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        專家拍磚

        2018-03-22 11:49:38
        家庭科學(xué)·新健康 2018年3期
        關(guān)鍵詞:婦科炎癥凱瑞香味

        焦慮?水果可以幫你

        ●王旭峰(賽福凱瑞醫(yī)學(xué)研究院院長)

        很多人會有焦慮,他們的通病是吃水果少。水果中含揮發(fā)性的香味物質(zhì),一般有安神助眠功效,且還可使人精神愉悅。這種揮發(fā)性的香味物質(zhì)剛好可改善上班族因壓力帶來的情緒緊張和失眠。

        而水果中富含的維生素和和膳食纖維亦可緩解疲勞和改善便秘,同時還有排毒養(yǎng)顏效果,一定程度上減少了不愉快,焦慮的情況自然會降低。但物無美惡,過則為災(zāi),建議每天吃200-350g最佳!

        婦科問題切勿自行用藥

        ●王永軍(北京大學(xué)國際醫(yī)院婦科主任)

        受生活、工作壓力和不良習(xí)慣的影響,許多女性的婦科健康亮起“紅燈”。一些女性因工作忙碌或是不好意思去醫(yī)院做檢查,自行買藥治療,治療不當(dāng)可能造成嚴(yán)重后果。

        婦科炎癥分很多種,可能由不同病菌感染引起,用藥也有差別,未作診斷就盲目用藥,可能會適得其反,增加治療難度。建議女性每年做一次全面婦科檢查。一旦患了婦科炎癥盡量不要擅自用藥,要到正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)范系統(tǒng)的治療。

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