□ 張金榮 蘆菲菲（華東交通大學(xué)體育與健康學(xué)院 江西 南昌 330013）

1、前言

太極拳乃中華民族優(yōu)秀歷史文化寶庫中的一顆璀璨的珍珠。在其發(fā)生發(fā)展過程中廣泛地融合了中華傳統(tǒng)儒家、道家、佛家及諸子百家文化的精華，逐漸形成為今天集健身、防身、養(yǎng)身、修身、休閑及醫(yī)療保健等諸功能于一身的獨(dú)具民族傳統(tǒng)文化特質(zhì)的太極拳文化體系。

1.1、選題依據(jù)

太極拳是“拳”，更是一種具有悠久的歷史淵源的中國民族傳統(tǒng)“文化符號”。作為中華傳統(tǒng)文化的一部分，太極拳伴隨著中華民族發(fā)展的腳步而逐漸成長壯大。雖然，太極拳作為武術(shù)運(yùn)動(dòng)自產(chǎn)生至今才300多個(gè)年頭，但其強(qiáng)勁的發(fā)展勢頭足以讓其它武林同道而折服。而今，太極拳已經(jīng)發(fā)展成為了一項(xiàng)世界性的運(yùn)動(dòng)，足跡遍布五大洲的一百多個(gè)國家和地區(qū)，深受世界各國人民的喜愛。

1.2、研究的目的和意義

太極拳集健身、強(qiáng)身、防身和醫(yī)療保健等諸多功能于一體，追求延年益壽，強(qiáng)調(diào)陰平陽和等是其“立拳之本”，這一點(diǎn)正好符合當(dāng)今我國和諧社會(huì)和小康社會(huì)的理念等等。正如1959年周恩來總理在北京體育學(xué)院會(huì)見日本友人松村謙三時(shí)所概述的一樣：“太極拳是中國的一種優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，內(nèi)涵十分豐富，充滿哲理，與中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有著血緣關(guān)系。學(xué)太極拳是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體，可以防身自衛(wèi)，也可以陶冶情操。這是對中華太極拳精髓最好的解讀與概括，同時(shí)也是太極拳得以“萬古流芳”的秘訣。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

以江西省部分普通高等院校教職工太極拳運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀為研究對象。

2.2、研究方法

文獻(xiàn)資料法和問卷調(diào)查法。

3、結(jié)果與分析

3.1、江西省全民健身太極拳運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況

江西簡稱贛，別稱贛鄱大地，乃中國省級行政區(qū)，是江南的“魚米之鄉(xiāng)”。正所謂古有“吳頭楚尾，粵戶閩庭”之所在地。江西省是全國群眾體育和全民健身活動(dòng)開展得比較普及的地區(qū)之一，該研究對于全國太極拳的開展具有極強(qiáng)的借鑒作用。據(jù)以往的資料顯示，僅2013年一年內(nèi)，單江西省南昌市全年所開展的群眾性的大型體育活動(dòng)次數(shù)就已達(dá)到了108次，而僅南昌市經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)同年就已超過2360萬人，保守估計(jì)僅江西省南昌市經(jīng)常從事太極拳健身的人群不下于70萬人 （這些數(shù)據(jù)均是來自于江西省體委和省武術(shù)協(xié)會(huì)相關(guān)文件）。從《江西都市報(bào)》上獲悉，我省現(xiàn)有60歲以上老年人1109萬余，其中約20%以上的老年人其體育鍛煉的主要項(xiàng)目就是太極拳。在過去的八年間，我省老年運(yùn)動(dòng)隊(duì)曾多次參加全國、全省乃至國際性的太極拳比賽，并取得過非常驕人的成績。

3.2、江西省高校教職工參與人群的特征分析

江西省高校教職工參與人群特征主要包括以下三個(gè)方面:參與者對太極拳的了解程度、參與者的性別比例和參與者的年齡特征。

（1）參與者對太極拳了解程度的分析。

(1)往往在向斜轉(zhuǎn)折端附近礦層加厚，形成厚大礦體[9]，多表現(xiàn)為勾狀體。緊密倒轉(zhuǎn)褶皺可以造成礦體緊密重疊，使礦體加厚或使礦體重復(fù)出現(xiàn)。在發(fā)生倒轉(zhuǎn)的褶皺構(gòu)造中，倒轉(zhuǎn)翼常常被拉斷，而正常翼則表現(xiàn)出礦體等厚性。

調(diào)查人數(shù)中有效的問卷有542份，一方面，不知道的有168人，所占比例為31%，在不知道的調(diào)查對象中，有97人表示想?yún)⑴c，所占比例為57.7%，不想?yún)⑴c的人數(shù)有71人，所占比例為42.3%。另一方面，知道的人數(shù)有374人，所占比例為69%，在知道的調(diào)查對象中，表示參與的人數(shù)有249人，所占比例為66.6%，未參與的人數(shù)有125人，所占比例為33.4%。基于上述數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，本省教職工關(guān)于太極拳的普及程度并不是很高，目前還是處于起步階段。

（2）太極拳參與者的性別比例分析。

在回收的249份調(diào)查問卷中，女性人數(shù)為226，所占比例為90.8%，男性人數(shù)為23，所占比例為9.2%。基于上述數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，在太極拳參與者當(dāng)中，女性人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過男性人數(shù)，占絕大部分。主要是由于女性有天然的愛美之心，希望通過一些運(yùn)動(dòng)來保持自己的身材，保持青春活力，青春永駐。太極拳作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)節(jié)奏慢的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量相比較來說比較小，時(shí)間不固定，相當(dāng)符合女性教職工的運(yùn)動(dòng)需求，從而導(dǎo)致女性比例普遍偏高。此外，根據(jù)《全國太極拳比賽評分規(guī)則》的要求，在太極拳比賽中，異性比例必須占四分之一，所以也使得一些男性教職工參與到其中。

（3）太極拳參與者的年齡特征分析。

表1從三個(gè)方面可以看出：關(guān)于女教職工，50歲以上的人數(shù)有74人，所占比例32.7%；36-49歲的人數(shù)最多，有117人，所占比例51.8%；23-35歲的人數(shù)最少，有35人，所占比例15.5%。關(guān)于男教職工，36-49歲的人數(shù)有7人，所占比例30.4%；23-35歲的人數(shù)最多，有13人，所占比例56.5%；50歲以上的人數(shù)最少，有3人，所占比例13.1%。關(guān)于男女教職工，50歲以上的人數(shù)有77人，所占比例30.9%；36-49歲的人數(shù)有最多，有 124人，所占比例 49.8%；23-35歲的人數(shù)最少，有48人，所占比例19.3%。

表1 太極拳參與者年齡情況

基于上述數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，太極拳的參與者主要分布在中青年女教職工和離退休的女教職工，青年女教職工相比較來說偏少。中青年女教職工正處于事業(yè)發(fā)展期，工作壓力比較大，需要通過一些體育運(yùn)動(dòng)緩和身心。離退休的女教職工，工作壓力不是很大，休閑的時(shí)間稍多，需要通過一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，強(qiáng)身健體。太極拳運(yùn)動(dòng)講究動(dòng)作、呼吸和意念相配合，具有連貫協(xié)調(diào)、虛實(shí)分明、輕靈沉著和剛?cè)岵?jì)等特點(diǎn)，相當(dāng)符合中青年女教職工和離退休的女教職工這兩個(gè)群體的需求，倍受青睞。

3.3、江西省高校教職工太極拳教練師資現(xiàn)狀分析

（1）太極拳教練情況分析。

目前，太極拳專業(yè)教練資格要求比較高，一方面需要參加專業(yè)性太極拳培訓(xùn)班，例如全國全健太極拳推廣及競賽委員會(huì)、中國職工文化體育協(xié)會(huì)舉辦的。另一方面取得教練資格，兩者缺一不可。我們對本省高校的太極拳教練進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段僅有南昌大學(xué)擁有專業(yè)級別的教練，其他高校只有與之相關(guān)的體育老師，并非專業(yè)?；诖?，從長期發(fā)展眼光看，要想進(jìn)一步推廣太極拳運(yùn)動(dòng)的普及，需要加強(qiáng)技能培訓(xùn)，建設(shè)一支師資水平高、太極拳教學(xué)豐富、有責(zé)任心的教練團(tuán)隊(duì)。

我們對已開展太極拳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的高校進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段沒有任何一所學(xué)校設(shè)有專門的太極拳訓(xùn)練廳，在學(xué)校廣場練習(xí)太極拳的也僅有四所高校。部分教職工認(rèn)為太極拳的發(fā)展得到阻礙的一種因素就是缺少專門的練習(xí)場所。我們很多人可能認(rèn)為打太極拳對場地要求不高，不需要什么場所，只要有開闊的地方就可以進(jìn)行，但是我們還是需要絕對重視太極拳專業(yè)場地的拓展工作，相關(guān)場地設(shè)施的建造水平有待進(jìn)一步提高。

3.4、江西省高校太極拳推廣及組織競賽情況分析

（1）太極拳培訓(xùn)情況分析。

太極拳作為一項(xiàng)剛剛起步的健身運(yùn)動(dòng)，師資的水平?jīng)Q定的培訓(xùn)的質(zhì)量。擁有高質(zhì)量的師資水平，能夠?yàn)樘珮O拳的推廣和普及起到推動(dòng)作用。我們對江西省的太極拳培訓(xùn)情況進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)省教育工會(huì)開展了一期省直屬高校全民健身太極拳培訓(xùn)班，總共有二十五所直屬高校的代表團(tuán)隊(duì)參加了該培訓(xùn)班，涉及到太極拳曲目共十二首。

從圖1可以看出：未參加過培訓(xùn)人數(shù)有141人，所占比例56.6%；參加過培訓(xùn)人數(shù)有108人，所占比例43.4%?；谏鲜鰯?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，未參加的和參加的在人數(shù)上基本持平，并且參加培訓(xùn)班的絕大部分是中部地區(qū)部分高校，其他地區(qū)的均未參加過太極拳培訓(xùn)。因此，太極拳運(yùn)動(dòng)的推廣需要在部分地區(qū)上下功夫。

圖1 太極拳培訓(xùn)情況分析

（2）太極拳比賽情況分析。

圖2 太極拳比賽情況分析

從圖2可以看出：研究對象為249名教職工，參加過比賽有87人，所占比例34.9%；未參加比賽有162人，所占比例65.1%?；谏鲜鰯?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，太極拳運(yùn)動(dòng)推廣的另一個(gè)因素就是組織比賽，教職工可以在比賽中切磋學(xué)習(xí)，溝通交流，吸取比較好的太極拳經(jīng)驗(yàn)，相互提高。因此，需要定期或不定期舉行比賽來普及太極拳的運(yùn)動(dòng)。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）太極拳運(yùn)動(dòng)在江西省高校教職工中的普及推廣程度較低，處于初級階段；

（2）人們能夠意識(shí)到擁有健康的體魄是十分重要的，太極拳的健身功效已得到大眾的普遍認(rèn)可；

（3）江西省高校教職工通過學(xué)校定期舉辦的太極拳培訓(xùn)班學(xué)習(xí)的人數(shù)最多。其次是通過教職工太極拳協(xié)會(huì)學(xué)習(xí)以及在公共場所的健身群體中練習(xí)；

（4）受到調(diào)查的江西省高校教職工有96人平均每周參加3次太極拳鍛煉；其次是每周參加一次太極拳鍛煉；每周參加太極拳鍛煉4次及以上的人數(shù)最少；

（5）對于太極拳運(yùn)動(dòng)的長期發(fā)展起到至關(guān)作用的就是擁有一支精通太極拳項(xiàng)目的教練團(tuán)。目前了解到?jīng)]有一所高校有專門供教職工練習(xí)太極拳訓(xùn)練廳，只有四所高校是在學(xué)校的廣場進(jìn)行太極拳鍛煉。

4.2、建議

（1）加大投入，劃撥具體區(qū)域?yàn)樘珮O拳練習(xí)者提供場地及設(shè)施，撥?？罱ｉT的組織機(jī)構(gòu)來引導(dǎo)和管理教職工的太極拳健身活動(dòng)，做到?？顚Ｓ茫?/p>

（2）充分發(fā)揮高校武術(shù)協(xié)會(huì)的作用，營造良好校園太極拳健身范圍：各普通高等院校應(yīng)融入到相鄰周邊的群眾性太極拳組織中去，積極參與社區(qū)開展的一切有益的群體性體育競賽或武術(shù)、太極拳競賽活動(dòng)。力求做到與社會(huì)的發(fā)展相同步，共同打造一個(gè)太極拳的健身網(wǎng)；

（3）“請進(jìn)來、走出去”：“請進(jìn)來”即聘請一些太極拳傳承人、省市級武術(shù)教練、太極拳理論及時(shí)間研究的專家與學(xué)者到學(xué)校來為大家傳經(jīng)送寶；“走出去”即：派遣太極拳健身骨干走出校門與外界進(jìn)行太極拳交流活動(dòng)，或接收太極拳訓(xùn)練及競賽等的培訓(xùn)；

（4）利用現(xiàn)有資源，聘請校、院武術(shù)專職教職工、高水平武術(shù)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、武術(shù)專項(xiàng)選修班學(xué)生來參與實(shí)踐指導(dǎo)，給他們提供適當(dāng)?shù)挠袃敺?wù)，這樣便于參與太極拳健身的教職員工更直接、更方便、更規(guī)范地去學(xué)習(xí)；

（5）廣泛組織校內(nèi)喜歡太極拳運(yùn)動(dòng)的教職員工開展太極拳相關(guān)的座談會(huì)，或觀摩名家太極拳演示的視頻，或就已掌握的拳套進(jìn)行交流，規(guī)范太極拳的技術(shù)動(dòng)作 ，全面提高太極拳練習(xí)者的動(dòng)作規(guī)范性，借以提高太極拳練習(xí)者的健身效果，以保證其太極拳活動(dòng)健康持續(xù)的發(fā)展。

[1]林清.太極拳文化與其他藝術(shù)的相互融合及發(fā)展趨勢.[J]湖北體育科技,2006,4.

[2]郭華帥.太極拳的文化解讀[D].江蘇∶蘇州大學(xué),2009.

[3]時(shí)延芳.從生活世界看中國傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展[D].湖南省∶湖南師范大學(xué),2014.