□ 向睿（重慶文理學(xué)院體育學(xué)院 重慶 402160）

前言

前一段時(shí)間網(wǎng)絡(luò)上盛傳一句話：“百年前躺著吸鴉片，百年后躺著玩手機(jī)?！弊藙萦兄@人的相似。這句話看似嚴(yán)重，但現(xiàn)在兒童的活動方式大多以靜為主，看電視、玩手機(jī)、打游戲等等，“宅男宅女”、“手機(jī)控”、“網(wǎng)癮少年”甚至是自閉癥兒童這些群體的出現(xiàn)，讓我們不得不深思：身體才是人革命的本錢，是不是該讓孩子們走出家門，奔向球場，在運(yùn)動中迸發(fā)激情、茁壯成長？

隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平與生活質(zhì)量越來越高。然而根據(jù)教育部《體質(zhì)調(diào)研》相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近三十年來，中國青少年體質(zhì)連續(xù)下降，力量、速度、耐力等各項(xiàng)身體素質(zhì)全面下滑，青少年超重及肥胖率、近視率卻大幅上升。不管是跟西方發(fā)達(dá)國家相比，還是跟相鄰的日本、新加坡比較，我們的青少年兒童在身體素質(zhì)水平上處于落后狀態(tài)。這不禁讓人對孩子們的未來、國家的未來產(chǎn)生深切的擔(dān)憂。

兒童和青少年時(shí)期是開發(fā)天賦和挖掘潛力的黃金時(shí)期，只有參與鍛煉、積極運(yùn)動，才會有一個(gè)好的身體?；@球運(yùn)動以它豐富的趣味性和涵蓋了跑、跳、對抗等多種的運(yùn)動方式，對身體能起到全面鍛煉的效果，從而受到了很多家長和孩子的歡迎。而中國籃協(xié)主席姚明自上任以來，便對中國籃球進(jìn)行了大刀闊斧的改革，力求推動籃球運(yùn)動的發(fā)展。其中，最引人注目的便是“小籃球”計(jì)劃的推行?！靶』@球”計(jì)劃是用更小的球場、更矮的球框、更小的籃球、更簡易的規(guī)則讓12歲以下的的孩子都能更好的學(xué)習(xí)籃球、喜愛籃球，為什么姚主席會將目光集中在一群孩子身上呢？我想不僅僅是簡簡單單的希望孩子們能強(qiáng)身健體、熱愛籃球，也不會完全是讓孩子們以后都能走上職業(yè)，打出名堂。

著名教育家蔡元培老先生曾說過：“完全人格，首在體育?！币χ飨@樣做對更多的孩子來說，也是希望籃球能起到“育人”的效果，讓孩子身心都能得到發(fā)展。

生活中，很多家長都會疑問：“籃球到底能給孩子帶來什么？”我想大多教練告訴你們的都是：有利于身體發(fā)育、強(qiáng)身健體等。這些說的其實(shí)都沒有錯，是很正確的說法。但我覺得，對于我們的孩子來說，更重要的是：讓籃球運(yùn)動作為一個(gè)載體，作為一種育人方式，讓孩子們在籃球?qū)W習(xí)中不光能學(xué)會一項(xiàng)運(yùn)動，更多的是能帶來以下幾點(diǎn)：

1、遵守規(guī)則

我們的孩子獨(dú)生子女居多，在家受盡寵愛，大多以自我為中心、我行我素。久而久之，養(yǎng)成了非常自我甚至非常自私的性格和行為方式，而家長又以孩子還小為由，溺愛縱容孩子。設(shè)想當(dāng)孩子長大以后步入社會，他還是凡事以自我為中心，凌駕于各種規(guī)則之上，那誰會愿意與這樣一個(gè)人相處、工作？我想是沒有的。而我們在籃球?qū)W習(xí)中，當(dāng)孩子們剛剛來學(xué)習(xí)籃球集合整隊(duì)時(shí)，規(guī)則意識培養(yǎng)就開始了。他們有的站姿隨意，有的跟周圍同學(xué)嬉戲打鬧，完全不遵守上課的規(guī)矩。這時(shí)我會立即指出他做錯的地方，要求他改正。剛開始他會很抗拒，甚至哭鬧。但當(dāng)他發(fā)現(xiàn)沒人肯將就縱容他時(shí)，他就只能慢慢改變?！拔迕脒`例”、“八秒過半場”、打手、推人等籃球規(guī)則的學(xué)習(xí)與理解，會讓孩子明白遵守規(guī)則的重要性。當(dāng)孩子違反規(guī)則就會有裁判公正判罰，而不會是像有的家長縱容自己的孩子犯錯、“犯規(guī)”。從籃球運(yùn)動的規(guī)則遵守進(jìn)而延伸到學(xué)習(xí)中、工作中、生活中的規(guī)則遵守，讓孩子們從小懂得什么該做，什么不能做?！安灰砸?guī)矩，不能成方圓?！碑?dāng)孩子們長大后，無論是在學(xué)習(xí)中，還是生活中，他都會知道規(guī)則的重要性。該遵守的遵守，不能觸碰的就不會去觸碰，做到嚴(yán)于律己。

2、團(tuán)隊(duì)功能

古人云“眾人拾柴火焰高”，籃球是一種典型的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動。它不僅需要個(gè)人實(shí)力，更需要團(tuán)隊(duì)合作。教練員、隊(duì)員、醫(yī)護(hù)人員各司其職，才能讓一支球隊(duì)更強(qiáng)大。在2004年N BA總決賽上，湖人隊(duì)首發(fā)五人，坐擁全明星“F4”，科比、奧尼爾、馬龍、佩頓，哪一個(gè)不是響當(dāng)當(dāng)?shù)娜餍乔騿T？而對面的活塞隊(duì)首發(fā)里面，好多球迷有幾個(gè)名字都叫不出來。賽前，媒體一致看好湖人奪冠，然而湖人首場就告負(fù)，第二場加時(shí)險(xiǎn)勝，然后連輸三場，從而以1:4的大比分痛失總冠軍。湖人隊(duì)巨星扎堆，各有想法，沒有意識到團(tuán)隊(duì)的重要性。而活塞隊(duì)團(tuán)結(jié)合作、上下一心、群策群力的拿下了湖人，收獲了總冠軍。同樣是2004年，美國籃球夢之隊(duì)出征雅典奧運(yùn)會，詹姆斯、艾弗森等巨星云集，然而他們連決賽都沒進(jìn)到，半決賽就被打整體籃球的阿根廷淘汰出局，僅僅獲得了第三名。在籃球的世界里，通過團(tuán)結(jié)合作以弱勝強(qiáng)的故事數(shù)不勝數(shù)。在籃球比賽中，無論是進(jìn)攻還是防守都需要團(tuán)隊(duì)的配合，進(jìn)攻時(shí)的傳切、有球無球的掩護(hù)等。在我們的防守中也離不開團(tuán)隊(duì)的合作，無論是聯(lián)防還是人盯人，都需要協(xié)防、補(bǔ)防，需要大家變成一個(gè)整體。當(dāng)孩子在日常訓(xùn)練比賽中發(fā)現(xiàn)只有跟隊(duì)友互相配合，才能輕松有效得分，他自然能體會到團(tuán)結(jié)的重要性，也能很好的與人相處交流，那么他一定會具有很好的團(tuán)隊(duì)能力。團(tuán)隊(duì)功能對于現(xiàn)代人們發(fā)展而言，具有十分重要的作用,無論是學(xué)習(xí)、工作,，還是生活中團(tuán)隊(duì)意識都發(fā)揮著重要的作用，我們不能忽視團(tuán)隊(duì)意識的作用。我們要讓孩子能很好的團(tuán)結(jié)他人，與集體融為一體，在集體中發(fā)揮出自己的才能。

3、競爭意識

籃球是一項(xiàng)充滿激情的運(yùn)動，它需要在技術(shù)、體能、力量等方面進(jìn)行對抗與競爭。每一次飛身救球，每一次地板球爭奪，每一次快速反擊，每一次積極防守，都是競爭的體現(xiàn)，想要打好籃球必須要敢競爭、會競爭、善競爭。自然界中弱肉強(qiáng)食、百花爭艷，是競爭；人類社會中奮勇爭先、精益求精更是競爭?，F(xiàn)在生活水平提高，好多孩子便貪圖享受，年紀(jì)輕輕就說平平淡淡才是真，其實(shí)他們所謂的平淡更多的是懶惰、是害怕、是故步自封。曾經(jīng)的第一中鋒霍華德靠著身體素質(zhì)打爆N BA聯(lián)盟的內(nèi)線，然而隨著年齡的增長以及世界籃球潮流的發(fā)展，他現(xiàn)在沒有了往日的風(fēng)光。究其原因，不就是滿足于現(xiàn)狀，沒有提高自己的技術(shù)能力。反觀科比、詹姆斯，年輕的時(shí)候也是身體素質(zhì)優(yōu)秀 ，但他們并沒有滿足。而是不斷的去競爭，去開發(fā)別的技術(shù)，所以一直保持自己的統(tǒng)治力。現(xiàn)在的孩子學(xué)東西也是淺嘗輒止，拍球會拍就行，不會想到拍的更快、更有力；運(yùn)球會運(yùn)就行，不會想到運(yùn)的更穩(wěn)、更快。在日常訓(xùn)練中當(dāng)孩子學(xué)會一個(gè)動作自滿時(shí)，我們會要求孩子做到更好，與做的優(yōu)秀的同學(xué)對比、競爭。這樣他就不會滿足于現(xiàn)狀，而是不斷的進(jìn)步下去。我們的孩子們從小在集體中與隊(duì)友競爭、與對手競爭，他們會變得更具有競爭力，更具有進(jìn)步性。長大以后，也不會因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)成就就驕傲自滿，不再繼續(xù)前進(jìn)。人生如逆水行舟，不進(jìn)則退。當(dāng)他們一直抱著不斷競爭、不斷進(jìn)步的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活，我想他們的人生會是精彩的。現(xiàn)代社會競爭是一種普遍現(xiàn)象，我們應(yīng)該不滿足得去努力、去競爭、去進(jìn)步，去攀登人生一座又一座高峰。反之，你滿足于現(xiàn)狀、原地踏步，就會被淘汰。只有在不斷的競爭中，才會取得不斷的進(jìn)步。生活因競爭而充滿魅力，人生因競爭而充滿精彩。

4、提高心理素質(zhì)

籃球比賽有輸有贏，通過籃球?qū)W習(xí)中的一次次失敗、一次次挫折，會讓孩子們的心理素質(zhì)得到極大的鍛煉。每一次體能訓(xùn)練、力量訓(xùn)練極限的突破都會使他們內(nèi)心更加強(qiáng)大，每一次關(guān)鍵時(shí)刻的進(jìn)攻與防守都會增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)，每一次比賽失敗的淚水都將是他們成長的催化劑。當(dāng)決定比賽勝負(fù)的最后一攻交到你手上，當(dāng)比分打平時(shí)你站上罰球線，當(dāng)比賽關(guān)鍵時(shí)刻你被換上場，無論你是投進(jìn)了球，還是投失了，你的心理素質(zhì)都會得到極大的鍛煉，不會像之前那般脆弱。心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分，一個(gè)人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的，經(jīng)過訓(xùn)練是可以提高的，不是一成不變的。試想，我們的孩子從小就在籃球運(yùn)動中將心理鍛煉的強(qiáng)大，他們還會在參加比賽、考試時(shí)因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)不過關(guān)而驚慌失措、發(fā)揮不佳嗎?還會因?yàn)閷W(xué)習(xí)中的一些壓力或生活中的一些挫折就做出一些極端行為嗎？我想，是不會的。他們會正確的面對生活中的得與失、榮與辱，能更好的面對生活，面對自己。成功時(shí)淡然處之，不驕傲；失敗時(shí)，繼續(xù)加油，不放棄。

5、自信心培養(yǎng)

我們好多孩子都很膽怯、不愿也不敢展示自己，讓他在同學(xué)面前介紹一下自己，都會顯得局促不安，或是不敢說話，或是聲音很小，不敢看同學(xué)，這其實(shí)就是自信心缺乏的表現(xiàn)。這在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)中、生活中是很吃虧的，我們都更希望自己的孩子精神抖擻，充滿活力與自信。在籃球?qū)W習(xí)中，孩子們從不會到會到熟悉到精通這樣的一個(gè)過程，從最開始的嘗試、練習(xí)到后面的掌握與自信展示，一步一步的提高孩子們的自信心，讓他們更加認(rèn)可自己。當(dāng)一個(gè)孩子從最開始的拍球都不會，到能很好的拍球，能很好的控制球，能中等速度的運(yùn)球，最后能快速運(yùn)球、變向運(yùn)球等，從投不到籃筐到能把球投進(jìn)。讓孩子們在運(yùn)動中收獲自信、收獲成功；在運(yùn)動中積極向上、大大方方。通過這些由易到難的練習(xí)，逐漸建立孩子們的自信心。最后，將這樣的狀態(tài)輻射到他的生活與學(xué)習(xí)中，讓他們有信心去做好每一件事，不會輕言放棄，也不會因?yàn)闀簳r(shí)的困難與挫折就喪失自信，而是充滿信心的去面對生活中的挑戰(zhàn)。

6、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力

打好籃球不光要個(gè)人技術(shù)，也要你能很好的與隊(duì)友交流、合作，能很好的理解教練的戰(zhàn)術(shù)要求。我們要改變對愛運(yùn)動的人頭腦簡單、四肢發(fā)達(dá)的定性思維。其實(shí)要把籃球打得好是需要聰明的大腦和很好的適應(yīng)能力的。石佛”鄧肯是心理學(xué)博士，他與吉諾比利、帕克組成的“GDP”組合，為馬刺帶來了四個(gè)總冠軍。鄧肯美國人，吉諾比利阿根廷人，帕克法國人，三個(gè)不同國度的男人，語言、文化的不同，沒有阻礙到他們，這需要多么強(qiáng)的社會適應(yīng)能力?！按篚忯~”奧尼爾是組織學(xué)與領(lǐng)導(dǎo)學(xué)的博士，他與科比聯(lián)手拿下三連冠，后來奔赴熱火又拿下一冠。這不光是他實(shí)力的體現(xiàn)，也是他適應(yīng)能力強(qiáng)的一種表現(xiàn)。華裔球星林書豪是哈佛學(xué)霸，亞裔的身份給他帶來了很多歧視與不公平，但他在尼克斯打出名堂，在火箭成為中流砥柱，在籃網(wǎng)一度成為領(lǐng)袖。如果沒有強(qiáng)大的社會適應(yīng)能力，林書豪不會有“林瘋狂”的佳話。

一個(gè)人的健全，不光是身體上的，更重要的是心理上的、精神上的健全。偉大領(lǐng)袖毛主席曾提出：“文明其精神，野蠻其體魄?！边@句話對現(xiàn)在的少年兒童也是同樣適用的，讓孩子們的身心在籃球運(yùn)動學(xué)習(xí)中都能得到全面發(fā)展，我想這就是籃球運(yùn)動學(xué)習(xí)對所有孩子的價(jià)值所在。

[1]喬麥.為什么中國孩子的身體素質(zhì)越來越差[J].財(cái)經(jīng)網(wǎng),2017.

[2]李彥龍.籃球運(yùn)動的本質(zhì)與價(jià)值研究[D].武漢體育學(xué)院,2014.

[3]李世雄.小學(xué)生籃球訓(xùn)練中團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)策略研究[J].當(dāng)代體育科技,2017.