□ 梁懿（蘇州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇 蘇州 215021）

隨著我國(guó)的社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，大學(xué)體育教育也進(jìn)行了改革。隨著高校的不斷擴(kuò)招，在當(dāng)前大學(xué)生人數(shù)不斷增加的情況下，提高學(xué)生體質(zhì)健康，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，采用創(chuàng)新型以及多樣化的體育教學(xué)方法，已經(jīng)成為發(fā)展人才過(guò)程中不可缺少的一部分。然而，在當(dāng)前的大學(xué)體育教學(xué)中還存在一些問(wèn)題，這些問(wèn)題阻礙了學(xué)生參與體育鍛煉了積極性，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。因此，大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)該嘗試采用多樣化的教學(xué)模式，來(lái)提學(xué)生參與體育興趣的，以提高大學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量與效果。

1、教學(xué)內(nèi)容多樣化

大學(xué)體育教學(xué)不僅要完成教學(xué)大綱所規(guī)定的內(nèi)容，還需要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，合理增加教學(xué)內(nèi)容，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，使教學(xué)的內(nèi)容豐富多樣化，從而增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生在健康快樂(lè)的氛圍下成長(zhǎng)，而教學(xué)內(nèi)容起了關(guān)鍵性因素。首先，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異增加一些學(xué)生喜愛(ài)的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生的學(xué)習(xí)程度受個(gè)性差異的影響。例如，教師可以根據(jù)男女性別的差異設(shè)置一些不同的項(xiàng)目。對(duì)于女大學(xué)生來(lái)說(shuō)，她們更關(guān)注形體方面，因此教師可以設(shè)置一些健美操以及減肥操等內(nèi)容，提升她們對(duì)于體育的熱愛(ài)。對(duì)于男大學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以設(shè)置一些籃球，足球等課程。他們更多地喜歡體育，熱衷于體育明星，因此在課堂上也可以向他們介紹有關(guān)體育明星的內(nèi)容。但是值得注意的是，要注重講述體育明星的刻苦訓(xùn)練以及他們成功的來(lái)之不易，讓學(xué)生明白每一份成功背后都需要付出努力，以此來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想上的教育，提升她們的學(xué)習(xí)效率。其次，針對(duì)當(dāng)前的治安情況以及女大學(xué)生的安全問(wèn)題，教師可以加入一些格斗，軍體拳等體育項(xiàng)目，提升學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，以及在危險(xiǎn)的情況下可以逃脫。再者，體育教師也要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯嘘P(guān)急救方面的內(nèi)容。傳授給學(xué)生急救方法，例如，心肺復(fù)蘇以及人工呼吸等。也可以針對(duì)體育訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題，教授一些急救措施。這些能夠讓學(xué)生在關(guān)鍵時(shí)刻可以拯救自己，也能挽救他人的生命。最后，在體育教學(xué)過(guò)程中，教師除了傳授運(yùn)動(dòng)技巧以外還要培養(yǎng)學(xué)生的體育素質(zhì)。比如可以講述一下體育的歷史以及體育比賽，將體育的魅力展現(xiàn)給學(xué)生，提升他們學(xué)習(xí)體育的積極性。

2、重視心理教育

在高校體育教學(xué)中，心理學(xué)的問(wèn)題是非常重要的一方面也是很多大學(xué)體育教程中容易忽視的問(wèn)題。一些高校的學(xué)生由于心理原因選擇自殺或者退學(xué)。他們的心理太過(guò)脆弱，經(jīng)不起打擊，特別是在當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，他們的學(xué)習(xí)壓力太大，畢業(yè)后找到適合自己的工作的壓力更大。再加上由于網(wǎng)絡(luò)的存在，很多不正確和消極的思想傳播給學(xué)生，給學(xué)生的心理以及思想帶來(lái)了嚴(yán)重的影響。有些學(xué)生只知道享受幸福，卻不努力去獲取，經(jīng)不起吃苦；有些學(xué)生情商很低，與同學(xué)的關(guān)系非常緊張；有些學(xué)生不擅長(zhǎng)與他人交往，合作意識(shí)非常匱乏。因此，針對(duì)這些問(wèn)題，體育教師應(yīng)該重視學(xué)生的心理教育。在教學(xué)時(shí)，將體育教育與心理教育結(jié)合在一起，幫助學(xué)生樹(shù)立積極樂(lè)觀的心態(tài)，提升他們的承受能力，讓他們?cè)谏钪凶兊酶雨?yáng)光，更加有擔(dān)當(dāng)。其次，在體育教學(xué)的過(guò)程中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生有勇氣挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神，提升學(xué)生的抗挫能力，幫助他們?cè)谝院蟮纳钪谐晒?。另外，為了培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，教師可以舉辦一些體育活動(dòng)，以小組參賽的形式讓學(xué)生參加，提高集體凝聚力。在這樣的氛圍下，學(xué)生可以展現(xiàn)自己互幫互助的長(zhǎng)處，盡可能地展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的合作，這能夠促進(jìn)學(xué)生的合作意識(shí)，也能提升學(xué)生的情商，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)出全方面優(yōu)秀的人才。

3、重視學(xué)生行為習(xí)慣的培養(yǎng)

我國(guó)目前的教育模式是應(yīng)試教育，學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前只片面地要求成績(jī)，卻忽略了行為習(xí)慣的培養(yǎng)。來(lái)自全國(guó)各地的學(xué)生的素質(zhì)水平不同。在進(jìn)入大學(xué)之后，學(xué)習(xí)方面沒(méi)有了太大壓力，很多學(xué)生都對(duì)自己的要求開(kāi)始降低，他們開(kāi)始混日子，不重視自己行為習(xí)慣的培養(yǎng)，造成思想道德方面的欠缺，導(dǎo)致畢業(yè)后工作難找，生活壓力大。因此，大學(xué)體育教師應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)行為習(xí)慣培養(yǎng)來(lái)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。在實(shí)際的教學(xué)中增加行為習(xí)慣方面的內(nèi)容，在課堂上設(shè)置一些規(guī)則，對(duì)那些不遵守規(guī)矩的，進(jìn)行教育。從小事抓起，從細(xì)節(jié)開(kāi)始，對(duì)學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格要求，為以后的工作和生活做好準(zhǔn)備。例如，上體育課時(shí)要穿合適的著裝，不能穿高跟鞋、拖鞋等；提前做好體育準(zhǔn)備等，強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗。對(duì)此，這些小的細(xì)節(jié)會(huì)告訴大家，細(xì)節(jié)決定成敗，也許在將來(lái)的某一天，你可能會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)小小的細(xì)節(jié)，錯(cuò)過(guò)好的機(jī)遇甚至失去工作。在一些學(xué)生的不良行為嚴(yán)格要求，不容許任何的松懈。

4、組織樣式多樣化

大學(xué)體育的組織樣式大都決定了最后的學(xué)習(xí)成效，就現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，基本上都是以班級(jí)來(lái)分組練習(xí)，雖然這種教學(xué)模式可以幫助老師管理班級(jí)，但是在一定程度上總有種被壓制的感覺(jué)，逼迫學(xué)生去“服從”，這樣一來(lái)，大大降低了學(xué)生的興趣，不利于學(xué)生的發(fā)展進(jìn)步。在教育改革中，越來(lái)越注重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，通過(guò)讓學(xué)生自由發(fā)揮來(lái)提高學(xué)生的創(chuàng)造力，這也要求老師需要給學(xué)生更大的空間去選擇自己喜歡的，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)此的興趣度，再者也有利于學(xué)生生理和心理的全面發(fā)展。但是，需要明白的一件事是，進(jìn)行的自由化管理模式并非讓學(xué)生胡作非為，而是在一定的基礎(chǔ)上，采取自由化管理組織形式。再有就是，很多大學(xué)不注重體育教育，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)課程安排不合理或者上課時(shí)間較短等問(wèn)題，面對(duì)如此的狀況，需要學(xué)校根據(jù)當(dāng)前的體育改革重新進(jìn)行合理地安排。

5、教學(xué)樣式多樣化

在教學(xué)方式中多多采用新鮮的方式，既能使學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高漲，也能提高學(xué)習(xí)效率。就目前來(lái)說(shuō)，大多數(shù)大學(xué)體育教學(xué)模式都屬于傳統(tǒng)模式，老師機(jī)講學(xué)生聽(tīng)，然后進(jìn)行練習(xí)，最后考試。這種教學(xué)模式未免有些過(guò)于枯燥無(wú)聊，讓學(xué)生失去了對(duì)體育的熱情和激情，不能很好的吸收知識(shí)。在體育的學(xué)習(xí)中，雖然技能比知識(shí)更重要，但是如果沒(méi)有知識(shí)的鋪墊，學(xué)生在練習(xí)中會(huì)出現(xiàn)受傷或者身體不舒服的狀況。例如，在學(xué)習(xí)排球過(guò)程中，需要結(jié)合排球的特點(diǎn)來(lái)設(shè)置教學(xué)方式，增加一些小活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力;或者在練習(xí)長(zhǎng)跑過(guò)程中，讓學(xué)生了解長(zhǎng)跑的特點(diǎn)和技巧，訓(xùn)練學(xué)生不放棄的精神，這些不但可以讓學(xué)生用于體育，對(duì)學(xué)生未來(lái)生活也有一定幫助。最后需要注意的是在培養(yǎng)學(xué)生時(shí)，要注意幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，多多鼓勵(lì)學(xué)生克服在心理上的障礙。在大學(xué)體育中有很多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這不僅要求學(xué)生具有很優(yōu)秀的體能還要有過(guò)人的膽識(shí)和良好的心理素質(zhì)。拿游泳來(lái)舉例子，有很多同學(xué)對(duì)水有恐懼感，害怕下水，這就造成學(xué)生游泳技能掌握不了，再說(shuō)打籃球，有些學(xué)生因?yàn)楹ε略诒荣愔惺軅贿M(jìn)行訓(xùn)練，造成體育成績(jī)不及格。

6、將體育活動(dòng)游戲化

體育游戲既可以鍛煉體力，又可以訓(xùn)練人的反應(yīng)力?？梢詫⒉捎梅浅Ｒ?guī)的方式進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，把體育運(yùn)動(dòng)游戲化，既可以讓老師完成課上教學(xué)任務(wù)，還可以讓學(xué)生在游戲中學(xué)到方法技巧。它與普通游戲的不同之處在于，體育游戲更具有教育性，將體育和游戲結(jié)合，可以提高學(xué)生的注意力，使其產(chǎn)生濃厚的興趣，開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛力，那后面的練習(xí)就會(huì)事半功倍了。

在初級(jí)教學(xué)中需要注意在課堂上重要的是山體活動(dòng)。例如，用“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”、“松鼠房子地震”口令來(lái)訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)力以及學(xué)生的體力，吸引學(xué)生興趣。再利用“縱隊(duì)傳球”，讓學(xué)生體驗(yàn)各個(gè)空間傳球的層面，還增加了學(xué)生之間的合作力。但是需要注意的是，不能在初級(jí)準(zhǔn)備階段使學(xué)生太過(guò)疲憊，否則不能繼續(xù)下邊的練習(xí)。最重要的是，需要注意在游戲內(nèi)容上設(shè)計(jì)上的銜接，對(duì)學(xué)生的注意力和動(dòng)作要領(lǐng)的領(lǐng)會(huì)上有一定的幫助作用。

體育游戲在教學(xué)上的應(yīng)用在籃球上的表現(xiàn)是：采用“五角星傳球”方式，讓學(xué)生熟悉傳球、接球動(dòng)作。游戲規(guī)則就是，每五人結(jié)為一組，排成五角星形狀，然后每隔一人傳遞。在游戲中要求，學(xué)生不管是站立姿態(tài)還是持球、傳球、接球都要保持準(zhǔn)確的姿勢(shì)，還要保持一定的連貫性。這樣一來(lái)，訓(xùn)練的不僅是學(xué)生的籃球技能，還訓(xùn)練了學(xué)生反應(yīng)能力，提高了學(xué)生的注意力，也可以幫助學(xué)生之間交流合作，提高默契度和親和感。在太極的練習(xí)中，可以采用數(shù)字練習(xí)方法，如，“2-3”代表“弓步”，“1-2”和“3-5”代表“走步”。然后老師喊數(shù)字，學(xué)生做動(dòng)作，來(lái)幫助學(xué)生強(qiáng)化練習(xí)等等。這些基本的小游戲讓學(xué)生充滿了學(xué)習(xí)興致，不覺(jué)枯燥乏味。最重要的是根據(jù)游戲的性質(zhì)給學(xué)生一個(gè)合理的時(shí)間，防止因過(guò)度疲勞帶來(lái)傷害。然后在最后需要一些整理游戲使學(xué)生從興奮狀態(tài)恢復(fù)過(guò)來(lái)，這些活動(dòng)就不宜過(guò)于強(qiáng)烈，可以設(shè)置些智力游戲或者簡(jiǎn)單的動(dòng)作等。

7、結(jié)語(yǔ)

大學(xué)體育教學(xué)，其作為一種過(guò)程與結(jié)果統(tǒng)一的實(shí)踐性活動(dòng)，在高校教學(xué)中具有很重要的作用。所以，在大學(xué)體育教學(xué)改革當(dāng)中，教師需要從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、組織形式上進(jìn)行多樣化處理，就注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)、習(xí)慣培養(yǎng)等，并且還要將體育教學(xué)內(nèi)容的進(jìn)行游戲化，在教學(xué)當(dāng)中在通過(guò)多樣化的教學(xué)方式來(lái)帶給學(xué)生不一樣的體驗(yàn)，這樣才會(huì)使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)當(dāng)中去體驗(yàn)到學(xué)習(xí)與參與體育的樂(lè)趣，讓學(xué)生不但能學(xué)習(xí)到應(yīng)有的體育技能，同時(shí)還鍛煉了學(xué)生全身心的發(fā)展，改善了大學(xué)體育教學(xué)效果，使學(xué)生可以更加積極與主動(dòng)地投入到體育學(xué)習(xí)當(dāng)中，有效增強(qiáng)了學(xué)生的綜合能力的快速提升。