)練向作戰(zhàn)任務(wù)聚焦不足，與戰(zhàn)場需求結(jié)合不緊的問題尤為突出。二是實戰(zhàn)化體能訓(xùn)練的強度不夠、效益不高，存在“練為考”“練為看”的現(xiàn)象。軍事體育訓(xùn)練最根本目的，就是要最大限度科學(xué)挖掘和發(fā)展官兵的身體潛能，以滿足遂行作戰(zhàn)任務(wù)的體能需要。而部隊體能訓(xùn)練時把《軍人體能標(biāo)準(zhǔn)》的共性要求和通用標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)成體能訓(xùn)練的全部內(nèi)容和最高標(biāo)準(zhǔn)，只練必考內(nèi)容，不練選訓(xùn)內(nèi)容；只練易組織的課目，不練難度大的課目，甚至消極保安全，用徒手練習(xí)替代戰(zhàn)斗攜裝，用橡皮筋模擬鐵絲網(wǎng)，隨意降低難度強度。還有不少單位對待體能訓(xùn)練抱有消極應(yīng)付思想，存在形式主義現(xiàn)象，只關(guān)注人員時間落實，不注重質(zhì)量效益好壞。致使訓(xùn)練效益止步不前，訓(xùn)練傷病居高不下，已經(jīng)成為制約體能訓(xùn)練發(fā)展的“絆腳石”。三是實戰(zhàn)化體能訓(xùn)練的計劃不周密，存在“想到哪練到哪”的現(xiàn)象。體現(xiàn)在沒有專項體能訓(xùn)練計劃，時間隨意擠占，內(nèi)容臨機(jī)選擇，甚至為應(yīng)付考核搞臨時突擊，沒有科學(xué)規(guī)劃，缺乏合理統(tǒng)籌，存在一定隨意性和盲目性。為此，官兵的體能素質(zhì)難以得到持續(xù)和平衡全面的發(fā)展。

二、糾正體能訓(xùn)練中存在問題的對策

（一）制定更加科學(xué)合理的體能訓(xùn)練計劃

針對部隊基層主官在抓訓(xùn)練中重數(shù)量輕質(zhì)量的問題，應(yīng)做到科學(xué)制訂體能訓(xùn)練計劃，由部隊組織懂訓(xùn)練、有經(jīng)驗的干部組成體能訓(xùn)練工作小組，針對部隊不同訓(xùn)練階段、不同訓(xùn)練時間地點，科學(xué)制訂體能訓(xùn)練實施方案，訓(xùn)練計劃最好按士官和士兵分別進(jìn)行區(qū)分，遵循循序漸進(jìn)的原則。不能只注重抓訓(xùn)練多少，而忽視了訓(xùn)練的科學(xué)性和質(zhì)量。在基層部隊的體能訓(xùn)練中，傷病是困擾軍事主官組織訓(xùn)練的一大障礙。傷病對訓(xùn)練效果、訓(xùn)練積極性、訓(xùn)練自信心都產(chǎn)生了負(fù)面的影響。這就要求在制訂體能訓(xùn)練計劃時，必須考慮到客觀現(xiàn)實情況，對訓(xùn)練對象、條件等進(jìn)行充分研究論證，既考慮到官兵的實際體能情況、訓(xùn)練器材的實際作用，又要考慮如何遵循體能訓(xùn)練的規(guī)律，對所訓(xùn)課目制訂分步系統(tǒng)的實施方案，以確保訓(xùn)練時達(dá)到大綱所要求的標(biāo)準(zhǔn)。

（二）掌握好體能訓(xùn)練的側(cè)重點，做好獎懲工作

在部隊組織體能訓(xùn)練時，指揮員要有重點地組織訓(xùn)練，重要科目和重要環(huán)節(jié)要有重點地指使專人專項組織訓(xùn)練。為促進(jìn)體能訓(xùn)練水平的提高，可舉行各項目的小競賽，并制訂一系列獎懲規(guī)定，將訓(xùn)練成績訓(xùn)練獲得的榮譽獎勵與個人利益相掛鉤，以此約束和激勵參訓(xùn)官兵，對優(yōu)秀的訓(xùn)練尖子，在考學(xué)、轉(zhuǎn)士官和立功受獎方面優(yōu)先予以照顧：同時對訓(xùn)練成績不佳、訓(xùn)練中偷懶的官兵進(jìn)行相應(yīng)處罰，使其產(chǎn)生危機(jī)感，通過獎優(yōu)罰劣使部隊受訓(xùn)者看到訓(xùn)練先進(jìn)的好處，掀起“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好訓(xùn)練氛圍，從而形成良好的訓(xùn)練風(fēng)氣。

（三）遵循訓(xùn)練規(guī)律，循序漸進(jìn)地進(jìn)行訓(xùn)練

在部分組訓(xùn)者看來，體能訓(xùn)練就是要每天不斷地增大訓(xùn)練量。這種不符合科學(xué)的想法是錯誤的，訓(xùn)練應(yīng)按訓(xùn)練規(guī)律進(jìn)行，根據(jù)訓(xùn)練強度、訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練進(jìn)程來逐步提高或加大訓(xùn)練量。訓(xùn)練成績的提高不是一蹴而就的，它需要一個長期堅持并且科學(xué)實施的訓(xùn)練過程。部分組訓(xùn)者沒有經(jīng)歷過專業(yè)的培訓(xùn)，教學(xué)方法比較單一，訓(xùn)練方法不被接受，效果不明顯。開展體能訓(xùn)練必須遵循循序漸進(jìn)原則、因材施教等原則，對身體條件本身就差的同志，就要區(qū)別對待，絕對不能強拉硬拽，以免出現(xiàn)不必要的訓(xùn)練事故。因此，在探索訓(xùn)練方法時，教練員要多開動腦筋，針對每名受訓(xùn)者，采用不同的訓(xùn)練方法，從而穩(wěn)步提高訓(xùn)練質(zhì)量。

（四）使訓(xùn)練內(nèi)容更加規(guī)范化，變革訓(xùn)練模式

規(guī)范訓(xùn)練內(nèi)容，創(chuàng)新訓(xùn)練模式，不僅能調(diào)動官兵參與體能訓(xùn)練的積極性，而且能有效地增強體能訓(xùn)練效果。最有效的創(chuàng)新訓(xùn)練就是，結(jié)合實戰(zhàn)對身體素質(zhì)的要求，即對抗性、實用性、敏捷性的要求，創(chuàng)新訓(xùn)練方式，采取將力量、速度、柔韌、靈敏等身體訓(xùn)練的要點融合到一起的訓(xùn)練形式來進(jìn)行體能訓(xùn)練。規(guī)范體能訓(xùn)練內(nèi)容和強化訓(xùn)練效果必須從每一次訓(xùn)練抓起。

三、小結(jié)

總之，如何更好地推進(jìn)部隊體能訓(xùn)練科學(xué)化，需要我們從更廣的視野下進(jìn)行考慮。本文僅僅從組織訓(xùn)練的層面進(jìn)行了分析，希望能夠在推進(jìn)部隊體能訓(xùn)練科學(xué)化方面起到一點作用。