演示/朱天才

第十式 斜行

【動(dòng)作一】

接上式。腰向左轉(zhuǎn)，兩手右順左逆隨轉(zhuǎn)，右手轉(zhuǎn)于胸前，左手轉(zhuǎn)于左胯側(cè)，重心不變。然后腰向右轉(zhuǎn)，同時(shí)，右手逆纏走下弧于右胯側(cè)，左手順纏走上弧于胸前，提左腿。（圖10-1）

【動(dòng)作二】

接上式。左腳向左前方開步，重心移至左腿成左弓步，同時(shí)，左手逆纏向下，右手順纏向上。（圖10-2）

【動(dòng)作三】

接上式。左手至左膝側(cè)變勾手提起與肩平，右手轉(zhuǎn)于右耳側(cè)，重心不變。（圖10-3）

【動(dòng)作四】

接上式。腰向左微轉(zhuǎn)，同時(shí)，右手向面前走平弧，腰向右轉(zhuǎn)，同時(shí)，右手向右拉開，形成對(duì)拉式。（圖10-4）

第十一式 掩手肱拳

【動(dòng)作一】

接上式。雙手變掌下合于左膝上方，重心不變。（圖11-1）

【動(dòng)作二】

接上式。雙手上托于胸前，提右膝與腰同高，右腳自然下垂，成左獨(dú)立步。（圖11-2）

【動(dòng)作三】

接上式。震右腳提左腳向左前方開步，重心左移成左弓步，同時(shí)，雙手下分落于兩胯側(cè)，掌心朝下。（圖11-3）

【動(dòng)作四】

接上式。兩手上合同時(shí)重心移至右腿，然后右手變?nèi)沼谘g，左手立于胸前。（圖11-4）

【動(dòng)作五】

蹬右腿重心移至左腿，同時(shí)，右拳沖出，左手變?nèi)沼谘g，注意前后對(duì)拉，右拳前擊，左肘后擊。（圖11-5）

第十二式 回頭雙擺蓮

【動(dòng)作一】

接上式。雙手變掌右手順纏左手逆纏交叉于胸前。（圖12-1）

【動(dòng)作二】

接上式。重心移至右腿，勾左腳尖，擺右腳尖，身體右轉(zhuǎn)，同時(shí)右手向上畫弧，左手向下畫弧，右手掤于右肩側(cè)，左手掤于左胯側(cè)。然后左手向上畫弧帶動(dòng)左腿成里合腿，左手立于胸前，右手不變。（圖12-2）

【動(dòng)作三】

接上式。左腳向左前方蹬出一步，重心不變，雙掌走下弧，同時(shí)，重心左移，再走上弧同時(shí)重心右移，掤勁不丟，猶如車輪。（圖12-3）

【動(dòng)作四】

接上式。雙掌繼續(xù)向后、向下掤至右胯旁，重心移至左腿，松右胯。（圖12-4）

【動(dòng)作五】

右腳提起外擺，同時(shí)，雙掌拍右腳面。（圖12-5）

第十三式 當(dāng)頭炮

【動(dòng)作一】

接上式。擺腳后右腳向右側(cè)后蹬出一步成左弓步，同時(shí)，雙手前推。（圖13-1）

【動(dòng)作二】

接上式。雙手變?nèi)滞笮D(zhuǎn)一圈，然后重心右移，同時(shí)，雙拳下拉于腰間。身微右轉(zhuǎn)，雙拳手腕放松微微上提。（圖13-2）

【動(dòng)作三】

接上式。蹬右腿重心移至左腿，同時(shí)，雙拳如炮捶般發(fā)力擊出，雙拳拳心朝向身體位于胸前。（圖13-3）