尋怡

性夢是一種正?，F(xiàn)象，是在意識不清醒狀態(tài)下的想象活動，幫助人們緩解、滿足性沖動。那么，做性夢會給人造成什么危害嗎？

性夢男女有別

國外調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，100%的男性和近75%的女性在45歲以前做過性夢。女性性夢發(fā)生率的頂峰期在30～50歲，男性的頂峰期在15～30歲之間。

性夢的內(nèi)容與表現(xiàn)多種多樣。一般情況下，男性的性夢比較直白，多與性愛場景有關(guān)，如裸露的私處、性愛過程等；女性的性夢大多停留在溫情脈脈的接吻與愛撫上，而且做夢的女性常常是一個(gè)旁觀者，而非夢中的角色。

小心性夢的危害

一般性夢不會產(chǎn)生嚴(yán)重的不良后果，但如果認(rèn)識偏差或處理不當(dāng)，會導(dǎo)致以下影響。

心理不平衡 有人錯誤地認(rèn)為性夢是下流的、不道德的，因而產(chǎn)生困惑、內(nèi)疚與不安，甚至影響到生活與工作。

影響夫妻關(guān)系 比如丈夫在性夢中呼喚鄰居、熟人的名字，會使妻子產(chǎn)生懷疑。如果問題無法及時(shí)解決，很可能會因此影響夫妻關(guān)系。

沉湎于性 有些少年出現(xiàn)性夢后，沉湎于性夢的色情內(nèi)容和場面，甚而嘗試兩性關(guān)系中的動作。

總之，性夢是不由人控制的，不代表人的真正意愿。夢和現(xiàn)實(shí)有巨大差別，有其夢不等于真有其事。因此，我們應(yīng)正視性夢，不必驚恐，更不必背上沉重的包袱。

（摘自《健康養(yǎng)生周刊》）endprint