文/李兵 北京按摩醫(yī)院 副主任醫(yī)師

春風(fēng)在帶來(lái)溫暖的同時(shí)，也帶來(lái)了風(fēng)邪。風(fēng)疹是風(fēng)邪引起的常見(jiàn)疾病之一，風(fēng)疹最大的特點(diǎn)就是瘙癢。如果不注意控制，會(huì)從一兩個(gè)部位發(fā)展到全身。春季防風(fēng)疹可以通過(guò)點(diǎn)按血海穴來(lái)防治。此外，有些人在冬季落下“老寒腿”的毛病，也可以通過(guò)點(diǎn)按血海穴緩解癥狀。

大腿內(nèi)側(cè)的“小隆起”

血海穴的取穴，有兩種簡(jiǎn)便方法。

第一種：正坐，膝關(guān)節(jié)屈曲成90度，以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。對(duì)側(cè)取法仿此。

第二種：把下肢用力繃直，右手放在右側(cè)大腿的下段，此時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)有一個(gè)高起的肌肉，最高處就是血海穴了。

足太陰脾經(jīng)之要穴

血，這里指脾血；海，大之意。脾經(jīng)所生之血在本穴聚集。血海穴主治各種與血相關(guān)的病癥，猶如治療血證的大海，比如崩漏、功能性子宮出血、便血、貧血、尿血等，所以稱之為“血?！薄?/p>

血海穴是足太陰脾經(jīng)的要穴，在髕骨的內(nèi)上緣上2寸。中醫(yī)講脾經(jīng)和脾相連，脾主運(yùn)化、主統(tǒng)血，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的脾臟是截然不同的，中醫(yī)講的脾可治療胃腸消化疾病、生殖泌尿疾病等。血海穴主要有調(diào)經(jīng)統(tǒng)血、祛風(fēng)、健脾化濕的功效，可用于諸如婦科、男科、皮膚科、骨科、神經(jīng)科等疾病。

調(diào)經(jīng)統(tǒng)血，意味著血海穴可治療

風(fēng)疹是由外感風(fēng)熱時(shí)邪所引起的一種較輕的發(fā)疹性傳染病，臨床以細(xì)小如沙的特殊皮疹為特征，可伴有輕度發(fā)熱、咳嗽，耳后及枕部淋巴結(jié)腫大等癥狀。風(fēng)疹的顏色往往呈鮮紅或暗紅，呈片狀，有瘙癢感。體內(nèi)濕氣重者更容易得這類皮膚病，春季陽(yáng)生陰長(zhǎng)，雨水增多，感受濕邪也是患風(fēng)疹的重要因素。血海穴之所以是治療風(fēng)疹的重要穴位，因?yàn)樗粌H祛風(fēng)，還能化濕。與血相關(guān)的疾病，比如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、貧血、尿血、便血等。

中醫(yī)有“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”的理論。意思就是說(shuō)，治療與風(fēng)邪有關(guān)的病癥，需要先調(diào)治患者的血分。血被調(diào)動(dòng)之后，風(fēng)邪自然就被驅(qū)逐出體外了。所以，對(duì)于與風(fēng)邪的侵襲密切相關(guān)的部分皮膚病而言，血海穴是有防治作用的，比如風(fēng)疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等。這些皮膚病都有一個(gè)特點(diǎn)——瘙癢，這也是風(fēng)邪致病的重要特征，其根源在于血不潤(rùn)膚。

或許有人會(huì)問(wèn)，治療風(fēng)疹不是應(yīng)該選擇帶“風(fēng)”字的穴位嗎？為何要偏偏選擇血海穴呢？的確，可以選擇帶“風(fēng)”字的穴位，但是，這些穴位往往要配合血海穴共同作用效果才更好。

血海穴還能健脾化濕。中醫(yī)認(rèn)為，皮膚病多與體內(nèi)濕邪太盛有關(guān)。因此，它對(duì)多種皮膚病有治療作用，比如濕疹、蕁麻疹、陰部瘙癢、神經(jīng)性皮炎等。

此外，經(jīng)絡(luò)理論中有“經(jīng)絡(luò)所過(guò)，主治所及”的思想，就是說(shuō)，每一個(gè)穴位都能治療在它周圍的疾病，所以，血海在膝關(guān)節(jié)附近，也就能治療膝關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化、下肢癱瘓等疾病。

手法按摩可緩解“老寒腿”

最常用的方法就是用拇指點(diǎn)按，找到血海穴后，用拇指尖或指腹，點(diǎn)至局部有酸脹感為宜。血海穴附近肌肉較厚，常常會(huì)在血海穴下觸及一些筋結(jié)或者肌肉條索，可用拇指撥揉?？梢葬槍?duì)這些陽(yáng)性反應(yīng)物行撥揉法0.5～1分鐘。以局部有酸脹感為佳。也可以用雙掌同時(shí)擦搓血海穴、梁丘穴約0.5～1分鐘，以膝關(guān)節(jié)內(nèi)有溫?zé)岣袨橐?。按摩此穴除了防治風(fēng)疹外，還可以緩解下肢發(fā)涼、酸脹麻木、行動(dòng)不便的“老寒腿”的癥狀。

針對(duì)膝骨關(guān)節(jié)病常常出現(xiàn)的關(guān)節(jié)絞鎖以及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，我們還可以做膝關(guān)節(jié)按動(dòng)手法。用一手拇指和食指同時(shí)點(diǎn)住血海穴和梁丘穴，一手握住同側(cè)踝關(guān)節(jié)，雙手同時(shí)進(jìn)行點(diǎn)按和并進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，如此反復(fù)進(jìn)行3～5遍。

此外，除手法治療，還可以艾灸或刮痧此穴，會(huì)有意想不到的止癢效果。

最后提醒一點(diǎn)：穴位的點(diǎn)按、艾灸并不能解決所有問(wèn)題，比如嚴(yán)重的痛經(jīng)、崩漏，不明原因的便血、尿血，明顯腫脹的膝關(guān)節(jié)炎等，如果自己點(diǎn)按或艾灸后沒(méi)有改善，甚至有加重跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

點(diǎn)按配穴益處多

對(duì)皮膚病而言，常配合風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、風(fēng)門(mén)穴、曲池穴、三陰交穴，有疏風(fēng)、清熱、涼血的功效。除了風(fēng)疹，對(duì)濕疹、蕁麻疹、陰部瘙癢、神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢癥等皮膚病都有防治作用。

對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的患者，常配合點(diǎn)按氣海穴、帶脈穴，有調(diào)經(jīng)統(tǒng)血的作用。

對(duì)于下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)疼痛的患者，常配合犢鼻穴、陰陵泉穴、陽(yáng)陵泉穴、梁丘穴，具有舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)的功效。

對(duì)于貧血的患者，常配合關(guān)元穴、氣海穴、足三里穴，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)崩漏、尿血、便血所致貧血者有輔助治療作用。