肖 武

（江蘇省昆山國際學(xué)校，江蘇 昆山）

運動能力是學(xué)生在體育運動中的核心能力，學(xué)生具備了良好的運動能力，將會使其在運動過程中獲得更好的身體機能發(fā)展，從而促進學(xué)生的健康發(fā)展。為了提升小學(xué)體育課程對學(xué)生運動能力的鍛煉效果，我們采用了體育游戲與運動訓(xùn)練的方法進行教學(xué)。以下就結(jié)合我們的具體體育教學(xué)的過程，為大家簡要介紹如何在小學(xué)體育課程中發(fā)展學(xué)生的運動能力。

一、發(fā)展學(xué)生運動能力在小學(xué)體育教學(xué)中的意義

發(fā)展學(xué)生的運動能力，首要的意義在于促進學(xué)生的健康發(fā)展。在學(xué)生的運動過程當(dāng)中，缺乏運動能力的學(xué)生往往不能得到充分的運動鍛煉，而運動鍛煉對于兒童的身體發(fā)展來說，具有不可替代的重要作用。學(xué)生的運動能力得到提升，會使他們更加充分地獲得運動鍛煉的成果，使學(xué)生的身體體質(zhì)得以增強，從而促進學(xué)生的健康發(fā)展。

其次，發(fā)展學(xué)生運動能力有助于發(fā)展學(xué)生的運動愛好，培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣。對于一名擁有良好運動能力的學(xué)生而言，他的運動能力越強，就會對具體的體育運動產(chǎn)生更多的興趣。體育運動愛好及體育運動習(xí)慣的養(yǎng)成，是建立在學(xué)生具有一定的運動基礎(chǔ)之上的。學(xué)生能夠利用自身的相關(guān)運動能力完成具體的體育運動，將會幫助學(xué)生養(yǎng)成這種習(xí)慣和愛好，形成熱愛運動、熱愛鍛煉、熱愛體育的良好情感態(tài)度。

最后，發(fā)展學(xué)生的運動能力有助于學(xué)生在體育運動中收獲快樂。體育運動中的一個顯著特點就是“娛樂性”，缺乏運動能力的學(xué)生在具體運動中難以充分參與其中，使其無法全面體驗體育運動的“娛樂性”。為了使學(xué)生享受更加快樂的運動過程，我們應(yīng)積極發(fā)展學(xué)生的運動能力，使其能夠在體育運動中收獲快樂。

二、利用折返跑接力游戲發(fā)展學(xué)生的運動能力

在實際的體育教學(xué)中，我們首先根據(jù)兼具“趣味性”與“鍛煉性”的原則，為學(xué)生設(shè)置了可以有效發(fā)展運動能力的體育游戲，讓學(xué)生在游戲的過程中充分得到了鍛煉。就如我們在“折返跑接力”的體育游戲開展過程中，首先將學(xué)生劃分為兩大組，之后讓每大組學(xué)生分成兩排，每名學(xué)生縱向間隔5m、橫向間隔四個跑道，依次排開在跑道上。隨著游戲的開始，教師為開頭的學(xué)生傳遞接力棒，第一棒的學(xué)生拿起接力棒與相對的學(xué)生進行接力，之后的學(xué)生則將接力棒傳遞給前方的下一名相對的學(xué)生，最先交接完接力棒的大組即為獲勝。在這項體育游戲中，能夠充分鍛煉學(xué)生的跑動能力、手眼協(xié)調(diào)能力、觀察反應(yīng)能力，同時又不失趣味。讓學(xué)生在參與游戲的過程中，得到了骨骼肌肉及心肺功能的鍛煉。學(xué)生在這項游戲結(jié)束后，感到這項游戲需要大組中每一個人都努力完成自己的接力任務(wù)才能勝利，他們紛紛表示在下一次接力中要更加努力，為團隊爭光。另外，為了提升這項接力游戲的鍛煉效果，還可以進行環(huán)形接力。首先將學(xué)生每8～10人分為一小組，小組中每名學(xué)生間隔10m～20m圍成一個圓環(huán)。接力開始，由第一棒學(xué)生接過接力棒傳遞給順時針放下的下一名學(xué)生，之后學(xué)生進行循環(huán)接力。教師則規(guī)定接力時間，在相同接力時間內(nèi)交接次數(shù)最多的小組即為獲勝。這樣可以使學(xué)生得到更充分的鍛煉，從而更有效地發(fā)展運動能力。

三、利用傳接球訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的運動能力

我們在“傳接球訓(xùn)練”中，首先將學(xué)生以四人一組的方式分為若干小組，之后為每個小組配備足球一個。訓(xùn)練開始，小組中持球的同學(xué)將球傳給其他三人中的任意一人，其他同學(xué)則需要認(rèn)真觀察持球同學(xué)，做好接球準(zhǔn)備。學(xué)生在傳球訓(xùn)練過程中，并沒有語言交流，而是將注意力放在球的動態(tài)之上，并通過觀察持球同學(xué)的反應(yīng)，來事先判斷傳球方向，使得傳球能夠更加高效。本訓(xùn)練以10分鐘為宜，這樣可以使學(xué)生在有效訓(xùn)練的基礎(chǔ)上避免過度疲勞。這項訓(xùn)練可以讓學(xué)生有效鍛煉腿部肌肉和觀察反應(yīng)能力，使學(xué)生得到良好的運動能力發(fā)展。學(xué)生在進行了這個訓(xùn)練之后，他們感覺自己與同學(xué)之間的默契感得到了提升，學(xué)會了與他人合作共同完成訓(xùn)練任務(wù)。

總而言之，發(fā)展學(xué)生的運動能力是小學(xué)體育課程的重要任務(wù)。我們在發(fā)展學(xué)生運動能力的過程中，根據(jù)學(xué)生生理特點、年齡特點，設(shè)置了適合他們參與的體育游戲與運動訓(xùn)練，使學(xué)生得以充分參與到運動過程中，收獲了運動的快樂，發(fā)展了自身運動能力。廣大小學(xué)體育教育工作者應(yīng)更加注重課程對學(xué)生運動能力的發(fā)展，從而使學(xué)生能夠更加茁壯地成長。

參考文獻：

［1］蔡述明.淺談體育教學(xué)環(huán)境下中小學(xué)體育運動改革探究［J］.教育科學(xué)（引文版），2017，4（12）：296.

［2］顧灝.如何在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育運動的能力［J］.武魂，2013（9）：145.