農(nóng)歷新年近在眼前，為家中老人準(zhǔn)備一份禮物必不可少?？伤褪裁春媚?？既要讓老人開心，又要讓老人覺得禮物新穎別致。如今，大家生活條件都好了，豐衣足食，越來越重視養(yǎng)生保健了，那過年就給老人送健康禮吧。

一、最傳統(tǒng)的禮物——保健品

任何保健品都有其特定的功效人群。所以在購買保健品之前必須了解老人的詳細(xì)健康狀況，最好能細(xì)致咨詢專業(yè)人士。由于保健品因人而異，倘若與體質(zhì)和生理狀況不合，送錯了反而影響老人的保健效果。比如說，想送禮物給血糖高的老人，就不能送給他含糖量高的保健品。保健品市場品類多樣，質(zhì)量也是魚目混珠，一般消費(fèi)者很難辨別。相比而言，黑芝麻、枸杞、紅棗、蓮子、百合之類傳統(tǒng)保健品更受歡迎。對于雜糧、豆類和堅果，以真空包裝最為理想，因為保質(zhì)期長，不易氧化變質(zhì)。

二、最流行的健康禮物——體檢

時下人們的健康意識在不斷增強(qiáng)，定期健康體檢已經(jīng)被大家所接受。體檢也成為孝敬父母的一種新的時尚健康送禮禮品。

據(jù)了解，目前到醫(yī)院體檢的人越來越多。需要提醒的是，不同年齡的體檢切入點(diǎn)有所區(qū)別，需要結(jié)合實(shí)際情況選擇體檢項目，而不能單純地看價格。

老年人患病概率高于年輕人，因此在體檢方面應(yīng)該更加細(xì)致和全面。除了基本的內(nèi)科、外科、心電圖、肝功能、血脂等項目，還應(yīng)該增加心腦血管檢查、腫瘤疾病篩查、骨密度檢查、眼部檢查等老年人易患疾病的體檢項目。同時，對于年紀(jì)越大的老人，體檢選擇的項目應(yīng)盡量全面。中老年人體檢應(yīng)該注重腦血管、男性前列腺、腫瘤項目等，同時還要了解是否含有附加的健康服務(wù)，如檢后的專業(yè)咨詢等，這些對于體檢的完整性、準(zhǔn)確性是非常重要的。

三、最實(shí)用的健康禮物——小健康用品

小巧便攜的電子血壓計、家用血糖儀等，對家庭生活來說，都有實(shí)實(shí)在在的用途；按摩器、理療儀、足浴盆等，也是不錯的健康禮物。

四、最新鮮的健康禮物——優(yōu)質(zhì)水果

送水果就要送優(yōu)質(zhì)品，數(shù)量不必太多，品質(zhì)一定要新鮮。春節(jié)時期如果能吃到香味草莓、大櫻桃、有機(jī)藍(lán)莓等，還是挺讓人心情愉快的。此外優(yōu)質(zhì)水果干也是一種不錯的選擇，如葡萄干、提子干、干棗、杏肉、無花果干等。

不過，建議大家購買時一定要注意，必須保證新鮮度，不同水果的組合最理想，可滿足多樣化的需求。

（廣西 文呂生）endprint