覃 斌

(遼寧林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧 沈陽 110000)

“生態(tài)”通常指人與有機及無機環(huán)境之間健康、美好、和諧的相互關(guān)系[1]。隨著人們對高品質(zhì)生活認知的提高，在室內(nèi)環(huán)境設(shè)計中，人們對室內(nèi)空間品質(zhì)的認同已不再局限于外觀形式上的時尚、美觀、可靠，而是越來越傾向生態(tài)環(huán)保、健康舒適。

光環(huán)境是室內(nèi)環(huán)境中重要的構(gòu)成要素,燈具布置及光照安排構(gòu)成了整個室內(nèi)的光環(huán)境,光照的改變與人體的視覺感受、生理變化有著緊密的聯(lián)系,合適的光照時間和光照質(zhì)量會讓使用者的肌體及心理感覺舒適。生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境的營造更加重視科學(xué)性與藝術(shù)性的結(jié)合,強調(diào)人與環(huán)境的和諧。隨著室內(nèi)設(shè)計業(yè)的發(fā)展,生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境營造在積極精神情感傳導(dǎo)上發(fā)揮的積極作用愈加明顯，越來越被人們重視,亦將越來越被廣泛應(yīng)用,對于生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境的營造需求成為室內(nèi)環(huán)境設(shè)計中的重要內(nèi)容。

1 生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境的基本內(nèi)涵

室內(nèi)光環(huán)境是在建筑物內(nèi)部空間由光照射而形成的環(huán)境[2]。生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境是基于生態(tài)理念通過運用生態(tài)素材，融入生態(tài)功能需求、展示藝術(shù)、環(huán)境調(diào)控和精神情感傳導(dǎo)措施的綜合，是設(shè)計師針對空間做出的以生態(tài)功能目標達成為目的的藝術(shù)表現(xiàn)和技術(shù)處理方式。在室內(nèi)生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境營造中,“生態(tài)”不僅體現(xiàn)在物質(zhì)方面,而且還反映在精神方面，兼?zhèn)涔δ苄院脱b飾性，是場地、材料與肌體及情感感受的結(jié)合。生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境營造在為人工建筑環(huán)境增添生機和活力的同時，保持著對人與環(huán)境之間關(guān)系的最大尊重。

2 環(huán)境調(diào)控與積極精神情感傳導(dǎo)

調(diào)控是調(diào)節(jié)、控制，狹義上的環(huán)境調(diào)控主要指物理環(huán)境調(diào)控，包括光、溫度、濕度、氣體等環(huán)境因子的調(diào)節(jié)和控制；廣義上的環(huán)境調(diào)控除物理環(huán)境調(diào)控外還包括心理、生理、文化環(huán)境調(diào)控等。傳導(dǎo)是傳遞、引導(dǎo)，精神情感是個人對客觀事物產(chǎn)生的生理體驗、主觀認知和感受，是基于多種感覺、思想和行為產(chǎn)生的綜合性心理和生理評價，積極精神情感傳導(dǎo)包括對喜、愛、興奮、自豪等精神情感的傳遞和引導(dǎo)。環(huán)境影響精神情感，精神情感的變化又反作用于人對環(huán)境的主觀認知感受，環(huán)境調(diào)控與精神情感傳導(dǎo)兩者之間互相作用、相互影響，是有機的統(tǒng)一。在室內(nèi)光環(huán)境營造中通過基于生態(tài)理念的技術(shù)和藝術(shù)處理方式，能有效的調(diào)控環(huán)境和傳導(dǎo)積極的精神情感。

3 生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控及積極精神情感傳導(dǎo)的舉措

3.1 基于視覺特性的室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控與積極精神情感傳導(dǎo)

視覺是最直接感知光照的人體組織，室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控及積極精神情感傳導(dǎo)與人的視覺特性有直接的關(guān)系。

人眼有視覺轉(zhuǎn)換的特性，即明暗適應(yīng)、色適應(yīng)兩種視覺特性。

當(dāng)環(huán)境亮度有變化存在時，人從光亮處突然進入到黑暗的空間,人眼會出現(xiàn)短暫的閃光盲，眼睛完全適應(yīng)黑暗大概需要30 min的調(diào)節(jié)時間,這就叫做暗適應(yīng)；同樣的，人眼由暗處到亮處時也需要經(jīng)過感光的適應(yīng)和調(diào)整過程，這就叫做明適應(yīng)。特定環(huán)境下，忽視視覺明暗轉(zhuǎn)換適應(yīng)特性的光環(huán)境設(shè)計，對于人在室內(nèi)環(huán)境中的活動帶來不舒適的直觀感受，有時會給行為活動造成不便甚至是危險?；谌搜鄣拿靼缔D(zhuǎn)換適應(yīng)特性，可以巧妙的調(diào)節(jié)、安排光照來營造舒適的光環(huán)境。例如，對室內(nèi)空間入口處的光照安排，可以讓其明亮一些，因為入口處一般是從光亮空間突然進入黑暗空間的過渡之處，提高亮度可以縮短暗適應(yīng)時間，讓人眼的明暗轉(zhuǎn)換適應(yīng)更加舒適；隨著人從入口處向室內(nèi)空間的深入，光照的安排上可以慢慢的降低照度，讓人眼逐漸適應(yīng)光照由強至弱的亮度變暗,既保證人眼對光照感覺的舒適，同時保證在空間深處不提高光照照度的情況下,也能讓人看清楚所處的環(huán)境；尤其對于視覺適應(yīng)能力弱的人群(例如老年人)，通過采用平緩變化光線照度的調(diào)控方式為其提供視覺緩沖時間,可避免在有地面高差變化的位置發(fā)生踩空摔倒等危險[3]。為確保營造健康舒適的室內(nèi)光環(huán)境，應(yīng)充分考慮人眼的明適應(yīng)和暗適應(yīng)特性,通過對過渡空間中過渡照明設(shè)計的科學(xué)處理，可以在良好的視覺引導(dǎo)和舒適的環(huán)境營造上發(fā)揮積極的調(diào)控作用。

色適應(yīng)是當(dāng)人眼適應(yīng)特定的光色之后,對該光色的感度會暫時性地變?nèi)?而對差異性補色的感覺卻增強，人眼對光色的適應(yīng)調(diào)節(jié)過程需要數(shù)分鐘時間。視覺對色彩的感知與光源有直接關(guān)系，同一物體在不同的光源下會呈現(xiàn)不同的色彩。根據(jù)人眼對光色轉(zhuǎn)換適應(yīng)的視覺特性，可以采用光源的安排來調(diào)節(jié)處理。例如，對于一個固有色的環(huán)境使用白熾燈光照會使物體偏黃色，使用熒光燈光照會使物體偏青色[4]。這對于需要有光色轉(zhuǎn)換變化，緩解光色覺疲勞的環(huán)境，有應(yīng)用價值。

3.2 基于人體光周期的室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控與積極精神情感傳導(dǎo)

1920年，美國學(xué)者加奈(W.W.Garner)和阿拉德(H.A.Allard)提出了光周期研究理論，光周期指晝夜周期中光照期和暗期長短的交替變化，可以簡單理解為一天中白天和黑夜的相對長度，光周期現(xiàn)象是生物對晝夜光暗循環(huán)格局的反應(yīng)[5]。醫(yī)學(xué)研究表明，由于生活中人工光源的大量應(yīng)用和融入,人類晝夜活動規(guī)律開始改變，人體的生理變化也跟隨著用光習(xí)慣而改變，用光習(xí)慣對人體生理機能的影響越來越大。

光照有刺激和舒緩兩面性。刺激型光照能使人在精神疲憊時提高注意力，舒緩型光照能緩解壓力和抑制負面情緒。在室內(nèi)環(huán)境設(shè)計中可利用光照刺激影響人體的內(nèi)分泌，來調(diào)整人體的肌體狀態(tài)。人體的睡眠激素在較高照度的光照刺激下，其分泌會減少,用此舉措可以縮短或弱化人體的困倦感，提高夜間的工作質(zhì)量；光色的刺激作用也是明顯的，研究表明使用偏紅色光譜的光照有利于人們保持高質(zhì)量的睡眠；使用偏綠色和藍色光譜的光照可使人興奮，不利于人保持高質(zhì)量的睡眠。所以，在工作空間設(shè)計中常使用冷色光照刺激人體興奮，減弱困倦感，在休閑空間設(shè)計中常使用暖色光照以達到舒緩精神、放松和恢復(fù)肌體的作用。需注意的是在高危險度工作環(huán)境中使用刺激型光照需謹慎。

由此,利用人工光照來調(diào)節(jié)人體對晝夜光暗循環(huán)格局的反應(yīng)，必要情況下可以發(fā)揮其減少危險和失誤發(fā)生幾率的有利功能，不必要時要回避其擾亂人體生物鐘的負面作用，能更好地營造健康舒適的室內(nèi)環(huán)境，在工作和生活中傳導(dǎo)積極精神情緒。

3.3 基于自然采光健康影響的室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控與積極精神情感傳導(dǎo)

眾所周知，自然采光對人體健康的影響很大。日光照射可以增強皮膚功能，增加維生素的合成和吸收，殺滅病原微生物，控制和調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)，治療冬季抑郁癥等等。對于日光光照不充足的室內(nèi)空間,可以用特殊人工光源模仿自然晝光，這種摸擬自然光的特殊人工光源能發(fā)出適量的紫外線，能幫助人體鈣質(zhì)吸收，具有防毒、抗菌、除臭、消毒功能等；過度的日光照射也是有害的，在日曬極強的環(huán)境應(yīng)有意避免強烈陽光長時間直接照射,可以在窗口處設(shè)計一些遮光、避光、濾光的裝置或陳設(shè)品調(diào)控光照強度、角度和光照時間。

3.4 基于抑制光污染的室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控與積極精神情感傳導(dǎo)

光污染問題最早于20世紀30年代由國際天文界提出，光污染是繼廢水污染、廢氣污染、廢物污染和噪聲污染等之后的一種新型的環(huán)境污染，通常指過量的光輻射對人類生活和生產(chǎn)環(huán)境造成不良影響的現(xiàn)象[6]。醫(yī)學(xué)研究表明，光污染會損害眼睛、誘發(fā)癌癥、影響自然生活規(guī)律、產(chǎn)生不良情緒等，光污染正在威脅著人們的肌體和精神健康[7]。抑制室內(nèi)空間中的光污染也是營造生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境的一種調(diào)控舉措。

白亮污染、人工白晝和彩光污染是光污染的三種常見類型[6]。

在室內(nèi)環(huán)境中，白亮污染的出現(xiàn)主要源自于一些高反光裝修材料的使用不當(dāng)，據(jù)科學(xué)測定：潔白光滑墻面的光反射系數(shù)最高，高達90%；光滑的鏡面、玻璃材料的光反射系數(shù)次之，為82%～88%；即使是一般白墻，其光反射系數(shù)也達到了69%～80%，這類高反光材料的光反射系數(shù)遠高出粗麻面或表面肌理的材料，可高達10倍左右；當(dāng)室內(nèi)環(huán)境中大面積使用時，大大超過了人體生理適應(yīng)范圍，白亮污染由此形成。經(jīng)研究表明，白亮污染可對人眼造成傷害，引起視疲勞和視力下降[7]。

照明技術(shù)的發(fā)展使“人工白晝”變成了現(xiàn)實，雖然光照刺激可以促使夜間工作的人保持清醒和興奮狀態(tài)，但其負面效應(yīng)也逐漸顯露出來，長時間的強光照射會抑制人體內(nèi)褪黑素的增長，會導(dǎo)致人體正常的生物鐘紊亂，致使倦怠無力、頭暈、神經(jīng)衰弱等。

最新的科學(xué)研究表明，彩光污染對人的心理影響很大，會有損人的生理健康?！肮庾V光色度效應(yīng)”測定顯示，如果以白色光對人的心理影響為基數(shù)，設(shè)定基數(shù)值為100，則藍色光對人的心理影響可達152，紫色光可達155，紅色光可達158，黑色光最高，可達187。人們長期處在彩色燈光的照射下，隨著對其肌體、心理影響的長期積累，會不同程度地出現(xiàn)失眠、頭痛、疲勞、惡心等不良反應(yīng)。

光污染已經(jīng)對人類生活和工作的健康狀態(tài)產(chǎn)生嚴重影響，故應(yīng)盡量充分地利用自然日光，設(shè)計上注意避免遮擋；必須使用人工照明時要對人工光照的應(yīng)用程度、燈光的照度、光色的選擇、照射角度合理控制；對于居室空間中的夜間照明，應(yīng)盡量保持環(huán)境黑暗，必要的照明應(yīng)用要以有利于提高睡眠質(zhì)量為前提，同時兼顧到方便夜間行走；除對光源的直接調(diào)控抑制室內(nèi)空間中的光污染外，同時還要合理控制高反光率材質(zhì)及鏡面材質(zhì)在室內(nèi)空間中的使用比例，以減少光反射造成的間接光污染。

4 結(jié)語

在生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境的營造上,設(shè)計者首要考慮的重點應(yīng)是光對人肌體及心理產(chǎn)生的影響。健康的光環(huán)境對于人而言,無論是心理、生理、功效都有著巨大的影響。隨著人居環(huán)境的不斷變化,人們越來越重視生態(tài)、健康與舒適,基于生態(tài)理念研究室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控及積極精神情感傳導(dǎo)舉措，有益于在人與環(huán)境之間構(gòu)建健康、美好、和諧的相互關(guān)系。

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[8] GB 50034—2013,建筑照明設(shè)計標準[S].