杜麗娜

（遼寧省興城市職教中心 遼寧 興城 125100）

試論中職生的心理健康問題及教育方法

杜麗娜

（遼寧省興城市職教中心 遼寧 興城 125100）

我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展在提高人民生活物質(zhì)水平的同時(shí)，也帶來對于人們心理上的沖擊，在社會上產(chǎn)生了一些矛盾和問題，這些負(fù)面影響輻射到中職校園中，對于中職學(xué)生的心理造成一些不好的影響。本文對中職生的心理健康問題加以分析，并對開展心理教育的方法進(jìn)行探討。

中職生；心理健康；教育；方法

1 引言

我國社會隨著改革開放和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)多元化的時(shí)代，這些變化所帶來的沖擊讓不少中職學(xué)生產(chǎn)生了一些心理上的困擾和問題。中職學(xué)生由于是特殊性，同時(shí)面臨學(xué)習(xí)和過早就業(yè)的雙重壓力，導(dǎo)致學(xué)生容易產(chǎn)生自卑心理和焦慮情緒。他們往往對學(xué)習(xí)比較反感，缺乏積極進(jìn)取精神。同時(shí)社會的不穩(wěn)定因素如家庭破裂等也對學(xué)生的心理造成了消極的影響。而中職學(xué)生在這一年齡階段，其身心還尚未成熟，面對這些紛擾他們非常容易產(chǎn)生心理健康問題。因此中職院校的教師必須對學(xué)生加強(qiáng)心理健康的輔導(dǎo)，幫助他們實(shí)現(xiàn)身心的全面健康，加強(qiáng)他們對社會發(fā)展的適應(yīng)能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2 中職生在心理健康方面所存在的問題

中職院校的學(xué)生具有其特殊的心理特點(diǎn)。一方面他們認(rèn)為自己中考失敗，便自認(rèn)為屬于低人一等，失去了繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力。另一方面，這些學(xué)生在畢業(yè)后即將面臨擇業(yè)問題。這些壓力對于身心狀態(tài)都還處于發(fā)展階段的學(xué)生來說，非常容易造成他們產(chǎn)生心理問題。通過實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生大多數(shù)在心理上都存在不同程度的問題，他們或者焦慮，或者抑郁，這些心理問題嚴(yán)重影響了學(xué)生的心理的健康發(fā)展。

2.1 中職學(xué)生往往缺乏自信，對自我價(jià)值不能正確評價(jià)

我國的中職生基本來源于在中考考試中失敗的學(xué)生，或者是一些家庭條件無法支持其進(jìn)行普通高中教育的學(xué)生。社會上目前存在著對這些學(xué)生的歧視態(tài)度。這種偏見讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)其自身理想與現(xiàn)實(shí)情況嚴(yán)重背離的時(shí)候，自信心嚴(yán)重受損，從而失去繼續(xù)追求知識的動力。同時(shí)由于這部分學(xué)生在學(xué)習(xí)上的基礎(chǔ)普遍比較薄弱，其學(xué)習(xí)能力原本就相對較差，在進(jìn)入一些職業(yè)技能的學(xué)習(xí)階段時(shí)在理解和接受上往往遇到了嚴(yán)重的困難。因此這些中職學(xué)生很容易產(chǎn)生自卑的心理。

2.2 中職學(xué)生中往往普遍存在嚴(yán)重的逆反心理

有些因?yàn)榧彝l件的局限而被迫進(jìn)入中職院校學(xué)習(xí)的學(xué)生，他們過早了經(jīng)歷了社會的負(fù)面體驗(yàn)，而這些學(xué)生的家庭也往往不能給予他們在心理足夠的正面支持。因此這些學(xué)生非常容易產(chǎn)生極端逆反的心理，對于事物的感受十分消極，對教師的指導(dǎo)往往不予理睬，自我放棄，喪失了積極進(jìn)取的精神。

2.3 中職學(xué)生往往在人際交往中存在困難

中職學(xué)生進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，雖然在內(nèi)心渴望與他人建立積極的聯(lián)系，但是由于心理上的障礙，他們?nèi)狈χ鲃舆M(jìn)行交往的熱情，同時(shí)對交往中所應(yīng)掌握的基本知識缺乏了解，由此導(dǎo)致他們在交往中往往缺乏對于他人的認(rèn)同，無法包容別人的缺點(diǎn)，喜歡用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量一些事物，因此極易在交往活動中引起與他人的沖突。

2.4 中職學(xué)生往往對自我情緒缺乏控制能力

心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志就是具有良好的情緒調(diào)節(jié)能力，而中職學(xué)生本身就處于比較敏感的青春期，情緒上的波動比較大，對于外界事物十分敏感，且容易沖動。在遇到事情時(shí)，經(jīng)常頭腦發(fā)熱，意氣用事。這種對情緒的缺乏控制往往表現(xiàn)為兩種極端，或是過于興奮，或者極端消沉，這些極端情緒的變化都會影響到學(xué)生的身心健康。

2.5 有些中職學(xué)生過度追求自我

一部分中職學(xué)生對于正常的學(xué)習(xí)生活缺乏熱情，沒有學(xué)習(xí)的動力，精神上極度空虛，在這種情緒下，他們走向了過度張揚(yáng)自我的另一極端。他們在著裝上尋求奇裝異服，喜歡標(biāo)新立異，追求各種強(qiáng)烈的刺激。這類學(xué)生往往具有比較強(qiáng)烈的攻擊性心理，盲目自大，容易與他人發(fā)生爭斗。

3 對中職生的心理健康問題進(jìn)行教育的方法

3.1 學(xué)校要充分發(fā)揮對于學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的職能

（1）建立有效的心理健康干預(yù)機(jī)制，加強(qiáng)對中職學(xué)生的心理輔導(dǎo)

中職院校在對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)技能培訓(xùn)的同時(shí)，必須重視全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，這也是深化教育改革所提出了一個(gè)重要目標(biāo)。學(xué)校是對學(xué)生進(jìn)行積極的心理干預(yù)的重要環(huán)節(jié)。中職院校應(yīng)經(jīng)常性對學(xué)生開展心理咨詢，加強(qiáng)對學(xué)生心理健康的教育。同時(shí)可以對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查和測試，詳細(xì)了解學(xué)生心理狀態(tài)，深入研究中職學(xué)生的心理特點(diǎn)，及時(shí)有效的開展心理健康教育。

（2）學(xué)校應(yīng)開設(shè)專門的心理健康課程，并組織學(xué)生參加相關(guān)知識的講座

在心理健康課堂上，可以向?qū)W生普及心理健康的有關(guān)知識，幫助學(xué)生清楚的了解自己的心理狀態(tài)，并教會學(xué)生掌握一些自我心理保健的方法，幫助學(xué)生在日常生活中可以對自己的心理進(jìn)行積極的調(diào)節(jié)。這種心理健康的課程內(nèi)容要兼顧基本知識的普及和可操作性。

對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的另一重要手段是舉辦相關(guān)的講座。這種講座可以以部分特定學(xué)生為講座對象，這樣可以更具有針對性，解決學(xué)生在心理上遇到的實(shí)際問題，幫助學(xué)生對心理問題進(jìn)行調(diào)節(jié)。

（3）學(xué)校要對教師進(jìn)行培訓(xùn)，提高其在心理健康教育上的專業(yè)水平

教師是直接對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的輔導(dǎo)者。但我國的中職教師在這方面的教學(xué)水平十分有限。因此學(xué)校要有針對性的組織教師進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高他們在心理健康教育方面的教學(xué)水平。

3.2 為學(xué)生營造良好的校園氛圍

中職院校要加強(qiáng)校園文化的建設(shè)，為學(xué)生打造一個(gè)有利于身心發(fā)展的良好環(huán)境。學(xué)校應(yīng)改善學(xué)校的教學(xué)環(huán)境，并充分利用各種宣傳渠道和模式對學(xué)生心理進(jìn)行引導(dǎo)，開展豐富的文化活動，讓學(xué)生感受到學(xué)校對他們的關(guān)心與愛護(hù)，幫助學(xué)生建立積極的心態(tài)。

4 結(jié)語

對中職學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育是中職學(xué)校教師的一項(xiàng)重要的教育任務(wù)和教學(xué)目的。要做好對學(xué)生心理的輔導(dǎo)工作就要按照中職學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理動態(tài)，用積極的態(tài)度和科學(xué)的方法開展對中職學(xué)生的心理干預(yù)和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生建立健康良好的心態(tài)，積極進(jìn)取，成為身心健康的新時(shí)期人才。

[1]葛莎莎.中職生的心理健康問題及教育方法[J].山西財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)報(bào)，2014，36(S1)：181+183.

[2]劉麗.中職生心理健康問題研究[D].重慶師范大學(xué)，2012.

[3]趙雅麗.中職學(xué)生心理健康教育心理劇的作用研究[D].華中師范大學(xué)，2014.

B844.2;G715.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1009-5624（2018）01-0100-02