李 蓓

（寧夏石嘴山市光明中學(xué)，寧夏 石嘴山）

一、什么是高效心理課堂

一堂好的心理課，應(yīng)該是：學(xué)生的主體性得到發(fā)揮，學(xué)生積極性高、參與度廣；課堂氛圍良好；能使學(xué)生獲得心理支持和經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)心理健康；學(xué)生有積極的情緒體驗(yàn)，教師也有積極的情緒體驗(yàn)。

二、如何打造高效心理課堂

1.融洽師生、生生關(guān)系是高效心理課堂的基礎(chǔ)

如何建立師生、生生之間真誠(chéng)、信任的關(guān)系？首先，教師要有親和力，善于微笑、善解人意、自信大方，讓學(xué)生在課堂上得到理解、尊重。

其次，教師需要良好的專業(yè)教學(xué)能力，吸引學(xué)生對(duì)心理課的興趣，這樣學(xué)生才能信服教師。在課堂上，輔導(dǎo)教師不僅要引導(dǎo)學(xué)生暴露自己的問(wèn)題，更要學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的發(fā)言，有時(shí)甚至要一定程度地進(jìn)行“自我暴露”，讓學(xué)生感覺(jué)到老師是值得信任的。學(xué)生一旦感受到老師或同學(xué)們的關(guān)注和認(rèn)可時(shí)，他們就會(huì)拋開(kāi)顧慮，敞開(kāi)心扉，情感的體驗(yàn)也更強(qiáng)烈。同時(shí)，當(dāng)學(xué)生在表述中有些觀點(diǎn)存在爭(zhēng)議時(shí)，教師不應(yīng)立即指出或作出正確錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)。例如，去年我有一節(jié)青春期戀愛(ài)輔導(dǎo)課，設(shè)計(jì)的男孩、女孩最終二人迫于各種壓力分手，有同學(xué)提出：“老師你說(shuō)的就是不讓我們談戀愛(ài)嘛！”老師如果直接說(shuō)是或者舉出更多青春期戀愛(ài)的負(fù)面案例，會(huì)強(qiáng)化學(xué)生逆反心理，其實(shí)，如果將這個(gè)故事結(jié)局設(shè)計(jì)得不明確，學(xué)生自主續(xù)寫(xiě)這個(gè)故事效果會(huì)更好。

最后，設(shè)計(jì)較貼切的暖身活動(dòng)。好的暖身活動(dòng)能激發(fā)學(xué)生興趣，營(yíng)造良好的課堂氛圍，消除心理阻抗，讓學(xué)生愿意講述自己的故事和觀點(diǎn)。當(dāng)然我們要避免那種表面熱鬧，要為學(xué)生塑造一個(gè)真正能產(chǎn)生思維碰撞的課堂。

2.良好教學(xué)設(shè)計(jì)是高效課堂的保障

設(shè)計(jì)一堂好課，這是心理教師在上課前必備的一項(xiàng)工作。首先，選擇主題。中學(xué)心理健康課的內(nèi)容應(yīng)該貼近學(xué)生的實(shí)際，符合學(xué)生的需求，這樣才能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的深刻感悟。這就需要教師在課前深入學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中了解學(xué)生在不同階段的需求和困擾，比如高考前一兩個(gè)月很多學(xué)生會(huì)心煩意亂，想要放棄，缺乏自信，面對(duì)這一現(xiàn)狀，教師設(shè)計(jì)就要以調(diào)節(jié)考前焦慮情緒為主題。選擇主題的方法還有問(wèn)卷調(diào)查、心理測(cè)驗(yàn)、社會(huì)熱點(diǎn)、學(xué)校班級(jí)剛發(fā)生的事件。其次，確定每節(jié)課要達(dá)到的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)搜集需要的素材和理論依據(jù)。最后，有邏輯層次的設(shè)計(jì)，每個(gè)環(huán)節(jié)之間自然層層遞進(jìn)，教學(xué)設(shè)計(jì)便會(huì)鮮活、立體地呈現(xiàn)在學(xué)生面前。

3.重視學(xué)生的體驗(yàn)是高效課堂的必由之路

心理課的課堂實(shí)效主要取決于學(xué)生是否能產(chǎn)生真切的體驗(yàn)以及體驗(yàn)的程度。而活動(dòng)是產(chǎn)生體驗(yàn)的載體，學(xué)生不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)是為效果而服務(wù)的?；顒?dòng)只有經(jīng)歷學(xué)生主體的心路歷程，并使學(xué)生在情感交流和思維碰撞中發(fā)生深刻的情緒體驗(yàn)才能促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)和心理能力的發(fā)展。

例如，本學(xué)期設(shè)計(jì)的《我的五樣》就是典型的體驗(yàn)式課堂，這節(jié)課產(chǎn)生良好效果主要依托于學(xué)生的深刻體驗(yàn)。本節(jié)課主要通過(guò)學(xué)生自主選擇生命中的五樣摯愛(ài)，思考失去五樣后的影響從而得以取舍，用紙筆涂抹的方式一樣一樣埋葬自己的摯愛(ài)，真正觸動(dòng)了學(xué)生的內(nèi)心，獲取了珍惜摯愛(ài)的內(nèi)在動(dòng)力。

所以，我們?cè)谠O(shè)計(jì)活動(dòng)體驗(yàn)式課堂時(shí)要考慮幾個(gè)問(wèn)題。活動(dòng)中學(xué)生的參與度高嗎？學(xué)生到底獲得了什么？問(wèn)題得到解決了嗎？這種活動(dòng)形式是否恰當(dāng)？例如，本學(xué)期的心理課有個(gè)活動(dòng)：讓學(xué)生用畫(huà)畫(huà)的方式畫(huà)下自己的困惑，讓其他同學(xué)充當(dāng)心理咨詢師分析這幅畫(huà)，又請(qǐng)作畫(huà)者自己評(píng)價(jià)。這種形式一方面學(xué)生感到很有趣，但同時(shí)又讓作畫(huà)同學(xué)比較尷尬，感覺(jué)自己的隱私被別人評(píng)價(jià)，這種形式不恰當(dāng)。其實(shí)老師只要不暴露作畫(huà)者，現(xiàn)場(chǎng)氣氛也不至于尷尬。

4.強(qiáng)調(diào)課堂現(xiàn)場(chǎng)生成是促進(jìn)高效心理課堂的必要條件

心理課更強(qiáng)調(diào)課堂現(xiàn)場(chǎng)生成，教師圍繞自己的教學(xué)設(shè)計(jì)，以學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生的想法，激發(fā)學(xué)生的探究熱情，不能過(guò)分追求自己的預(yù)設(shè)想法，學(xué)生的反應(yīng)不符合預(yù)設(shè)可以引導(dǎo)，不能作出正確與否的評(píng)價(jià)，遵循價(jià)值中立原則。比如，上學(xué)期課堂上有個(gè)學(xué)生分享了自己的經(jīng)歷“我的好友背叛了我，我恨他”，我的反應(yīng)是“恨一個(gè)人對(duì)嗎？”這就是明顯的價(jià)值判斷。有時(shí)學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)與課堂引導(dǎo)方向相反的想法，比如這學(xué)期一堂有關(guān)意志力教學(xué)的課堂上，有個(gè)學(xué)生說(shuō)：“老師，我覺(jué)得我班王××就挺有意志力的，每天做到了堅(jiān)持遲到?！贝藭r(shí)全班哄堂大笑，作為教師不能批評(píng)這位回答問(wèn)題的學(xué)生，教師可以進(jìn)行巧妙引導(dǎo)：“剛才我們探討意志力是需要努力的，并且具有積極意義，遲到具有積極意義嗎？”由此可見(jiàn)，作為心理教師教學(xué)機(jī)智顯得尤為重要。

心理健康教育課從某種程度上來(lái)說(shuō)其實(shí)是教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生在心靈層面的對(duì)話。好的結(jié)果一般都需要完美的過(guò)程，講究細(xì)節(jié)、追求完美的做法才是打造高效心理課堂的必由之路。高效心理課堂是每個(gè)學(xué)生自我探索、自我了解、自我更新的歷程，其實(shí)更是教師獲得成長(zhǎng)的過(guò)程。