Mary

凌晨?jī)牲c(diǎn)還在刷朋友圈的請(qǐng)舉一下手——肯定不少。

“如何入睡”，應(yīng)該是除了“減肥”之外最困擾現(xiàn)代人的話(huà)題了，充足良好的睡眠令人神采奕奕，元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)，斯嘉麗早就說(shuō)過(guò)“好好睡一覺(jué)，明天又是新的一天”。而如果想睡又睡不著，長(zhǎng)期熬夜，頂著濃濃的黑眼圈，整個(gè)人的精氣神都會(huì)漸漸流失。

選一款好用的智能眼罩，別辜負(fù)了“春眠不覺(jué)曉”的大好時(shí)光！

Nuvi X7智能眼罩——在輕柔禪意的樂(lè)音中入睡

參考價(jià)格：549元

睡眠看似簡(jiǎn)單，其實(shí)很復(fù)雜，它是腦電波不斷降低的過(guò)程，而改變腦電波最簡(jiǎn)單的方式之一就是聲音，這也正是Nuvi X7眼罩助眠的核心原理。獨(dú)家雙音拍技術(shù)，同時(shí)給雙耳小于或等于10Hz的穩(wěn)定聲波刺激，兩種聲波在大腦內(nèi)得到整合，讓腦電波活性逐漸降低，于是，你就漸漸睡著了。

看起來(lái)非常高科技的技術(shù)被運(yùn)用于小巧精致的眼罩，的確有點(diǎn)不可思議。Nuvi 有七種智能預(yù)設(shè)，分別是輕松入眠、深眠強(qiáng)化、活力午睡、聰明喚醒、清醒夢(mèng)、元?dú)夤庹占皶r(shí)差調(diào)整。像活力午睡模式就很適合在辦公室使用，高度遮光和屏蔽環(huán)境噪音的樂(lè)聲讓你在三十分鐘的小睡之后重新煥發(fā)能量，下午的工作效率也超高。

Nuvi 的設(shè)計(jì)十分簡(jiǎn)潔，重量?jī)H80克，佩戴起來(lái)幾乎可以忽略不計(jì)，遮光性能良好的親膚材料，不會(huì)接觸到眼睛和睫毛，眼罩內(nèi)側(cè)對(duì)應(yīng)眼睛的位置配有LED燈，對(duì)應(yīng)耳朵的則是一組超薄揚(yáng)聲器。你還可以在APP上設(shè)置智能喚醒，Nuvi會(huì)在設(shè)定好的時(shí)間播放喚醒音樂(lè)，并且激活抑制褪黑素生成的藍(lán)光，在自然舒適的狀態(tài)下醒來(lái)，告別起床氣。

HULOO智能眼罩——一天比一天更好睡

參考價(jià)格：299元

據(jù)官方統(tǒng)計(jì)，當(dāng)下有三分之一的年輕人有失眠現(xiàn)象，“昨晚你睡著了嗎”已經(jīng)代替“你吃了嗎”，成為最高頻率的見(jiàn)面問(wèn)候語(yǔ)。

在我們的傳統(tǒng)印象中，眼罩能遮擋光線(xiàn)，營(yíng)造一個(gè)適合睡眠的環(huán)境，尤其是坐飛機(jī)或是外出旅行時(shí)，眼罩是必備小物，不過(guò)也有不少人一戴上眼罩，就沉睡其中，不知不覺(jué)延誤了醒來(lái)的時(shí)間，耽誤重要事情。這款HULOO智能眼罩很值得一試。

乍看之下，HULOO眼罩的外形和普通眼罩并無(wú)不同，最大的區(qū)別在于它內(nèi)置了一套個(gè)性化定制的智能睡眠系統(tǒng)，不僅讓你更快更健康地入眠，還能通過(guò)手機(jī)APP監(jiān)測(cè)到睡眠質(zhì)量。夜晚，HULOO會(huì)在你的身體最需要時(shí)自動(dòng)開(kāi)啟綠光，調(diào)節(jié)褪黑素分泌，逐步找回規(guī)律睡眠。清晨，眼罩內(nèi)的仿自然暖光漸亮開(kāi)啟，每天都是自然醒，沐浴在陽(yáng)光下開(kāi)始愉快的一整天，向可惡的鬧鐘說(shuō)再見(jiàn)。

HULOO的材質(zhì)采用絲滑柔順的牛奶絲，內(nèi)部填充恒溫記憶棉，在同等價(jià)位中堪稱(chēng)良心之作。為佩戴更舒適，你可以將眼罩綁帶調(diào)節(jié)至合適的松緊度，過(guò)松會(huì)漏光，過(guò)緊則不舒適，眼罩鼻部凸起處盡量貼合鼻子，同時(shí)保證在正中位置不要跑偏。

NeuroOn智能眼罩——還能幫你倒時(shí)差

參考價(jià)格：1900元

一款眼罩要近2000元？

如果它能讓你睡夠睡足，還能幫助你迅速倒時(shí)差，估計(jì)你就不會(huì)嫌它貴了。

讓你實(shí)現(xiàn)有計(jì)劃的睡眠——這就是NeuroOn的核心競(jìng)爭(zhēng)力。它運(yùn)用了“多相睡眠”設(shè)計(jì)，也就是將我們習(xí)慣的單次睡眠過(guò)程分散成多次睡眠周期進(jìn)行。據(jù)說(shuō)達(dá)芬奇每4小時(shí)睡15～20分鐘，一天下來(lái)只睡2小時(shí)左右，其余的大把時(shí)間都被他用來(lái)從事創(chuàng)作，而且還能保持充沛的精力，因此分段式睡眠也叫達(dá)芬奇睡眠法，不過(guò)這樣的睡眠方式并不適用于所有人。

其實(shí)，我們可以理解成戴上NeuroOn之后，即便睡眠時(shí)間不長(zhǎng)，但卻有質(zhì)量保證，醒來(lái)后整個(gè)人會(huì)有煥然一新的感覺(jué)。這款智能眼罩采用粘彈性泡沫材質(zhì)，最大程度保證了舒適度，利用內(nèi)置傳感器檢測(cè)你睡眠時(shí)的腦電波、肌張力及眼球運(yùn)動(dòng)情況，結(jié)合APP對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和優(yōu)化，“睡得更少，工作效率更高”。

NeuroOn對(duì)于沒(méi)有充足睡眠的人來(lái)說(shuō)是一款很好用的神器，同樣，對(duì)長(zhǎng)期出差的人來(lái)說(shuō)，也能幫上大忙，登機(jī)前用手機(jī)APP激活眼罩的傳感器，合理計(jì)算原點(diǎn)、目的地及飛行時(shí)間，NeuroOn便會(huì)在飛行過(guò)程中幫你調(diào)整身體狀態(tài)，適應(yīng)新的時(shí)區(qū)，減少時(shí)差顛倒帶來(lái)的困擾。

神燈智能眼罩——想試一下清明夢(mèng)嗎？

參考價(jià)格：599元

為什么明明睡了同樣的時(shí)間，有的人容光煥發(fā)，有的人卻仍然喊累？

這就好比一個(gè)鐘擺，在深度睡眠中的鐘擺是快速來(lái)回蕩的，但漸漸到了淺睡眠的時(shí)候，鐘擺就像沒(méi)有力氣了一樣，擺動(dòng)速度變慢，這款神燈智能眼罩要做的就是給鐘擺一把推力，從而延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間。

研發(fā)這款產(chǎn)品的是國(guó)內(nèi)一個(gè)年輕的團(tuán)隊(duì)，因?yàn)楦蚁氩鸥易?，他們甚至想讓用?hù)體驗(yàn)到電影《盜夢(mèng)空間》里的造夢(mèng)師那樣游走在夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)之間的感覺(jué)，聽(tīng)起來(lái)是很厲害的黑科技！眼罩的其中一項(xiàng)功能就是夢(mèng)境控制和智能喚醒，通過(guò)腦電波的刺激，讓意識(shí)與潛意識(shí)處在相近的水平上，讓你知道自己在做夢(mèng)，去嘗試主導(dǎo)夢(mèng)的發(fā)展方向，也就是“清明夢(mèng)”，簡(jiǎn)直逆天了，一定要試一下！

通常來(lái)說(shuō)，人體的睡眠層級(jí)大約可分為四級(jí)，一般人深度睡眠的時(shí)間在1～2小時(shí)，而失眠的人可能只有10分鐘左右，這款眼罩就是通過(guò)實(shí)時(shí)監(jiān)控腦電波，并且在恰當(dāng)?shù)狞c(diǎn)位進(jìn)行反向的刺激和誘導(dǎo)，用三個(gè)電極檢測(cè)整個(gè)人的睡眠數(shù)據(jù)，加上生物閉環(huán)反饋技術(shù)的助力，從而改善睡眠質(zhì)量。

神燈眼罩的外觀看起來(lái)很奢華，富有古典韻味和氣息，采用了頂級(jí)文胸打孔海綿制造工藝，并同樣設(shè)計(jì)了小巧實(shí)用的“智能喚醒”功能，在預(yù)定的時(shí)間模擬陽(yáng)光的光譜，讓你的生物鐘認(rèn)為是太陽(yáng)升起，隨后自然醒來(lái)。

易休智能眼罩——小睡怡情，精神一下午

參考價(jià)格：499元

“充電”一刻鐘，精神一整天，說(shuō)的就是易休智能眼罩。

看似普通的眼罩，設(shè)計(jì)和功能卻一點(diǎn)都不普通。眼罩采用慢回彈記憶棉設(shè)計(jì)，結(jié)合親膚牛奶絲，不管摸起來(lái)還是戴著都十分舒服，耳罩兩邊就是耳機(jī)罩，隨時(shí)播放HiFi級(jí)別的音樂(lè)，粘合處采用不粘毛魔術(shù)貼，再也不用擔(dān)心頭發(fā)被粘下來(lái)。

康奈爾大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家詹姆斯·馬斯研究發(fā)現(xiàn)，在深度睡眠發(fā)生前中止慢波睡眠（SWS），能讓人們重獲活力，也就是說(shuō)在合適的環(huán)境下，保證15～20分鐘的短時(shí)睡眠，大大有助于改善情緒，提高注意力與工作效率。

所以，別以為把腦袋放到枕頭上就算開(kāi)始睡覺(jué)，其實(shí)睡眠是很有儀式感的事，放松前，先選擇播放自己喜歡的音樂(lè)，易休APP內(nèi)置Seahorse海馬音樂(lè)推薦系統(tǒng)，通過(guò)你的客觀腦波小睡結(jié)果和主觀音樂(lè)偏好，推薦最合適的小睡音樂(lè)，其間還會(huì)實(shí)時(shí)調(diào)整音樂(lè)類(lèi)型、狀態(tài)以及音量，間或播放一些白噪音，營(yíng)造更好的睡眠環(huán)境。它的專(zhuān)利算法還能檢測(cè)出頻率為4～8Hz時(shí)，表示你昏昏欲睡，將隨著你的睡眠狀態(tài)逐步降低音量，直至睡著后完全關(guān)閉音樂(lè)，僅保留輕微的粉紅噪聲，智能調(diào)節(jié)，呵護(hù)小睡全程。

如果希望睡得久一點(diǎn)，又怕睡過(guò)頭，不妨設(shè)置好智能喚醒功能，在最合適的時(shí)候醒來(lái)，愜意程度應(yīng)該不亞于泡一個(gè)熱水澡！工作累了小睡一下，備考累了小睡一下，出差途中小睡一下，忙完家務(wù)小睡一下——易休可以說(shuō)是小睡黃金助手了。endprint