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        一手玩兒轉四只大鐵球

        2018-03-21 02:53:59文并攝影王洪武
        長壽 2018年1期

        文并攝影王洪武

        公園、廣場里玩兒鐵球的人并不少見,一般人都是一只手握兩只球,多的三只,而在江蘇省鹽城市建軍東路與工農路交界的路口,有位踏三輪車的老人,常常邊等客邊一手玩兒4只大鐵球。其中,3只球握在手掌上,另一只立在3球上面,4球一齊轉動。這一奇觀,引來不少行人注目叫好。

        老人名叫杜林春,十多年前從市航運公司下崗后,轉行踏起了三輪車拉客。五十多歲時,他一度發(fā)現自己兩只膀子發(fā)麻,有只手還有點兒抖?!安缓?,心腦血管要出問題!”他很警覺。聽人說玩兒鐵球、多活動手指有好處,他便在空余時間玩起了這玩意兒。先小些的,一只手玩兒兩只,逐步球越玩兒越大、越玩兒越多。時下玩兒的每只球重600克,4只球即2400克。

        “哎喲,一只手托將近5斤重的球,還要轉起來,這得要多大的臂力及指力啊!”我嘆道?!笆堑摹保先烁嬖V我,開始他也感到很吃力,臂酸掌痛,球還經常往下掉,特別是摞在最上面的那只球,它要通過下面球的轉力帶動起來,稍不協調便不聽指揮,但堅持住、咬著牙練,慢慢地也就能駕馭了。老人玩兒鐵球將近8年,現在球在手掌里正反轉動自如、快慢有節(jié),一兩個小時手腕和膀子一點不酸。

        老人還告訴筆者,莫看這球兒好像不大,這么重壓在掌上,臂要伸直、腰要挺直、腿要站直,其鍛煉強度和健身作用可不小哩!古人說“十指連心”,人的每一根手指都有經絡,經過四肢通到大腦再傳到心臟去,手掌、手指通過鐵球不斷運動,對加速血液循環(huán)、保護心腦血管無疑大有好處;眼睛盯著球看,對保護視力也有幫助。

        玩兒鐵球為眾人添了樂趣,他自然更快樂。心情好,身體棒。老人說自從練上它,幾個月后膀子就不麻了,手也不抖了。而今身材適中,腰板硬朗,目光炯炯,滿面紅光,無病無痛,精神抖擻,扛25千克的米上5樓一點兒不喘。66歲的人了,踏起三輪車來連年輕人都趕不上。

        “呵呵!”老人笑笑說,“我玩兒這鐵球,還有一個意外收獲:吸引了乘客。我的三輪車生意比同行好多了呢!想不到吧?”

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