本刊記者柴玉

九十多歲的何天祥仍堅持在臨床第一線。

雖然早就聽說94歲的藝術(shù)醫(yī)學大師何天祥身體好，不似耄耋之人，但當記者在成都見到何老時，還是十分震驚：精神矍鑠，器宇軒昂，面色紅潤，不但沒有什么皺紋，更令女士們羨慕的是滿臉的膠原蛋白，儼然是一位養(yǎng)生有道的藝術(shù)家。何老很健談，談起自己的出身、學習、工作和生活，思路清晰，娓娓道來。

平常心和進取心

“我1923年出生于大漠草原的蒙醫(yī)世家，先輩們在草原積累了300多年療傷實踐經(jīng)驗，創(chuàng)立了何氏骨科。自幼跟父親何仁甫習武學醫(yī)，跟母親習字學古文，父母總是告訴我，心態(tài)平和，自然會有美好的生活?！焙翁煜槭呛问瞎强频?代傳人，后來，何家隨清軍入蜀定居成都，屬八旗軍鑲藍旗三甲。雖然出身世家，何天祥在父母的影響下，從小就刻苦學習，沒有因為條件優(yōu)越而懈怠。

如今，何老功勛卓著：獲全國“五一”勞動獎章、“全國優(yōu)秀醫(yī)務工作者”稱號，曾被評選為“全國民族模范”和全國人大代表?？芍^榮譽滿身。但何老一直保持一顆平常心，生活上也很簡樸，他常說，“粗茶淡飯最香，粗布棉衣最暖?！?/p>

何老認為，在生活、工作中應保持一顆平常心，在學習和工作中要有一顆進取心。何天祥是四川藝術(shù)職業(yè)學院研究員，創(chuàng)辦了四川天祥骨科醫(yī)院，至今已行醫(yī)75個春秋，尚在臨床指導與傳承后學。他不僅是位骨科專家，也是一位藝術(shù)家，在我國首創(chuàng)了“東方藝術(shù)醫(yī)學”。他常年深入四川省藝術(shù)學院訓練場與舞臺，首次提出“通醫(yī)懂舞、醫(yī)武結(jié)合、邊醫(yī)邊舞、寓舞于醫(yī)，以醫(yī)促舞”和“臨場征兆性診斷損傷”等新學說，這就要求醫(yī)者不僅要懂醫(yī)還要懂舞 ；何老還提出了“好、快、美、補”的治療體系，按此方法治愈的人能適應大運動量的考驗并延長藝術(shù)青春?！八囆g(shù)與科學相結(jié)合，必將產(chǎn)生奇妙的效果?！?/p>

愛國心和淡泊心

經(jīng)何天祥治愈的演員和運動員，在各類比賽中獲得了不少大獎。何天祥也因此而被譽為“藝術(shù)醫(yī)學大師”“舞蹈者的保護神”。

隨著何天祥的名氣越來越大，很多機構(gòu)希望重金聘請他看病、參加一些社會活動，都被他婉言謝絕：“看病可以，但正常掛號即可。除了義診，其他活動都免了?！焙卫险f，“功名利祿只會給你增添煩惱。凡事要看得破、放得開，要順其自然?！?/p>

何老年過古稀尚與兒子何浚治多次應邀出席在美國、英國、新西蘭及澳大利亞等國召開的學術(shù)會議與醫(yī)療合作，療效顯著。如在好萊塢電影演員俱樂部的學術(shù)專題講座現(xiàn)場，為美國病員Velan治病。其因車禍不能站立，雙下肢肌肉萎縮，何天祥用輕手法蘸取溫經(jīng)、散寒、祛痛藥酒按摩推拿腰腿，在其感到溫熱后，再用較重手法經(jīng)上往下推拿與點揉命門穴、腎俞穴、氣海穴、足三里穴等穴位，十多分鐘后患者即感到通體溫熱，疼痛減輕，竟然能扶著輪椅能站起來，他激動地對何天祥說：“來美國吧，一切手續(xù)我來辦理，在美國落地生根。”何天祥微微一笑，搖了搖頭說：“我們要葉落歸根?！贝耸侣迳即墶秶H日報》還專門做了報道。

此外，何老平時還喜練書法，他說：書法是促進健康養(yǎng)生的一種藝術(shù)運動，可抒胸中之氣，散胸中之郁，調(diào)節(jié)人的情志，愉悅?cè)说男撵`。他習小楷取坐姿，寫大字取站勢，凝神靜氣，運筆點畫撇捺，既練腕臂肌力，又如練氣功，打太極，靜心養(yǎng)性，無疾而壽。

知足心和恒心

何天祥說，“做人要不貪欲，不過勞，懂得知足。為醫(yī)要有愛心，要有精氣神，要有恒有度地鍛煉，練身的同時要煉心，養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，身隨心動，心靈和意念指揮身體動作?！焙卫辖榻B了幾個簡要的按摩方法，希望大家能堅持每天花二三十分鐘做一做，有利于健康與養(yǎng)生。

1.拍大椎穴 取坐位，手指并攏，以屈曲掌指關(guān)節(jié)的手掌拍擊頸后大椎穴，左右手交換拍擊各二三十次。此法可震腦醒神，促人清醒，緩解疲勞，還可調(diào)和氣血、驅(qū)散外邪，緩解由于感受風寒濕邪所導致的頸肩疼痛。

2.摩腹理脊

①摩腹：仰臥摩腹。從胃脘至臍下關(guān)元穴，以臍為中心，用左手貼于右手背，順時針按摩腹部；右手貼于左手背，逆時針揉二三十次。此法可促進脾胃健運，腸胃蠕動，助消化，通大便，還可緩解腹部的脹痛不舒。

②理脊：取坐位，以雙手拇指或四指并攏，屈肘至后背順脊柱兩側(cè)從上向下推理骶棘肌至腰骶關(guān)節(jié)，手法由輕到較重，以腰背舒適為度，推理35～50次，以皮膚溫熱為佳。屈肘后背高度不強求，以自然屈曲能發(fā)力為度?！夺t(yī)學衷中參西錄》云：“通督脈可以治愈身后諸病，通任脈可以治愈身前諸病，任督皆通，元氣流行，精神健旺。”此法可通督脈，周身氣血和順，增強腰背肌力，利于腰脊承重與平衡穩(wěn)定。

3.揉足三里穴 位于膝蓋骨下約三寸的小腿骨（脛骨）稍外側(cè)，此為全身強壯之要穴。方法是用雙手按揉雙腿足三里穴，或一手一穴的點揉各二三十次。《針灸真髓》云：“足三里養(yǎng)先后天之氣，灸三里可使元氣不衰，故稱長壽之灸?！卑慈嘧闳铮粗畡t熱氣至，熱氣至則病止，可緩解腰、膝及胃腹疼痛，還有降低血壓之功。

4.搓足涌泉穴 屈膝盤坐，以左手心搓右足心，以右手心搓左足心，以搓至足心溫熱為度?！鹅`樞·本輸》曰：“腎出于涌泉，涌泉者足心也”“涌泉為泉水之涌，水為生氣之源，涌泉為全身之本”。搓揉此穴可促進血液循環(huán)，通調(diào)全身氣血回流，鎮(zhèn)靜安神，健脾和胃，益腎利尿，還可降血壓。