◆程相偉

(山東省菏澤市牡丹區(qū)李村鎮(zhèn)王劉莊小學)

自卑的學生一般表現(xiàn)為過分敏感、自尊心強烈，非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過分看重別人對自己的評價，任何負面的評價都會導致內(nèi)心激烈的沖突，如果別人真誠地夸他，他會認為是挖苦；跟他們交往時，必須謹小慎微，別人不經(jīng)意的一句話，都會在其內(nèi)心引起波瀾，胡亂猜疑。由于他們?nèi)鄙賾獙δ芰?，任何事件很容易導致心理壓力。當受到不公正的待遇時，認為別人睢不起自己，難以忍受，往往產(chǎn)生過激言行。他們經(jīng)常為了一點小事大動干戈，拳腳相向。有時當他們無力應對危機時，還會自殘，用這種極端的方式表達自己的情緒。

家長和老師碰到這樣的學生，往往心里著急，又束手無策。對于有嚴重自卑情結(jié)的學生，要徹底粉碎他所有的心理障礙，幫他放下包袱，敢于面對。

我所教的班級，有位同學叫姓劉的男生，他媽媽來學校找我反映這個孩子的情況：姓劉同學平時自認為學得不錯，但每次考試都特別緊張，很多題目本來平時可以做出來的，考試的時候卻怎么都想不起來了，越想不起來越緊張，有時候會緊張得大汗淋漓。

我了解到，這個同學是個非常好強的同學，班里總共有四十多名同學，考試的時候他經(jīng)?？妓氖笥?。他自認為自己學得還可以，就是考試的時候發(fā)揮不好。估計有以下心理壓力：

1.每次考試不好的時候雖然爸爸媽媽不說什么，但他心里擔心爸媽不高興心。

2.在他一次次考不好的情況下，怕老師會放棄對他的希望和培養(yǎng)。

3.怕同學們對他的漠視和鄙視，讓他受不了。

再有，老師提問的時候，有時候他會做那個題目，但他卻顧慮重重：如果自己舉手回答，答錯了，就會讓同學們恥笑；如果不回答，假設自己真的會做，不就可惜了一次機會？

這樣很多事情慢慢地在他的心里積聚起強大的壓力，終于形成了他考試時候出現(xiàn)的極端情況。

我告訴他，這些問題本身不是太大的問題，回不回答、哪次考試好不好，沒什么太大區(qū)別，關(guān)鍵在于這個問題背后的心理顧慮。他太急于在同學和老師面前表現(xiàn)自己，想通過表現(xiàn)來改變自己在他們心目中的印象，所以才會表現(xiàn)得忐忑不安，越這樣就越不容易發(fā)揮好。一旦發(fā)揮不好，有反過來加強了自己的自卑，雪上加霜！而這種顧慮的背后是他的不自信和因而導致的實力不足。你一定要相信自己，覺得我能行，一定能行的。

孩子本該有個幸福的童年，無憂快樂的成長，然而一旦有了自卑心理，孩子常常會無緣無故的郁郁寡歡，情緒低落，不敢和別人打交道，甚至連正常的交朋友都害怕，把生人視為“洪水猛獸”。因為自己覺得自己哪都不好，所以只能一個人躲在角落里，會羨慕別人，渴望朋友，卻經(jīng)常會想，“我什么都做不好，怎么會有人喜歡呢？”

孩子早早地對自己有了不正當?shù)脑u價，他會始終認為自己是最差的那一個。長得不好看，穿的不漂亮，學習不夠好……自卑的孩子喜歡把自己束縛起來，他不敢去接觸新的人和事，他擔心被比較，他害怕周圍的人都來笑話他，說他真的不可以。長大后，自卑讓他不敢一人面對生活，在人前，他不敢抬頭，面對機會，他不敢爭取。他守著那個自卑的自己，活的小心翼翼，無比辛苦。

作為老師，我在課堂上提出問題是，除了那些性格開朗、善于表達的同學以外，對于羞怯、膽小、猶豫的同學，只要能舉手就是戰(zhàn)勝自我的過程，回答問題對了，老師應該及時的給予表揚、肯定，回答不對也不要直接否定，鼓勵他在積極思考，最好大聲說“我相信你一定能行”。

每個學生的性格轉(zhuǎn)變都離不開教師的指引，經(jīng)過一次次的發(fā)掘?qū)W生身上的閃光點，多次的肯定和贊許會讓學生逐漸克服怯懦的心理，增強自信心和克服困難的膽量和勇氣，最終改變成為開朗的性格，重新塑造自我。

幫助孩子認可自己。通過每一件小事來表揚、鼓勵孩子，讓孩子在點滴中增加自信，擺脫自卑。

拒絕比較。自卑的孩子最害怕的就是父母拿別人來和自己比較，這樣會愈加讓孩子產(chǎn)生一種“我不行，我就是很笨”的想法。沒有對比，就沒有傷害。

學會尊重孩子的意見，當他提出自己的意見時，父母千萬不要一味否定和忽視，這樣會讓孩子因為不被重視而失去信心。父母要學會尊重孩子內(nèi)心的想法，認真聆聽孩子的聲音，學會和孩子平等相處。

耐心回答孩子的問題，當然，如果回答不了，要老實告訴孩子，讓他知道人都有做不到的事情，要相信自己，增加自信。

積極引導孩子正視挫折。挫折往往最容易讓孩子掉進自卑的深淵里，當孩子遭遇挫折的時候，父母要鼓勵孩子正視挫折，挫折困難不可怕，和孩子一起分析問題，幫孩子找到解決的方法。吸取教訓，重新鼓起他的自信心。記住，一定給孩子及時地點贊！