木沐

經(jīng)常有朋友說，自己年過30，升職卻過于緩慢，為此感到深深苦惱。

說實(shí)話，我覺得這樣的朋友問題并不大，其實(shí)有一種現(xiàn)象遠(yuǎn)比沒升職更可怕，那就是職場(chǎng)的心理早衰。職場(chǎng)早衰也許不會(huì)立刻讓我們陷入危機(jī)和困境，但久而久之，就會(huì)讓我們的思維真正老去，活力不再。

那么潛伏在身邊的職場(chǎng)早衰到底有哪些特征？如果它在我們身上已經(jīng)初露端倪，又該如何進(jìn)行自我拯救呢？

缺乏動(dòng)力，沒有方向

經(jīng)理阿江最近心情非常低落，他說領(lǐng)導(dǎo)不重視他們部門，對(duì)他不理不睬，而工作也沒有什么新東西，那些重復(fù)的工作很無趣，他感覺遇到了職場(chǎng)天花板。

每次看到阿江，他總會(huì)嘆氣：“員工工作沒有斗志，我也沒啥動(dòng)力，這么混著，真不是辦法！”

阿江心理出現(xiàn)倦怠，工作上不免松懈下來，經(jīng)常中午才到公司，報(bào)告也總是很晚才交。雖然業(yè)績(jī)勉強(qiáng)維持，但是這種狀態(tài)，年底任務(wù)肯定很難完成。

工作失去了目標(biāo)、方向和動(dòng)力，自己的后半生仿佛一下子看到了盡頭，所以才會(huì)倍感無趣。身邊一旦有這樣的幾個(gè)人，你自己也難免會(huì)被這種情緒感染，開始懷疑自己的人生和價(jià)值。

得過且過，降低自我要求

Alice加入公司5年多，一直在財(cái)務(wù)部，雖然沒有得到升職，但她也不想離開公司。她經(jīng)常和同事說：“發(fā)多少工資，干多少活，干多了也沒用?！?/p>

對(duì)于沒有過多想法和野心的她來說，這樣一份收入穩(wěn)定的工作，她可以一直干到退休。

領(lǐng)導(dǎo)交代的工作或任務(wù)，Alice雖不至于完成得不合格，但也很平庸，缺乏新意，也沒有仔細(xì)思考鉆研。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)提出新要求時(shí)，Alice背地里總是抱怨領(lǐng)導(dǎo)事多，找各種理由推三阻四不去執(zhí)行。

Alice不知道的是，她其實(shí)已經(jīng)被公司放進(jìn)“BadPerformer”（表現(xiàn)不好，待考察）名單中，下一步可能就會(huì)被警告或者辭退。

在人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，用一種“混”的心態(tài)對(duì)工作敷衍了事，不能為公司持續(xù)創(chuàng)造價(jià)值，這樣的員工最終會(huì)被淘汰。

怨天尤人，抱怨不斷

還有一種職場(chǎng)早衰是持續(xù)抱怨。抱怨如下：對(duì)新來的員工百般挑剔，看不順眼；看公司政策不順眼，認(rèn)為不合理，什么都不如其他公司；對(duì)領(lǐng)導(dǎo)不滿意，憑什么讓別人升職，幾次也沒輪到自己，領(lǐng)導(dǎo)太過偏心。

以上是典型的“受害者思維”，帶上了這樣一副有色眼鏡，在他們眼里的世界就是早已傾斜的天平。

沒有一個(gè)組織會(huì)歡迎一個(gè)全身負(fù)能量爆棚的人，它像毒瘤一樣會(huì)不斷擴(kuò)散，吞噬人的積極性和正能量，這樣的人內(nèi)心里最后剩下的只是無盡的空洞和無窮的怨念。

職場(chǎng)早衰，可以治

在工作中如果你開始出現(xiàn)上述現(xiàn)象或者已經(jīng)形成常態(tài)，無疑已經(jīng)患上了“職場(chǎng)心理早衰”。

治療職業(yè)早衰，我們可以從如下幾方面考慮：

1.如果出現(xiàn)了職場(chǎng)早衰的工作狀態(tài)，你的領(lǐng)導(dǎo)和公司真的沒有察覺嗎？他們是否已經(jīng)直接或間接給你警告？

2.你沒有職業(yè)危機(jī)感嗎？為什么你覺得公司沒有想過要辭退你？你能接受被辭退的風(fēng)險(xiǎn)嗎？辭退后，你打算怎么辦？

3.在現(xiàn)有崗位或現(xiàn)有公司，真的沒有值得再學(xué)習(xí)的東西了嗎？自己的能力真的無法再提高了嗎？

4.尋求外部機(jī)會(huì)，你準(zhǔn)備好了嗎？你有什么優(yōu)點(diǎn)可以打動(dòng)獵頭或新雇主，愿意付出更多的薪水雇傭你？

5.如果覺得自己還沒準(zhǔn)備好，那么你要打造的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么？為此應(yīng)該在哪些方面提高？你會(huì)為提高這些能力采取哪些實(shí)際行動(dòng)？你的學(xué)習(xí)和提高計(jì)劃是什么？

6.如果不想再打工，選擇創(chuàng)業(yè)，你已經(jīng)清楚了打工和創(chuàng)業(yè)的區(qū)別是什么嗎？你具備創(chuàng)業(yè)的基本能力和資源嗎？是否為有可能的失敗做好了準(zhǔn)備？

當(dāng)你真的將上面這些問題都看明白，想清楚了，那么恭喜你，你的職業(yè)早衰癥已經(jīng)治好了一半，剩下的一半就是開始行動(dòng)了。

摘自心理百科endprint