◆劉盼盼

(連云港高級(jí)中學(xué))

完整的啦啦操需要音樂、服飾、化妝、造型等藝術(shù)，在表演中有其的獨(dú)特的觀賞性。啦啦操成員應(yīng)該時(shí)刻注重自身動(dòng)作的優(yōu)美，因此，他們在訓(xùn)練的過程中會(huì)不斷提高自己的審美意識(shí)。啦啦操是一項(xiàng)普及性極強(qiáng)，融合集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)目。體育教學(xué)中，啦啦操的融入為高中生們枯燥的學(xué)習(xí)增添了很大的樂趣，大大提了高中生參與體育運(yùn)動(dòng)興趣，并獲得了良好的教學(xué)效果。

一、啦啦操在高中教學(xué)中的可行性

首先，啦啦操運(yùn)動(dòng)不單單只是一種簡簡單單的運(yùn)動(dòng)方式，它有著自己的獨(dú)特的藝術(shù)形式。高中階段是學(xué)生心理成長和身體發(fā)育的重要階段，在這個(gè)階段的學(xué)生會(huì)更加重視自己的形象，他們對美好事物充滿向往，他們希望通過一些途徑可以是自己變得更加完美，而啦啦操運(yùn)動(dòng)就是一種可以有效幫助他們實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的有效鍛煉途徑。

其次，啦啦操教學(xué)可以實(shí)現(xiàn)新課程標(biāo)準(zhǔn)所要求的培養(yǎng)目標(biāo)，它為學(xué)生參與集體活動(dòng)，提升自己的綜合素質(zhì)提供了條件。而且啦啦操以人為本的理念與學(xué)校教學(xué)中“以學(xué)生為本”的教育理念相吻合，能為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和綜合素質(zhì)的提高提供良好的發(fā)展平臺(tái)。

此外，啦啦操教學(xué)是對現(xiàn)行體育課程及教材的補(bǔ)充和完善。啦啦操教學(xué)打破了傳統(tǒng)體育教學(xué)的局限性，彌補(bǔ)了傳統(tǒng)教學(xué)中的不足之處。傳統(tǒng)體育教學(xué)將重點(diǎn)放在了提升學(xué)生的專業(yè)技能上，忽視了發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。而且高中生的學(xué)習(xí)壓力較大，啦啦操教學(xué)是幫助學(xué)生減輕壓力的重要方式。啦啦操教學(xué)改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)重單一枯燥乏味的課堂氛圍，不用考慮教學(xué)場地和教學(xué)設(shè)施，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

最后，啦啦操教學(xué)能更加滿足現(xiàn)代高中體育教學(xué)發(fā)展的需要。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力是高中教學(xué)的主要目標(biāo)。啦啦操集音樂、體操于一體，容易被學(xué)生接受，而且它具有形式多樣、內(nèi)容豐富的特點(diǎn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中可以發(fā)揮自己的想象。在高中體育教學(xué)當(dāng)中，教師應(yīng)該從學(xué)生的角度出發(fā)選擇適合學(xué)生發(fā)展和學(xué)習(xí)的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中提升自己自主學(xué)習(xí)和探究的能力。通過啦啦操教學(xué)很好的實(shí)現(xiàn)了這一教學(xué)目標(biāo)，啦啦操教學(xué)是現(xiàn)代教育理念的重要體現(xiàn)，更能符合現(xiàn)代高國體育教學(xué)發(fā)展的要求。

二、啦啦操教學(xué)有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)

1.強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，社會(huì)對人才的身體素質(zhì)的要求越來越高。身體素質(zhì)成為社會(huì)需求型人才應(yīng)該具備的基本條件。學(xué)生通過啦啦操學(xué)習(xí)，鍛煉自己的反映速度、提高自己身體的平衡能力。而且啦啦操中的跳躍運(yùn)動(dòng)很好的幫助學(xué)生拉伸肌肉，提高彈跳能力。經(jīng)過啦啦操學(xué)習(xí)，學(xué)生可以燃燒體內(nèi)的脂肪、增強(qiáng)身體的柔韌性，利于學(xué)生強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)。

2.促進(jìn)生理功能健康

啦啦操要求學(xué)生手腳不斷運(yùn)動(dòng)，對學(xué)生的體能要求較高。學(xué)生在進(jìn)行啦啦操的過程中調(diào)整呼吸、促進(jìn)血液循環(huán)，提高學(xué)生的有氧工作能力，增大他們的肺活量。而且在一定程度上幫助神經(jīng)系統(tǒng)的完善，促進(jìn)生理功能健康。

3.培養(yǎng)學(xué)生活潑開朗的性格

做啦啦操的人員都要時(shí)刻保持甜美的笑容來面對觀眾，感染觀眾從而營造一種和諧的氛圍。這種氛圍會(huì)使一些傷心、沮喪的人對生活充滿信心，因此它可以保證高中學(xué)生在較大的學(xué)習(xí)壓力下維持健康的心理水平，培養(yǎng)他們樂觀開朗的性格。而且啦啦操會(huì)要求每個(gè)成員展示自己團(tuán)隊(duì)的口號(hào)、動(dòng)作等，因此啦啦操成員在這個(gè)過程中會(huì)保持愉悅的心情。此外，當(dāng)他們獲得來自觀眾的掌聲和肯定時(shí)增加了他們的自信心。

4.培養(yǎng)高中生的意志品質(zhì)

啦啦操運(yùn)動(dòng)是一種團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，任何一個(gè)個(gè)體是難以獨(dú)立形成的。因此在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中少不了學(xué)生之間的溝通和交流。在團(tuán)隊(duì)中他們互相幫助、互相鼓勵(lì)培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。而且為了保證動(dòng)作的優(yōu)美和連貫，要求每個(gè)成員要在訓(xùn)練中集中精力全神貫注，這對培養(yǎng)他們的意志有重要作用。而且啦啦操是需要學(xué)生反復(fù)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的，在這個(gè)過程中難免會(huì)遇到一些困難和挫折，這對學(xué)生來說是一種挑戰(zhàn)也是自我提升的一個(gè)重要階段。

三、結(jié)論

總之，啦啦操不單單是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)，它還是體育與藝術(shù)的結(jié)合體，學(xué)生在練習(xí)啦啦操的過程也是提升自己審美素質(zhì)的過程。啦啦操教學(xué)不僅對提高高中生的綜合素質(zhì)有重要作用，而且可以培養(yǎng)高中生健康向上的精神和集體榮譽(yù)感，因此，高中學(xué)校應(yīng)該積極推廣啦啦操教學(xué)，才能充分發(fā)揮啦啦操在培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)中的優(yōu)勢。

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