余春蓮 姚運紅

(湖北省宜都市第一中學, 湖北 宜都 443300)

國家對青少年體質越來越重視，先后出臺一系列相關文件，如2007年頒布的《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，湖北省隨后又頒布了《湖北省學校體育三年行動計劃（2013-2015年）》等。在這種背景下，越來越多的專家及教師參與到對學生體質狀況的研究之中，但是研究發(fā)現(xiàn)我國的青少年體質健康狀況不容樂觀。本論文對宜都市初中生體質現(xiàn)狀展開調查，以宜都市初中2017屆九年級學生為參照,收集該屆學生連續(xù)三年（即該屆學生七年級、八年級、九年級三年）的體質健康測試數(shù)據(jù),通過對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計與分析,并進行年度間的對比研究,了解宜都市初中學生體質健康的發(fā)展趨勢;并進行分析，提出相應的意見,從而促進學生體質健康的發(fā)展,為初中學生體質健康的研究提供參考，并為宜都市的體育教學工作提供參考性意見。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

追蹤收集宜都市13所初中（包括城鎮(zhèn)、鄉(xiāng)村）2017屆九年級學生2063人(其中男生1076人,女生987人)連續(xù)三年（即該屆學生七年級、八年級、九年級三年）的體質健康監(jiān)測數(shù)據(jù),進行追蹤調查。每年的體質健康測試數(shù)據(jù)是在10月份開始測量到11月份提交數(shù)據(jù)。

1.2 研究方法

1.1 文獻資料法

在圖書館查閱與學生體質相關的書籍和文獻資料,并通過網(wǎng)絡對中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、維普數(shù)據(jù)庫等檢索查閱博士論文、碩士論文以及相關期刊論文資料。

1.2 測試法

1.2.1 整群抽樣

用整群抽樣法測試。包括宜都市的 10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)（高壩洲、紅花套、王家畈、陸城、聶河、潘家灣、五眼泉、姚家店、枝城、松木坪）的13 所初中，其中九年一貫制學校有 2 所，單設初中的學校有 11 所。追蹤收集2017屆九年級學生2063人(其中男生1076人,女生987人)連續(xù)三年（即該屆學生七年級、八年級、九年級三年）的體質健康監(jiān)測數(shù)據(jù)。

1.2.2 測試要求

（1）對全市體育教師進行《國家學生體質健康標準》測試規(guī)范培訓。

（2）按照《國家學生體質健康標準》測試各個項目，由各學校提供運動操場作為測試場地。

（3）測試教師測試前對所有儀器進行校正。

（4）被測試者應穿運動衣、褲、鞋，素質測試前，要求體育教師帶領學生做至少 10 分鐘的準備活動，防止在測試過程中受傷，并在測試前，對受試者進行規(guī)范動作的示范。

1.2.3 測試指標

表2 本文研究的國家體質健康測試指標

1.2.4 測試時間

2014年10月；2015年10月；2016年10月。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

收集的所有數(shù)據(jù)和信息利用EXCEL進行歸類、整理、統(tǒng)計，并使用SPSS16.0軟件對數(shù)據(jù)進行差異顯著性分析。

2 結果

2.1 身體形態(tài)

表1 2017屆九年級學生連續(xù)三年身高體重數(shù)據(jù)分析（ˉX±S）單位：身高（cm）體重（kg）

由表1可以看出,男生身高八年級比七年級時上漲了4.44厘米,有非常顯著性差異(p＜0.01),九年級比八年級時上漲了3.68厘米,有非常顯著性差異 (p＜0.01);女生的身高八年級比七年級時上漲了 2.12厘米, 有非常顯著性差異(p＜0.01);但九年級比八年級時上漲了 0.24厘米,無顯著性差異(p＞0.05)。體重方面,男、女生八年級比七年級時體重分別上升了3.5kg和2.156kg,均有非常顯著性差異(p＜0.01)； 九年級比八年級時男生的體重上漲了 5.59kg有非常顯著性差異(p＜0.01)，女生上漲了0.16千克，無顯著性差異(p＞0.05)。

表2 2017屆九年級學生連續(xù)三年BMI指數(shù)追蹤分析

由表2可以看出從各部分BMI指數(shù)的比例沒有太大變化,但九年級男、女生較低體重比例大幅度下降。

2.2 身體機能

表3 2017屆九年級學生連續(xù)三年肺活量數(shù)據(jù)分析（ˉ±S） 單位：ml

表3 2017屆九年級學生連續(xù)三年肺活量數(shù)據(jù)分析（ˉ±S） 單位：ml

(注:*p＜0.05,顯著性差異;**p＜0.01,非常顯著性差異)

七年級 八年級 九年級 七、八年級相比P 八、九年級相比P男 2847.46±526.39 3037.28±724.91 3346.87±685.99 0.00** 0.00**女 2582.37±615.48 2609.68±549.16 2935.46±564.72 0.46 0.00**

表4 2017屆九年級學生連續(xù)三年肺活量體重指數(shù)分析

由表3可以看出,男生肺活量八年級比七年級時上漲了189.82ml,有非常顯著性差(p＜0.01),九年級比八年級時上漲了309.59ml,有非常顯著性差異(p＜0.01);女生肺活量八年級比七年級時上升了 27.31ml, 沒有顯著性差異(p＞0.05)，九年級比八年級時上升了325.78ml，有非常顯著性差異(p＜0.01)。

由表4中對九年級學生肺活量體重指數(shù)的追蹤調查顯示,男女生的肺活量體重指數(shù),男女生優(yōu)秀率每年逐步上升,不及格率下降，總體出現(xiàn)上升趨勢。

2.3 身體素質

2.3.1 速度素質

表5 2017屆九年級學生連續(xù)三年50米跑成績分析（ˉ±S）單位：s

表5 2017屆九年級學生連續(xù)三年50米跑成績分析（ˉ±S）單位：s

(注:* p＜0.05,顯著性差異;**p＜0.01,非常顯著性差異)

七年級 八年級 九年級 七、八年級相比P八、九年級相比P男 8.53±0.41 8.32±0.80 7.85±0.62 0.00** 0.00**女 9.07±0.56 9.15±0.76 9.22±0.90 0.43 0.27

表6 2017屆九年級學生連續(xù)三年50米跑成績評分

對于跑的運動項目來說，時間越短，說明水平越高，成績越好，由表5可以看出,男生的50m跑成績八年級比七年級時快了 0.21s,有非常顯著性差異(p＜0.01), 九年級比八年級時快了 0.47s, 有非常顯著性差異(p＜0.01)。女生的50m跑成績八年級比七年級時快了0.08s, 沒有顯著性差異(P＞0.05); 九年級比八年級時快了0.07s, 沒有顯著性差異(P＞0.05)。

由表6可以看出,男生50米成績的優(yōu)秀率逐年上升,女生優(yōu)秀率逐年下降,良好率逐年上升。

2.3.2 下肢爆發(fā)力素質

表7 2017屆九年級學生連續(xù)三年立定跳遠成績分析（±S）單位：cm

表7 2017屆九年級學生連續(xù)三年立定跳遠成績分析（±S）單位：cm

(注:* p＜0.05,顯著性差異;**p＜0.01,非常顯著性差異)

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表8 2017屆九年級學生連續(xù)三年立定跳遠成績評分

由表7可以看出九年級中男生立定跳遠的平均成績八年級比七年級時上升了 13.02厘米,有非常顯著性差異(p＜0.01), 九年級比八年級時上升了15.91厘米有非常顯著性差異(p＜0.01)。女生立定跳遠的平均成績八年級比七年級時上升了2.57厘米,有非常顯著性差異(p＜0.01), 九年級比八年級時上升了0.34厘米，無顯著性差異(p＞0.05)。

由表8可以看出,男、女生連續(xù)三年優(yōu)秀率都較低，大部分同學集中在及格范圍內(nèi)，男女生不及格率都較高，這說明學生下肢爆發(fā)力很不理想。

2.3.3 耐力素質

表9 2017屆九年級學生連續(xù)三耐力素質成績分析（?±S）單位：s

從表9中可以看出,男、女生1000米和800米的平均值八年級比七年級時有明顯的提升,男子1000米平均成績提升了 13.40秒(p＜0.01),女子800米成績也提高了 11.08秒(p＜0.01)。而九年級比八年級時也有小幅度提高,男子1000米成績提高了18.62秒(p＜0.01),女子800米成績提高了 1.88秒(P＞0.05)

表10 九年級學生連續(xù)三年耐力素質成績分析

由表10中可以看出男女生耐力素質的優(yōu)秀率在逐年升高，不及格率在逐年減少，總體成上升趨勢。

3 分析討論

3.1 身體形態(tài)

在身體形態(tài)方面,女生第三年身高變化沒有顯著性差異,男生連續(xù)三年身高有顯著差異。研究發(fā)現(xiàn)身高的生長發(fā)育并不是勻速的,而是呈波浪形有時快有時慢。

在體重的變化方面,女生九年級與八年級年身高和體重出現(xiàn)一樣的趨勢，無明顯差異(p＞0.05)，而男生有非常顯著性差異。出現(xiàn)這種現(xiàn)象不僅僅是因為生長發(fā)育的因素,也有可能是外部的因素導致的。在九年級，他們面臨著中考畢業(yè)，學生課程緊，學習壓力大，課外活動的時間特別少，大部分學生處于多吃少動，造成體重上升，而女生增長的幅度較低，主要是因為相對于男生來說，女生更愛美，特別注重身材的保持，會減肥或者刻意的抑制吃的欲望。

從對BMI指數(shù)的分析，我們可以看出,隨著人們生活水平的提高,學生的營養(yǎng)狀況得到了明顯的改善,偏瘦體型的青少年大幅度減少。連續(xù)三年正常體重比例都是最大的,說明大多數(shù)學生的身體形態(tài)還是比較標準的。而超重、肥胖有一定大的比例說明應該注意飲食的合理搭配,增加鍛煉時間,預防肥胖。學生應該經(jīng)常進行身高體重的測量,了解自己的身體狀況,及時干預。

3.2 身體機能

教育部在2010年全國學生體質與健康調研結果公告指出,反映人體生理機能水平的重要指標——肺活量,在連續(xù)20年下降的情況下,出現(xiàn)上升拐點[1]。而宜都市九年級學生連續(xù)三年男女生的肺活量都在上漲,且男生的上漲幅度明顯比女生大。這說明學生的身體機能一直在上漲,符合2010年學生體質健康監(jiān)測公報提出的觀點,應該繼續(xù)保持。

3.3 身體素質

3.3.1 速度素質

易妍在《吉林省青少年學生身體素質發(fā)展敏感期的研究》中指出,速度素質敏感期年齡男女都集中在7-10歲這一期間,速度素質增長最重要的時期在初中階段[2]。宜都市九年級男生速度素質連續(xù)三年有較大變化，有顯著性差異,符合易妍在論文中提出的觀點。但女生三年呈逐漸下降趨勢，由此可見女生的速度素質較差，最主要的因素是由于女生體育參與的積極性較差,不喜歡運動強度大,對抗激烈的項目,在體育課上跑動少,而且跑動的速度較慢，運動量不夠,所以速度素質下降明顯。女生速度素質的大幅度下滑,學校和家長們要重視。

3.3.2 下肢爆發(fā)力素質

中學生處于青春發(fā)育的時期,是多種肌肉力量增長的敏感期,因此要重視發(fā)展學生下肢力量素質。但是,在以往的練習中,下肢力量素質的練習在體育課教學中使用的練習方法和手段較為單一,使得學生下肢力量素質的提高未能得到理想的效果。

從七年級到九年級學生的立定跳遠成績雖然呈上漲的趨勢,但總體水平不理想。優(yōu)秀良好比例低,大部分同學只能勉強及格，下肢力量爆發(fā)力令人擔憂。力量素質的增長是一個非常漫長的過，不僅需要長時間的體育鍛煉,而且要克服自身極限的超量恢復過程。而學生在進行體育鍛煉時怕累,教師安排的內(nèi)容總是會討價還價或者不能按照要求執(zhí)行，導致運動強度和運動量較小,力量素質難以提升。

3.3.3 耐力素質

耐力素質是決定競技水平一個重要的因素，而體育鍛煉是保持和提升耐力素質的有效手段, 從七年級到九年級，通過一個漫長的系統(tǒng)訓練，學生的耐力素質有了明顯的提升，優(yōu)秀率有了較大幅度的提高，不及格率也相對減少，學生提高的主要因素除了長期以往的體育活動之外，還有一個重要的因素是1000米和800米是中考項目，因此，學生在對待耐力素質測試的時候格外重視，在練習中較為認真，但鍛煉并不是為了考試，要培養(yǎng)學生終生體育的意識。

4 結論和建議

4.1 結論

4.1.1 身體形態(tài)：男生連續(xù)三年身高的平均值有明顯的上漲，而女生連續(xù)三年的身高差異不大。在體重方面從七年級到九年級男、女生均成上升趨勢，男生上升幅度大于女生。BMI指數(shù)顯示男女生的超重、肥胖比例較高。

4.1.2 肺活量：男女生的肺活量呈明顯的上升趨勢,且男生的增長幅度比女生大。

4.1.3 身體素質:學生三年的耐力素質發(fā)展波動較大。男、女生的力量素質雖然出現(xiàn)小幅度的上漲,但力量素質較差。女生的速度素質下降趨勢明顯,且女生的速度素質不理想，需要加強速度素質的練習。

4.2 建議

4.2.1 學校正確引導，充分發(fā)揮監(jiān)督和管理職能

學校體育應認真落實“健康第一”的指導思想，引導學生認識到體育鍛煉對體質健康的重要性，幫助學生們樹立正確的健康觀，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣和終身體育意識。[3]

學校領導要提高對體育課重視和支持程度，充分發(fā)揮其監(jiān)督和管理職能，切實保證體育課按時按量的開展，開展好大課間、“陽光體育”等活動，同時學校要充分保證學生的體育鍛煉場地、體育鍛煉器材和體育鍛煉時間，全面促進學生身體素質的發(fā)展。

4.2.2 教師改變教學觀念，運動多種教學手段，注重課程的改革和創(chuàng)新

體育教師要改進教育方法，注重體育課程的改革與創(chuàng)新，開展符合青少年成長規(guī)律、學生喜愛的課程內(nèi)容和運動項目，建立競爭激勵機制,激發(fā)學生的興趣，充分調動學生的積極性。同時根據(jù)學生的體質現(xiàn)狀，開設素質訓練主題課程,加大體育課程的訓練強度，進行有針對性的練習。尤其要多開展適合女生體育鍛煉的項目和增加女生活動場地，如融入健身操、瑜伽等，有利于提高女生體育鍛煉積極性，進而提高女生的體質健康狀況[3]。

4.2.3 加強學校的飲食管理，建立合理的飲食結構

在本次測試中，超重或肥胖的現(xiàn)象仍占有一定的比例，宜都市大部分學校為住讀學校，學生長期吃學校的大鍋飯、大鍋菜容易厭倦，有時候，學生就以零食或者泡面代替正餐，學校應當加強飲食管理，同時加強學生的營養(yǎng)衛(wèi)生知識，讓學生形成較合理營養(yǎng)的飲食結構。

4.2.4 家長要重視孩子的體育鍛煉，引導孩子全面發(fā)展

人出生后接受教育的第一個場所就是家庭，它是孩子成長的搖籃，是孩子最開始啟蒙的地方，而家長是孩子的第一任教師，因此，家庭教育是孩子全面發(fā)展不可忽視的一部分，家長要重視孩子的體育鍛煉，應督促并陪伴孩子積極參加體育鍛煉，讓孩子愛運動、愛鍛煉，逐步養(yǎng)成終身運動的好習慣。

[1] 楊貴仁.學生體質健康泛教育論[D].福建師范大學,2005.

[2] 易妍.吉林省青少年學生身體素質發(fā)展敏感期的研究[D].東北師范大學,2012,5.

[3] 余春蓮.2015年宜都市初中學生體質現(xiàn)狀調查與分析[J].運動精品,2016,35(11).

[4] 王海思.洛陽市初中學生體質徤康狀況的相關因素分析[D].上海體育學院,2011,4.

[5] 葉露.上海市徐匯區(qū)中學生體質現(xiàn)狀調查及影響因素分析[D].上海師范大學,2010,10.

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[7] 林莉，孫仕舜，董德龍.學校體育對青少年體質健康促進的思考[J].北京體育大學學報,2011(8):71-74.

[8] 2014年全國學生體質與健康調研結果[J].中國學校衛(wèi)生,2015（12）.

[9] 董雄.體育課程設置對學生體質健康狀況的影響因素分析與對策研究[D].首都體育學院,2013.

[10] 馬錦夢.湖北省中學生體質健康現(xiàn)狀調查與分析[D].武漢體育學院，2014.

[11] 趙俊麗，呂曉華.成都市中小學生體質與健康狀況調查[J].中國學校衛(wèi)生,2010(10).

[12] 張藝宏，侯樂榮，居媛媛.四川省城鎮(zhèn)中學生體質現(xiàn)狀分析[J].四川體育科學,2011(2):100-104.

[13] 李剛.2010年吉林省中小學生體質健康狀況綜合分析及干預對策研究[D].東北師范大學，2012.

[14] 姚小燕.黑龍江省中小學生體質健康評測現(xiàn)狀分析及對策研究[D].哈爾濱體育學院,2011.