李翹楚

摘 要：本文意在研究并完善快速閱讀訓練的設(shè)計。在全面了解此類軟件的同時，本文以辯證的眼光對其加以審視，以期為軟件功能的完善提供建議，為廣大教師提供閱讀教學的參考，同時幫助更多學習者方便、快捷、系統(tǒng)、科學地接受閱讀能力訓練，強化快速閱讀相關(guān)的生理功能，深化理解與記憶能力，節(jié)省大量時間，增加閱讀和學習的信心，最終成為高效的閱讀者。

關(guān)鍵詞：閱讀軟件 分析 研究

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2017）11（c）-0127-03

閱讀是人們學習知識、獲取信息的主要途徑。在這個信息爆炸的時代，知識更新周期越來越短，社會對人們學習能力的要求越來越高。因此，如何在有限的時間內(nèi)獲取足夠的有價值的信息，成為了幾乎每一個人都需要面對的考驗，提高閱讀效率也因此成為了當今時代的重大課題。

本文意在研究并完善快速閱讀訓練的設(shè)計。在全面了解此類軟件的同時，本文以辯證的眼光對其加以審視，以期為軟件功能的完善提供建議，為廣大教師提供閱讀教學的參考，同時幫助更多學習者方便、快捷、系統(tǒng)、科學地接受閱讀能力訓練，強化快速閱讀相關(guān)的生理功能，深化理解與記憶能力，節(jié)省大量時間，增加閱讀和學習的信心，最終成為高效的閱讀者。

1 快速閱讀訓練軟件的內(nèi)容介紹

一個系統(tǒng)的快速閱讀訓練軟件，需要在把握用戶閱讀能力的情況下，為用戶提供科學的課程建議。這些課程的內(nèi)容設(shè)計需要充分貫徹快速閱讀的原理并且有著針對不良閱讀習慣的配套練習。

1.1 閱讀能力測試

大多數(shù)閱讀軟件提供的能力測試包括“閱讀速度”和“閱讀理解率”兩大方面。用戶在開始正式使用軟件進行閱讀訓練之前，會使用該板塊對自身目前的閱讀能力進行測評；在使用軟件一段時間后，用戶也可以利用該測試對當前的學習水平、學習進展有一個清晰的把握。

閱讀測試的板塊既能夠幫助軟件為用戶定制個性化的訓練方案，又為用戶進行自我檢測、自我督促提供了有效的工具。同時，板塊具有充分的靈活性，不同用戶可以根據(jù)自身的水平、需求，對閱讀速度、閱讀內(nèi)容、閱讀模式等進行自由調(diào)整?？傮w來說，該板塊的設(shè)計充分考慮了因材施教、量體裁衣的設(shè)計理念。

1.2 視覺訓練游戲

除了上述的綜合性閱讀提速練習，軟件也包含豐富的游戲板塊。這些游戲通常以訓練眼球的橫向、縱向及斜向肌肉為主要內(nèi)容，目的在于擴大用戶視幅、增強用戶眼球運動的靈活性、提升視點的移動能力，為用戶的快速閱讀提供更強大的生理基礎(chǔ)。在各個軟件中，游戲的情景設(shè)定不盡相同，但訓練內(nèi)容往往殊途同歸。通常情況下，游戲設(shè)計會圍繞以下訓練展開。

1.2.1 閃視訓練法

閃視訓練，則是要求訓練者瞬間將視線移至別處，捕捉一閃而過的畫面，從而提高訓練者的專注力、視覺感知能力，增強訓練者的眼腦直映能力，幫助訓練者將看到的圖像直接轉(zhuǎn)化為相關(guān)信息，從而節(jié)約理解所需時間，提高獲取信息的速度。

在閃視訓練中，用戶可以先設(shè)置單詞播放的速度，如300詞/min。訓練開始后，單詞會在屏幕上以設(shè)置的速度閃現(xiàn)，用戶則會通過一系列的瞬間記憶將閃現(xiàn)的孤立的單詞連接起來，從而理解整句話、整段文本，在此過程中提升記憶力、閱讀速度和眼腦直映的熟練度。

1.2.2 “之”字訓練法

“之字”訓練法的目的在于強化眼球的橫向肌肉，增強眼球的靈活度，提高眼球的轉(zhuǎn)動速度和視點的聚焦速度。

1.2.3 對角線訓練法

對角線訓練法的目的在于強化眼球的斜向肌肉，擴大視幅，同時增強眼睛快速、準確捕捉關(guān)鍵字詞的能力。

1.2.4 “8”字訓練法

“8”字訓練法是循環(huán)的運動，目的在于強化訓練眼球的橫向、縱向及斜向肌肉，增強眼球的靈活度，從而快速提升視點移動的綜合能力。

“8”字形訓練法分為橫向和縱向兩種。在該訓練中，用戶的眼球從黑點出發(fā)，沿著線條、按照箭頭指示方向，做循環(huán)的8字運動，單位訓練時長一般在為3min左右。

由于該訓練采用了循環(huán)運動軌跡，所以用戶的眼球處于不間斷的運動當中，在同樣的3min訓練時間里，眼球移動的距離大大增加。與前面的幾種訓練法相比，這種訓練法的訓練強度更大，鍛煉的眼球肌肉更加全面，對眼球的移動速度和靈活度的要求更高。

1.2.5 迷宮訓練法

在迷宮訓練法中，用戶的視點沿著迷宮軌跡蜿蜒運動，從而鍛煉了各個方位的眼部肌肉，能夠有效地擴大視幅，幫助用戶在閱讀時自由地在書本段落中移動視點、尋找信息。需要特別注意的是，在進行上述訓練時，用戶需保持端正坐姿，眼睛和訓練圖紙保持30～40cm的距離；頭部保持靜止，只需眼球移動，在保證眼球運動充分性的同時，也可避免頭部因頻繁的左右牽引而受到傷害；使用腹式呼吸并減少眼睛眨動的次數(shù)，這樣更能保證視點的流暢性。

1.3 文本閱讀訓練

文本閱讀訓練是用戶進行練習最為綜合的方式，用戶會在文本閱讀中鞏固已學的速讀技巧，在實戰(zhàn)中深化科學的閱讀習慣?？焖匍喿x訓練軟件提供的文本閱讀訓練基本有兩種模式：眼睛掃描訓練模式和中心文本模式。在眼睛掃描訓練模式中，閱讀文本從顯示區(qū)域頻閃式或滾動式出現(xiàn)；在中心文本模式中，文本內(nèi)容會逐字或分行顯示在視圖中央，用戶無需上下或左右移動視線。

無論選擇以上哪種視圖模式，用戶只能一直跟著屏幕上的文字閱讀，沒有回視的機會。在這樣高速閱讀的狀態(tài)下，用戶會不自覺地加快文字處理，直接將眼睛看到的文字符號傳導大腦，貼合了前面介紹的“眼腦直映原理”；同時，由于時間緊迫，用戶得以有效克服朗讀、唇讀和潛語等閱讀習慣，因此使得閱讀速度大大提升。

2 快速閱讀訓練軟件的評估系統(tǒng)

對于一款優(yōu)秀的閱讀訓練軟件，科學、強大的理論支持和完備系統(tǒng)的內(nèi)容設(shè)計自然是至關(guān)重要的。但除此之外，還有許多其他方面的因素會影響到用戶的學習體驗。因此，為了探究如何完善用戶體驗、幫助用戶實現(xiàn)更好的學習效果，本文選用2016年度最受歡迎的7款閱讀速度訓練軟件作為研究對象，結(jié)合廣大用戶的評分和反饋，從內(nèi)容設(shè)計、個性化設(shè)置、注冊方式、用戶服務和產(chǎn)品兼容性等五大方面對軟件進行了評估與比較，希望為軟件的升級提供參考。endprint

2.1 科學的內(nèi)容設(shè)計

評價較高的快速閱讀訓練軟件通常包含了全面的眼動練習。這些練習設(shè)計科學，有效性高，能夠在較低的訓練強度下保證訓練效果，充分鍛煉用戶眼部肌肉。另外，這些軟件都會建議用戶設(shè)置每天最大訓練時長，以避免用戶因心切而用眼過度、視力受損，體現(xiàn)了人性化的設(shè)計特點。

閱讀提速訓練以文本閱讀為主要形式，所選取的文本通常有著明確的難度層級，以便不同閱讀水平的用戶選用，照顧到了廣大的用戶群體；同時，文本通常選自名家名篇，讓讀者在刻意練習所學閱讀技巧的同時，充分享受閱讀的樂趣，受到知識的熏陶，增加了訓練的趣味和意義，帶給用戶“閱讀速度提升”以外的收獲。

2.2 全方位的個性化設(shè)置

閱讀提速訓練是一個漫長的、需要毅力的過程：它要求用戶摒棄在過去漫長學習過程中養(yǎng)成的不良的閱讀習慣，同時用陌生的閱讀方法進行訓練，這個過程非常艱難，甚至是痛苦的，需要很大的毅力和決心。所用，通過提供一系列個性化設(shè)置，軟件開發(fā)者希望盡力使這個訓練過程舒適一些，以便用戶更長久地堅持。

排名前三的閱讀軟件均開發(fā)了“個人目標設(shè)定”的功能，用戶可以設(shè)置理想的閱讀速度，即每分鐘閱讀詞數(shù)（WPM），以及目標實現(xiàn)的具體日期。這為用戶提供了堅持使用軟件訓練的動力。

用戶可以自由設(shè)置字體、字號、閱讀速度、閱讀訓練所用文本、每天閱讀訓練時間，等等。

這些閱讀軟件提供了豐富的電子書資源，其中，排名第一的7 Speed Reading提供了20，477本之多。這些電子書資源無需費力便可獲取，覆蓋了不同時段、不同題材、不同風格的閱讀材料，能夠基本滿足用戶的各不相同的需求。

同時，在排名前七的閱讀速度訓練軟件中，有6個軟件都支持用戶導入文本作為閱讀訓練材料，這使電子書庫無法滿足用戶需求的情況下，用戶能夠選擇自己最心儀的讀物，增加了閱讀的動力和樂趣。同時，有過半的軟件支持閱讀網(wǎng)頁，如維基百科、網(wǎng)頁新聞等等，使用戶在日常網(wǎng)絡生活中也可以輕松進行閱讀訓練，在不知不覺中提升閱讀水平。另外，也有過半的軟件能夠識別多種語言，使用戶在進行不同語言的學習過程中都可以練習閱讀速度。

3 關(guān)于快速閱讀訓練軟件的討論

由于閱讀在日常生活中的重要性和閱讀提速需求的普遍性，開發(fā)者紛紛推出快速閱讀訓練軟件。隨著技術(shù)提升，軟件的設(shè)計愈加人性化，操作也變得越來越簡單明了。但是，這些軟件常常面臨一些共同的問題。比如，許多用戶在完成訓練課程后發(fā)覺自己雖然閱讀速度有所提升，卻無法深入理解文本內(nèi)容。本節(jié)概括了目前快速閱讀訓練軟件存在的問題并提出了相關(guān)建議。

3.1 理論基礎(chǔ)尚不完善

目前快速閱讀訓練軟件所依賴的理論基礎(chǔ)仍然存在著爭議。在快速閱讀致力于解決的閱讀不良習慣中，有“回視”“眼?！薄澳x”等行為。這些行為由于需要占用一定時間，一定程度上影響了閱讀過程的流暢度，從而被視作“打擊對象”。然而，有相當多的理論說明，這些現(xiàn)象其實是讀者為了理解文本而做出的自然反應，并不會阻礙閱讀效率的提升。以“默讀”為例，加州大學圣地亞哥分校的認知心理學家Elisabeth Schutte便是這一觀點的支持者，她指出：“由于所有人都是先學會說和聽，再學會閱讀，因此幾乎所有人都傾向于在閱讀時讀出聲音?！蓖瑫r，在與舒特論文相關(guān)的一項科學實驗中，科學家對參與人員的閱讀過程進行了監(jiān)測，在監(jiān)測到參與人員的聲帶活動或嘴唇活動時，就播放一段音樂，從而阻止參與人員進行默讀，實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這使參與人員的理解率大大下降。由此可知，快速閱讀的理論基礎(chǔ)仍然存在一定的爭議。

同時，目前速讀軟件的理論基礎(chǔ)也是不完整的。當前的速讀理論大多聚焦于眼球運動，因此軟件設(shè)計也會以眼動訓練為重心。然而，閱讀作為一個復雜的認知過程，包含了大量心理和生理的活動，眼球運動只是其中一個環(huán)節(jié)，而且是較為簡單、初始的環(huán)節(jié)。如果單方面地關(guān)注眼球運動，而忽略大腦在閱讀中的作用，高效閱讀的目標將會很難實現(xiàn)。

3.2 針對以上問題的建議

3.2.1 調(diào)整產(chǎn)品核心目標

調(diào)整軟件的核心目標，產(chǎn)品宣傳、設(shè)計等的中心從“高速閱讀”調(diào)整至“高效閱讀”。一方面，這更加符合科學閱讀的本質(zhì)，是閱讀速度、閱讀理解率等多個閱讀目標的統(tǒng)一。另一方面，這是對先前目標的糾正，可以幫助用戶樹立正確的目標，減少用戶在初始階段盲目追求速度從而導致無效閱讀的狀況，減少時間的浪費，從而一定程度上避免了用戶對產(chǎn)品失去信心。在正確可行目標的指導下，用戶將會更有意識進行自我反思和自我調(diào)節(jié)，在訓練時更注重閱讀速度和閱讀理解率的平衡，從而實現(xiàn)兩者的恰當統(tǒng)一。

3.2.2 辯證看待已有成果，系統(tǒng)探索閱讀認知科學

我們應該客觀地看待已有理論，同時避免單一的眼動研究，加強相關(guān)的認知心理學、語言心理學、神經(jīng)生物學等多學科的研究，探索快速閱讀過程中信息加工活動的特點，發(fā)掘更全面、科學的影響閱讀效率的因素。

在此基礎(chǔ)上，應避免過高比例的眼動訓練，加入大腦訓練、心理訓練等，完善理論體系和訓練體系，從更廣闊、更全面的視角探索速讀科學。

4 結(jié)語

首先，本文從理論角度出發(fā)，通過文獻查閱和總結(jié)，分析了快速閱讀的理論基礎(chǔ)和常見障礙，從而明確了快速閱讀訓練的依據(jù)和目標，能夠幫助廣大教學者、學習者和軟件開發(fā)者快速了解快速閱讀。其次，本文通過研究用戶最信賴的七款快速閱讀訓練軟件，總結(jié)出當今快速閱讀訓練的主流思路和方法，能夠幫助教師豐富閱讀課的形式，為自學者提供了學習范式，也為今后快速閱讀訓練的研究提供了參照。本文也總結(jié)出了這些頂尖軟件的產(chǎn)品特征，列舉了一系列產(chǎn)品評價指標，初步建立了產(chǎn)品評價框架，為閱讀訓練軟件開發(fā)者提供了參考。最后，本文從辯證的角度，客觀分析了當今閱讀訓練軟件的不足，為今后快速閱讀訓練系統(tǒng)的完善、相關(guān)軟件的開發(fā)提供了建議。

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