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        簡析優(yōu)秀組織后衛(wèi)在籃球比賽中的作用與培養(yǎng)策略

        2018-03-17 13:49:46
        運(yùn)動 2018年18期
        關(guān)鍵詞:控球籃球比賽傳球

        王 言

        (華東師范大學(xué),上海 200241)

        在籃球比賽中,組織后衛(wèi)就是場上的教練,其重要性不言而喻。優(yōu)秀組織后衛(wèi)必須具備高超的組織指揮能力,才能帶領(lǐng)全隊(duì)打好比賽??v觀國內(nèi)外籃球舞臺,究竟是保羅、趙繼偉這類相對更多是送出助攻的傳統(tǒng)型好,還是類似郭艾倫、庫里這類更多依靠個(gè)人能力去進(jìn)攻端的終結(jié)者更勝一籌的爭議從未斷過。在籃球運(yùn)動迅猛發(fā)展的新形勢下,如何依托最廣泛的培養(yǎng)渠道挖掘,培養(yǎng)優(yōu)秀組織后衛(wèi)人才已是擺在體育教育專業(yè)面前的課題。因此,研究優(yōu)秀組織后衛(wèi)在籃球比賽中的作用與培養(yǎng)策略,具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。筆者作為一名幼年開始習(xí)球的師范類籃球?qū)I(yè)本科生,一直對現(xiàn)階段形勢下青少年籃球培養(yǎng)模式有很大的興趣。本文對優(yōu)秀組織后衛(wèi)在籃球比賽中的作用與培養(yǎng)策略進(jìn)行研究,希望為青少年籃球優(yōu)秀組織后衛(wèi)的培養(yǎng)探索一條新路。

        1 優(yōu)秀組織后衛(wèi)在籃球比賽中的作用

        優(yōu)秀組織后衛(wèi)在籃球比賽中具有重要的作用,具體說來,主要體現(xiàn)在4個(gè)方面。(1)領(lǐng)導(dǎo)作用?;@球運(yùn)動不是一項(xiàng)單打獨(dú)斗的運(yùn)動,全隊(duì)的協(xié)作精神是贏取比賽勝利的關(guān)鍵,而一名優(yōu)秀的組織后衛(wèi)往往可以領(lǐng)導(dǎo)全隊(duì),做好場上球員的指揮和調(diào)配,根據(jù)局勢的變化組織領(lǐng)導(dǎo)球員發(fā)起進(jìn)攻。(2)戰(zhàn)術(shù)指揮作用。優(yōu)秀組織后衛(wèi)對籃球比賽的戰(zhàn)術(shù)熟記于心,可以靈活根據(jù)比賽場上形勢的變化挑戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù),在緊張情況下保持清醒的頭腦,指揮隊(duì)員發(fā)揮自身的優(yōu)勢,進(jìn)而穩(wěn)定軍心取得勝利。(3)輔助教練作用。優(yōu)秀組織后衛(wèi)可以說是教練的左膀右臂,作為教練與隊(duì)員之間的紐帶,在上傳下達(dá)方面,組織后衛(wèi)必須完全領(lǐng)會教練的意圖,才能帶領(lǐng)全隊(duì)打好比賽。如果說教練負(fù)責(zé)平時(shí)球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的訓(xùn)練,那么組織后衛(wèi)則是賽場上的大腦,輔助教練在比賽中實(shí)施帶隊(duì)既定的作戰(zhàn)方針。(4)表率作用。優(yōu)秀組織后衛(wèi)的一言一行都具有表率的作用,尤其是在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻,身先士卒和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,會感染到其他隊(duì)員,在把握進(jìn)攻時(shí)機(jī)和助攻方面,起到力挽狂瀾的作用。

        2 籃球比賽中優(yōu)秀組織后衛(wèi)應(yīng)具備的能力

        2.1 控球能力

        控球能力是籃球比賽中優(yōu)秀組織后衛(wèi)應(yīng)具備的能力之一??厍蚰芰κ腔@球運(yùn)動的基本能力之一,要打好籃球比賽,沒有過硬的控球能力是不行的,而且對控球能力要求最高的也是組織后衛(wèi)這個(gè)位置。作為一名優(yōu)秀的組織后衛(wèi),通過對球的控制來判斷球的走向,保證你的球不會被對方球員所斷下,決定在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間傳球給適合的球員,往往影響比賽的走勢,而這些動作要在一瞬間完成必須擁有較高的控球能力才能實(shí)現(xiàn)。

        2.2 速度能力

        速度能力是籃球比賽中優(yōu)秀組織后衛(wèi)應(yīng)具備的又一能力。組織后衛(wèi)的水平往往反映一個(gè)球隊(duì)的水平,籃球比賽的速度越來越快,強(qiáng)度越來越大,對速度能力的要求也越來越高,組織后衛(wèi)必須在速度能力方面相當(dāng)出眾,啟動速度快,才能出奇制勝,打贏最后的比賽。

        2.3 傳球能力

        傳球能力是籃球比賽中優(yōu)秀組織后衛(wèi)必備的能力之一。傳球是組織后衛(wèi)的首要任務(wù),優(yōu)秀的組織后衛(wèi)傳球能力是絕對少不了的,洞察場上局勢及瞬間捕捉機(jī)會,將球傳到最容易得分的地方。傳球能力的培養(yǎng)不是一蹴而就的,需要長期比賽經(jīng)驗(yàn)的積累,憑借精準(zhǔn)的傳球,讓隊(duì)友的進(jìn)攻更為流暢。

        2.4 得分能力

        得分能力是籃球比賽中優(yōu)秀組織后衛(wèi)所應(yīng)具備的能力。當(dāng)隊(duì)友在進(jìn)攻端手感不佳而打不開局面時(shí),后衛(wèi)就應(yīng)承擔(dān)起得分的責(zé)任。利用突破、中距離投籃及3分球來幫助球隊(duì)延續(xù)進(jìn)攻。例如,當(dāng)后衛(wèi)在3分線出現(xiàn)空位機(jī)會時(shí),出手就命中一記漂亮的3分球,這不僅對球隊(duì)士氣以及自我信心具有很好的鼓舞作用,并且3分球優(yōu)勢的發(fā)揮還能夠增加對手的顧忌。

        2.5 突破能力

        籃球比賽中優(yōu)秀組織后衛(wèi)應(yīng)具備的能力還表現(xiàn)在突破能力方面。突破能力對優(yōu)秀組織后衛(wèi)而言非常重要,后衛(wèi)的主要職責(zé)是組織進(jìn)攻,如果不具備突破能力而進(jìn)攻,那么當(dāng)對手采用人盯人戰(zhàn)術(shù)而非聯(lián)防時(shí)久很難占優(yōu)勢。優(yōu)秀的組織后衛(wèi)應(yīng)具備犀利的突破,搗亂對方的防守體系,讓對方防不勝防,從而變被動為主動,傳出精妙的傳球?yàn)橼A取比賽爭取更多的機(jī)會。

        3 優(yōu)秀組織后衛(wèi)的培養(yǎng)策略

        3.1 加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)

        加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)是在籃球比賽中優(yōu)秀組織后衛(wèi)的培養(yǎng)策略之一?;@球運(yùn)動員心理變化復(fù)雜,成熟的心理素質(zhì)可以使組織后衛(wèi)在緊張的比賽中,表現(xiàn)出沉穩(wěn)的態(tài)度,保持冷靜,發(fā)揮應(yīng)有的水平?;@球比賽一般打到最后才能分出勝負(fù),比賽最后的幾十秒鐘、甚至幾秒鐘最為關(guān)鍵,面對緊張的對峙氛圍,一個(gè)成熟的、出色的后衛(wèi)往往憑借其穩(wěn)定的心理素質(zhì)采取對策,用足夠的經(jīng)驗(yàn)和信心帶領(lǐng)全隊(duì)打出高水平的比賽。心理素質(zhì)往往建立在比賽經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)技能基礎(chǔ)之上,在具體做法上,加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng),要把握好2個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):(1)多看自己的比賽錄像,了解自己的優(yōu)勢和不足,減少失誤和避免經(jīng)常犯的錯(cuò)誤,不斷提高自己的籃球技能和專業(yè)水平,從了解自己開始,有了自信在比賽場上就不會顯得慌張,自亂陣腳。(2)可以采用抗干擾投籃和最后幾秒果斷投籃等練習(xí)來鍛煉心理素質(zhì),這樣日積月累就會練就良好的心理素質(zhì)。

        3.2 重視日?;竟τ?xùn)練

        重視日?;竟τ?xùn)練是籃球比賽中優(yōu)秀組織后衛(wèi)的培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。對籃球組織后衛(wèi)而言,注重日常基本功訓(xùn)練,就是要注重培養(yǎng)能傳球能接球的能力、能運(yùn)球的能力以及投籃的能力。具體說來,在傳球和接球方面,傳球是全隊(duì)組織配合的關(guān)鍵,熟練、巧妙、快速、準(zhǔn)確、及時(shí)傳球,可以破壞對方防守陣形,創(chuàng)造有利的進(jìn)攻機(jī)會。要成為優(yōu)秀的組織后衛(wèi),必須著重培養(yǎng)自己的傳球接球能力,確保能在各種情況下,特別是在人叢中進(jìn)行各種妙傳,擺脫緊逼防守者。接住各種路線來球。在運(yùn)球能力的訓(xùn)練方面,運(yùn)球能力作為日常基本功訓(xùn)練的一部分,進(jìn)攻時(shí)將球從后場推進(jìn)至前場,控制比賽的節(jié)奏,組織集體配合,都必須具有良好的運(yùn)球技術(shù)。核心后衛(wèi)要學(xué)會用有效的急起、急停、變速、變向等運(yùn)球技術(shù)。熟練掌握左、右手轉(zhuǎn)身,背后,胯下等各種運(yùn)球方法和運(yùn)球突破技術(shù),使自己有較強(qiáng)的控球能力,為組織傘隊(duì)更好地發(fā)揮水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此外,投籃能力尤其是3分球能力的訓(xùn)練也不容忽視,加強(qiáng)3分球投籃訓(xùn)練,用準(zhǔn)確的中、遠(yuǎn)距離投籃打下堅(jiān)實(shí)的基本功基礎(chǔ)。

        3.3 巧妙靈活地調(diào)整戰(zhàn)術(shù)

        巧妙靈活地調(diào)整戰(zhàn)術(shù)對籃球比賽中培養(yǎng)優(yōu)秀組織后衛(wèi)至關(guān)重要。組織后衛(wèi)對實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)具有重要作用,優(yōu)秀組織后衛(wèi)對戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用必須巧妙且靈活,在籃球比賽場上善于關(guān)注每個(gè)隊(duì)員的情況,從而發(fā)揮良好的謀篇布局能力,從大局著眼,用優(yōu)良的戰(zhàn)術(shù)打贏比賽。戰(zhàn)術(shù)的完成是提高隊(duì)員士氣的保證。這不僅需要組織后衛(wèi)積極且活躍在賽場上,哪里有危險(xiǎn)就出現(xiàn)在哪里,而且還要了解自己隊(duì)員的情況,每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和不足,在日常訓(xùn)練和生活中,加強(qiáng)對戰(zhàn)術(shù)的探討,培養(yǎng)隊(duì)員之間的默契,隊(duì)員之間的友誼對比賽的結(jié)果會產(chǎn)生很好的影響,只有與隊(duì)員之間培養(yǎng)出默契,往往只要說半句話或者使一個(gè)眼色就能相互默契理解其用意,這樣在換防、卡位、夾擊、延誤等機(jī)會來臨時(shí),才能真正做到“眼觀六路,耳聽八方”,積極贏取比賽的勝利。

        3.4 提高個(gè)人的突破能力

        提高個(gè)人的突破能力是籃球比賽中培養(yǎng)優(yōu)秀組織后衛(wèi)的有效舉措。優(yōu)秀組織后衛(wèi)必須具備個(gè)人突破能力,在培養(yǎng)組織后衛(wèi)時(shí),我們必須重視提高組織后衛(wèi)個(gè)人突破能力,善于捕捉戰(zhàn)機(jī),組織有效的進(jìn)攻。這樣在審時(shí)度勢的組織指揮的同時(shí),遇到需要單兵作戰(zhàn)時(shí),可以突出重圍。不僅如此,需要注意的是,突破能力不能與協(xié)同作戰(zhàn)對立來看,而是互為補(bǔ)充,一個(gè)好的后衛(wèi)應(yīng)利用他的突破能力來吸引防守、制造殺傷,為隊(duì)友和自己創(chuàng)造得分機(jī)會。組織控衛(wèi)的功能配置,要根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)結(jié)合隊(duì)伍整體人員配備情況和對手情狀況來選擇不同的戰(zhàn)術(shù)陣容。在一支2、3、4、5號位天賦異稟能力突出的隊(duì)伍中,即便1號位個(gè)人能力再強(qiáng),也應(yīng)是視場上實(shí)戰(zhàn)情況,將球傳給擁有最好進(jìn)攻機(jī)會的隊(duì)員,這樣才能最大限度地提高場上人員的進(jìn)攻效率與積極性;當(dāng)一支隊(duì)伍其他點(diǎn)被有效限制住,或無法取得進(jìn)攻機(jī)會時(shí),優(yōu)秀的組織后衛(wèi)要有能力進(jìn)攻,帶領(lǐng)隊(duì)伍獲得比賽的勝利。

        4 結(jié) 語

        組織后衛(wèi)是籃球比賽陣容中的一個(gè)重要位置,優(yōu)秀的組織后衛(wèi)是教練的得力助手。培養(yǎng)優(yōu)秀的組織后衛(wèi)是一項(xiàng)綜合的系統(tǒng)工程,具有長期性和復(fù)雜性。對籃球比賽而言,應(yīng)重視組織后衛(wèi)在籃球比賽中的作用,從加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)、重視日?;竟τ?xùn)練、巧妙靈活地調(diào)整戰(zhàn)術(shù)、提高個(gè)人的突破能力等方面,積極探索優(yōu)秀組織后衛(wèi)的培養(yǎng)策略。只有這樣,才能不斷提高籃球比賽中組織后衛(wèi)的能力和水平,最大化發(fā)揮組織后衛(wèi)的作用,帶領(lǐng)隊(duì)伍獲得比賽的勝利。

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