饅頭

我們常說“知人知面不知心”，不是惡意揣測(cè)，只是真的疑惑：某人說的，真的是他心里想的嗎？如果能夠通過觀察對(duì)方的表情，“讀懂”別人的真實(shí)想法，那該有多好啊，一眼看穿你的小秘密！

不過，這種特殊的技能，是不是真的存在呢？

01 別對(duì)我說謊，你的偽裝太漫長(zhǎng)

推薦同學(xué)們看一個(gè)美劇，叫作《別對(duì)我說謊》，里面的“微表情斷案”神乎其神，其中當(dāng)然有藝術(shù)夸張，但多少還是有些現(xiàn)實(shí)依據(jù)。

表情是一種“通用語言”，哪怕是語言不通、文化各異的兩個(gè)人，也能從對(duì)方的臉上，大體判斷出對(duì)方的情緒和想法。人類的表情，能夠快捷體現(xiàn)內(nèi)心的情緒，成為共情的基礎(chǔ)（也就是我們常說的“感同身受”）。如果你也曾有過掩飾自己真實(shí)情感的經(jīng)歷，會(huì)很明顯地感受到，在沒有心理準(zhǔn)備的情況下，我們的表情往往是一種本能的反應(yīng)，即便是偽裝，也需要一個(gè)調(diào)整的時(shí)間，“第一眼”還是很容易看出破綻來的。

真實(shí)表情不需要大腦主動(dòng)發(fā)出指令，幾乎是瞬間就能表現(xiàn)在臉上。而掩飾和偽裝則需要經(jīng)過大腦的再處理，然后再下達(dá)指令到面部肌肉。哪怕是專業(yè)演員，在表演時(shí)也需要一個(gè)“醞釀情緒”的過程。此外，如果偽裝出來的表情，與自己內(nèi)心的感受、情緒截然相反，這種內(nèi)心的沖突也會(huì)讓表情顯得僵硬、別扭，就有可能被看出問題來。

02 “讀心術(shù)”？別當(dāng)真

那么，僅僅依靠表情，能不能判斷你面前的這個(gè)人，正在對(duì)你說謊呢？

很遺憾，對(duì)于普通人而言，答案是“不能”。

1.表情系統(tǒng)太復(fù)雜。喜怒哀樂懼悔憎，都是靠同一張臉來體現(xiàn)的，并無本質(zhì)上的差異。同時(shí)，人類個(gè)體之間的差異也是很明顯的，面對(duì)同樣的事情，有人喜上眉梢，有人眉開眼笑，也有人淡然處之，雖然反映的都是“高興”的情緒，程度上卻有很大的差異。

2.人類情緒很復(fù)雜。同樣是撒謊，人可能感受到愧疚、害怕、焦慮，甚至得意等多種情緒。當(dāng)這些表情單個(gè)或者混合產(chǎn)生在一個(gè)人臉上時(shí)，我們并不能找到一個(gè)通用的“說謊模板”來判斷其是否說謊。即便是同一個(gè)人，說不同的謊，臉上的表情也會(huì)有很大差別。

即便是專業(yè)人士，在攝像機(jī)的輔助下，也依然只能提供一種主觀的猜測(cè)，而非客觀證據(jù)。截至目前，世界各國(guó)還沒有任何一個(gè)國(guó)家或地區(qū)，允許將證人的表情作為證據(jù)使用的。

通過表情來判斷真假的“讀心術(shù)”，玩玩可以，別當(dāng)真啊。

03 沒有讀心術(shù)，還有微表情

所謂微表情，指的是人臉局部的微小改變，比如嘴角略微上揚(yáng)、眼睛陡然睜大、眉弓稍稍聳起等等。這種微表情動(dòng)作幅度很小，基本上屬于下意識(shí)的動(dòng)作，所以更為可信。當(dāng)然，觀察者要能夠迅速地捕捉到這種微不足道、轉(zhuǎn)瞬即逝的變化則更加困難。

人類的微反應(yīng)和微表情配合起來，效果會(huì)可靠得多。微反應(yīng)指的是人的肢體上的輕微動(dòng)作，比如手撐下巴、十指交叉、小腿抖動(dòng)等等。已經(jīng)有研究能夠指出這些動(dòng)作之中，哪些意味著“緊張”，哪些意味著“放松”，哪些體現(xiàn)了“敵意”，哪些又流露出了“友好”。當(dāng)然，這種判斷也是基于對(duì)大量個(gè)體的統(tǒng)計(jì)學(xué)研究得出，依然可能存在個(gè)體差異的問題。

偶爾琢磨一下微表情、肢體語言很有意思，因?yàn)樵谘芯窟@些問題的同時(shí)，我們也體現(xiàn)了一種共情的能力和態(tài)度：當(dāng)你更關(guān)注他人的感受和情緒，才會(huì)愿意設(shè)身處地地考慮對(duì)方的想法，這本身就是一個(gè)很好的溝通基礎(chǔ)。在這種情況下，判斷對(duì)方“到底在想啥”，可能反而并不重要了呢。