北京廣播電視報(bào)讀者生活館是全面服務(wù)讀者衣食住行的一個(gè)平臺(tái)。自成立以來(lái)，生活館致力于走近讀者的身邊，為他們的生活注入新的活力與健康，以此來(lái)感謝讀者長(zhǎng)期以來(lái)的支持與厚愛(ài)。

為了給讀者帶來(lái)切身的好處，北京廣播電視報(bào)讀者生活館一直堅(jiān)持“千家萬(wàn)戶光明行”活動(dòng)，不但還給居民一個(gè)更加清晰明亮的美好生活，更重要的，老年讀者配戴了合適的老花鏡之后，可以更好地看報(bào)，方便他們了解時(shí)事、政要、惠民信息，豐富了讀者們的精神文化生活。

馬駒橋館：為宏仁社區(qū)200余名老年人驗(yàn)光配鏡

9月2日，北京廣播電視報(bào)馬駒橋讀者生活館聯(lián)手宏仁家園社區(qū)開(kāi)展“千家萬(wàn)戶光明行免費(fèi)為社區(qū)居民配送老花鏡”活動(dòng)。

活動(dòng)當(dāng)天，宏仁家園社區(qū)主任與北京廣播電視報(bào)馬駒橋生活館的工作人員一起為老人服務(wù)。生活館的工作人員認(rèn)真地為每位老人進(jìn)行驗(yàn)光、測(cè)視力，并詳細(xì)講解了用眼護(hù)眼知識(shí)，很受老年居民的歡迎。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)井然有序，聞?dòng)嵹s來(lái)登記領(lǐng)取免費(fèi)老花鏡的老人們絡(luò)繹不絕，大家都領(lǐng)到了心儀的眼鏡，還對(duì)“老花鏡”有了更多的認(rèn)識(shí)。

參加活動(dòng)的老人認(rèn)真地了解了自己的眼睛狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)了自己眼部的問(wèn)題，爭(zhēng)取到了及時(shí)治療的時(shí)間，一位老人高興地說(shuō)：“多虧你們舉辦了這次活動(dòng)，要不我還要到醫(yī)院檢查，我腿不好，走不了，謝謝你們。”

本次活動(dòng)為200余名老年人驗(yàn)光配鏡，考慮到廣大讀者對(duì)眼鏡的需求量大、人員多、身體條件等因素，讀者當(dāng)天只進(jìn)行驗(yàn)光，馬駒橋讀者生活館人員將在老花鏡制作好后，統(tǒng)一通知讀者到生活館領(lǐng)取。

通州館：免費(fèi)發(fā)放3個(gè)月報(bào)紙為創(chuàng)建文明新城區(qū)助一把力

種文明之種，定可嘗文明之果。制度文明、環(huán)境文明，讓城市充滿活力的同時(shí)，也變得更加“溫文爾雅”。為助力創(chuàng)建文明新城區(qū)，提升居民生活品質(zhì)，營(yíng)造敬老愛(ài)老的社會(huì)風(fēng)尚，8月26日，北京廣播電視報(bào)通州讀者生活館聯(lián)合通州創(chuàng)城辦文明加油站共同開(kāi)展了宣傳、送報(bào)和光明行活動(dòng)。

此次活動(dòng)得到了通州創(chuàng)城辦文明加油站、玉橋街道幸福藝居居委會(huì)、運(yùn)河?xùn)|大街居委會(huì)、北苑街道長(zhǎng)橋園居委會(huì)社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的積極配合，也獲得了廠家的贊助。

活動(dòng)為期3個(gè)月，北京廣播電視報(bào)由北京廣播電視報(bào)通州讀者生活館派人進(jìn)駐社區(qū)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)核實(shí)后登記，后期投遞工作由中國(guó)郵政負(fù)責(zé)實(shí)施。

同一天，長(zhǎng)橋園小區(qū)南門小廣場(chǎng)也排起了長(zhǎng)隊(duì)。北京廣播電視報(bào)通州讀者生活館聯(lián)合北苑街道走進(jìn)長(zhǎng)橋園社區(qū)，舉辦了免費(fèi)領(lǐng)取報(bào)刊及免費(fèi)為老年讀者驗(yàn)光配鏡活動(dòng)。

活動(dòng)剛剛開(kāi)始，小區(qū)內(nèi)平時(shí)喜歡讀報(bào)的居民們就紛紛來(lái)報(bào)名登記了，排隊(duì)間隙大家熱切地討論著讀書看報(bào)對(duì)自身的提升影響，對(duì)北京廣播電視報(bào)通州館這次的活動(dòng)都表示肯定。通州生活館承諾，登記的居民們可以免費(fèi)得到3個(gè)月的北京廣播電視報(bào)。

明光館：舊書換綠植和光明行活動(dòng)同時(shí)進(jìn)行

8月22日，北京廣播電視報(bào)明光讀者生活館聯(lián)合世紀(jì)城西區(qū)居委會(huì)開(kāi)展了舊書換綠植活動(dòng)。

舊書換綠植的活動(dòng)，向廣大市民傳遞綠色環(huán)保的生活理念，收到的圖書將會(huì)統(tǒng)一分類整理后捐贈(zèng)到貧困山區(qū)學(xué)校，以培養(yǎng)廣大讀者節(jié)約、環(huán)保意識(shí)和愛(ài)惜書籍、尊重知識(shí)的良好美德。截至活動(dòng)結(jié)束，明光館共兌換了近300冊(cè)圖書。

同時(shí)，明光館還舉行了光明行進(jìn)社區(qū)免費(fèi)驗(yàn)光配鏡活動(dòng)。居委會(huì)和生活館工作人員為前來(lái)參加活動(dòng)的社區(qū)居民登記、排號(hào)，驗(yàn)光技師為每一位社區(qū)居民仔細(xì)檢測(cè)，認(rèn)真記錄驗(yàn)光數(shù)據(jù)。為避免社區(qū)居民沒(méi)有及時(shí)看到通知，錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)，主辦方與居委會(huì)特意把活動(dòng)分為上下午進(jìn)行。針對(duì)部分腿腳不便的讀者，社區(qū)還貼心地幫其代領(lǐng)，省去奔波的麻煩。

小貼士

眼花了戴老花鏡有什么好處？

如果中老年人出現(xiàn)了老花眼，強(qiáng)撐著不戴老花鏡，那么睫狀肌過(guò)于疲勞一定會(huì)加重閱讀時(shí)的困難，產(chǎn)生頭昏眼脹等許多癥狀，影響生活和工作，這是很不明智的。所以，老花鏡當(dāng)配即配，不要延誤。

老花鏡片應(yīng)依照各人的不同視力情況而分別配戴，最忌隨便買一副老花鏡戴。因?yàn)殡S便買來(lái)的老花鏡很可能不符合自己眼睛的具體情況，戴用之后不但視物不能持久清晰，而且增加視力疲勞，甚至?xí)侔l(fā)某些眼病。

那么，配老花鏡時(shí)應(yīng)注意些什么呢？

首先要去驗(yàn)光。要了解自己雙眼的屈光狀態(tài)，有些人兩只眼睛老花程度不一致，或者原先還有遠(yuǎn)視、近視、散光，那么不經(jīng)驗(yàn)光就買一副老花鏡來(lái)戴，不但解決不了問(wèn)題，還會(huì)引起復(fù)視、眼脹，使視力下降。即使兩眼視力比較一致，也要經(jīng)過(guò)準(zhǔn)確驗(yàn)光，根據(jù)眼睛自身調(diào)節(jié)力合理確定度數(shù)，以便使近距離用眼時(shí)更加輕松。更何況我們每個(gè)人兩眼的瞳孔距離不盡相同，閱讀時(shí)瞳距又比看遠(yuǎn)處時(shí)小，這只能經(jīng)過(guò)驗(yàn)光才能被準(zhǔn)確測(cè)定。

其次，要了解各人的視物需要。老花鏡片的度數(shù)若小一些，看清楚的距離則遠(yuǎn)一些，看清楚的范圍大一些。相反，若老視鏡片的度數(shù)大一些，則看清楚的距離近一些，看清楚的范圍小一些。因此，配老花鏡時(shí)要向驗(yàn)光師講清你的需要，對(duì)鏡片度數(shù)做適當(dāng)調(diào)整。有的中老年人看遠(yuǎn)看近都需要眼鏡的幫助，那就要配兩副眼鏡了。要是嫌兩副眼鏡太麻煩。也可以選用屈光度能漸增的多焦?jié)u變鏡片。endprint