隨著人們保健意識(shí)的提高，汗蒸在很多城市流行起來(lái)，而砭石汗蒸房則是現(xiàn)在比較受大眾歡迎的一種養(yǎng)生方法。

走進(jìn)砭石汗蒸房，四壁和地板都是用黑色砭石鋪設(shè)而成，幽暗的氛圍讓人覺(jué)得很神秘，并且商家宣稱(chēng)砭石能產(chǎn)生遠(yuǎn)紅外線(xiàn)，可以加速血液循環(huán)和新陳代謝，起到美容和減肥的作用。這黑黑的石頭真有這樣神奇的功效？

砭石源于傳統(tǒng)中醫(yī)砭術(shù)

提到砭石總是要從傳統(tǒng)中醫(yī)的砭術(shù)談起。

據(jù)北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師胡慧介紹，砭術(shù)即以石治病之術(shù)，是中醫(yī)針灸的起源。幾千年前在中國(guó)還沒(méi)有金屬工具的時(shí)候，一些較易打磨成型的石頭成了人們割開(kāi)膿包、治病救人的工具，這些石頭可以說(shuō)就是最早的砭石。

后來(lái)砭術(shù)發(fā)展為中醫(yī)六術(shù)之一，主要是以石頭按摩某些部位，起到一定的治療效果。而用來(lái)治療病人的石頭也越來(lái)越講究。古人漸漸發(fā)現(xiàn)有些地方出產(chǎn)的砭石治療效果比其他地方更好，史書(shū)上記載的泗濱砭石就是其中最為名貴的一種。

胡慧表示，在現(xiàn)代中醫(yī)的范疇里，砭術(shù)的運(yùn)用已經(jīng)很少。對(duì)于特定部位的刺激可通過(guò)針灸來(lái)完成，刮痧也以水牛角為最佳。

散發(fā)遠(yuǎn)紅外線(xiàn)量不如陽(yáng)光

在養(yǎng)生節(jié)目和商家的宣傳中，砭石含有多種有益人體的微量元素和礦物質(zhì);有奇異的能量場(chǎng)，作用于人體皮膚表面可產(chǎn)生遠(yuǎn)紅外輻射。

對(duì)此，中國(guó)地質(zhì)大學(xué)珠寶學(xué)院教授何雪梅指出，現(xiàn)在對(duì)于砭石保健功效的宣傳大都言過(guò)其實(shí)。首先是成分問(wèn)題，從現(xiàn)在市場(chǎng)上的砭石飾品所開(kāi)具的鑒定書(shū)來(lái)看，砭石主要成分是微晶灰?guī)r。微晶灰?guī)r是一種碳酸鹽類(lèi)巖石，其中含有的鈣、鎂等成分都是巖石的組成部分，人體不可能從巖石中吸收這些成分。其次，對(duì)于砭石能量場(chǎng)的問(wèn)題，中科院的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，砭石中散發(fā)的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)非常微弱，甚至還不如太陽(yáng)光照射在皮膚上的遠(yuǎn)紅外射線(xiàn)量大。

市場(chǎng)產(chǎn)品以假充真可能有害

不過(guò)，北京小湯山醫(yī)院健康管理中心主任醫(yī)師趙潤(rùn)栓認(rèn)為，真正的砭石有一定的保健作用，尤其是產(chǎn)于山東泗水之濱的泗濱砭石，只不過(guò)現(xiàn)今泗濱砭石儲(chǔ)量稀少，已漸近枯竭。

“如今打著砭石旗號(hào)的汗蒸房魚(yú)龍混雜，可能其中不乏有真的砭石，但大多數(shù)應(yīng)該是假的?！痹谮w潤(rùn)栓看來(lái)，真正的砭石是稀缺之物，豈是隨便就能拿來(lái)鋪路砌墻的。

此外，市場(chǎng)上部分黑心商販會(huì)用黑色大理石，甚至建筑類(lèi)石材冒充“泗濱砭石”?！芭宕?、使用輻射超標(biāo)，或含有鉛、汞、砷等有害元素的劣質(zhì)石材，會(huì)使人出現(xiàn)脫發(fā)、免疫系統(tǒng)疾病或重金屬中毒等問(wèn)題?！?趙潤(rùn)栓提醒，不要聽(tīng)信商家的宣傳盲目使用砭石保健，雖然真正的砭石可以用來(lái)治病，但也不是包治百病，不應(yīng)過(guò)分夸大它的功用。（據(jù)《科技日?qǐng)?bào)》《新京報(bào)》）※