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        小確幸的反義詞

        2018-02-09 02:27:24花妖
        莫愁 2018年2期
        關(guān)鍵詞:生活

        文/花妖

        “小確幸”最早出自村上春樹的隨筆,時(shí)至今日,這個(gè)詞依然是時(shí)尚而新鮮的。有意思的是,最近又出來一個(gè)與之完全相對(duì)的詞,它就是“小確喪”,指身體被掏空之后的疲倦之感,這種感覺并不持續(xù),而是稍縱即逝。同時(shí)這微小的頹喪可預(yù)測(cè)但又無法避免。

        如果說小確幸是甜蜜的代名詞,那么小確喪則是苦澀的。它時(shí)不時(shí)地跑出來打擊打擊你,正是有了這些小小的負(fù)能量,才能讓你認(rèn)清事實(shí),保持頭腦清醒,不會(huì)抱有不切實(shí)際的幻想。

        我們每個(gè)人往往沒有那么多的小確幸,再說雞湯不能總喝,喝多了會(huì)營(yíng)養(yǎng)過剩,雞血也不能總打,打多了也會(huì)疲乏。所以,美好人生不能少了小確喪。

        久未見面的朋友一見面就說你胖了不少,于是你決定晚上開始跑步。到了下午6點(diǎn)手頭的活沒干完,晚8點(diǎn)匆匆打了出租車,回到家卻只想癱在沙發(fā)上。這時(shí)的你又乏累又想著減肥,糾結(jié)難受,但心里清醒著:自己確實(shí)需要減肥了。再比如,我們明明很累了,但為了原來的計(jì)劃不得不堅(jiān)持下去;世界那么大我想去看看,可錢包那么小哪也去不了……

        李開復(fù)在2013年得了淋巴癌,他特別沮喪。后來了解到剩下的時(shí)間可能不是那么短,只要在醫(yī)師指導(dǎo)下好好照顧自己,一切都會(huì)有希望的。

        于是,李開復(fù)開始反思過往:半夜醒來去書房回郵件,陪媽媽吃飯、陪女兒看電影、陪家人逛街,不是滑手機(jī)就是在想工作上的事。他常年處在壓力之下,睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)從來沒有好好地去對(duì)待過,難怪淋巴癌會(huì)纏上他。

        在之后的康復(fù)訓(xùn)練中,李開復(fù)終于開悟了:要讓時(shí)間慢下來,經(jīng)常駐足看一看身邊的美好,生活才會(huì)更有樂趣。一次病痛的折磨讓他變了一個(gè)人,不再半夜三更去回郵件,手機(jī)也絕不會(huì)再帶進(jìn)臥室。他明白了究竟什么才是最需要的。無疑,那就是健康!

        小確喪讓我們時(shí)刻關(guān)注生活中的陰暗面,會(huì)讓我們更加珍惜將至的快樂,同時(shí)也能把更多的時(shí)間留給自己,療傷自愈。它其實(shí)是活在當(dāng)下,之所以流行是因?yàn)楦咏覀兩钫鎸?shí)的樣子,它雖有自嘲調(diào)侃的意味,但仍然頂著壓力拼命生活,喪完之后苦笑一下,相信希望一直都在。

        世間萬物都存在正反兩面,《道德經(jīng)》云:“有無相生,難易相成,長(zhǎng)短相形,高下相傾,音聲相和,前后相隨?!敝荒苷f,“喪”絕不是憑空出現(xiàn)的,而是能量守恒定律之下對(duì)傳統(tǒng)心靈雞湯的一種叛逆與反抗。心靈雞湯一般都是正能量的體現(xiàn),但當(dāng)這種正能量攝入過多,會(huì)使人的情緒失去一種平衡,當(dāng)壓抑到相當(dāng)程度就會(huì)爆發(fā),找一個(gè)發(fā)泄的出口宣泄出來。所以,生活中也需要小確喪。

        小確喪最后的情感落腳點(diǎn)是積極的。這些小小的沮喪讓我們感到生活不盡人意,同時(shí)也一定要想辦法把它們解決掉。一些煩心事也會(huì)在我們的預(yù)見之中,只要稍加用心,做出改變,就會(huì)有好的結(jié)果。人生不是一帆風(fēng)順,有悲也有喜,關(guān)鍵是我們的態(tài)度,未來你要經(jīng)歷什么無法預(yù)估,只有這些小確幸和小確喪恰恰是能夠掌控的。

        不要逃避小確喪,它正像你的一面鏡子。當(dāng)你對(duì)著它笑時(shí),心里明白那是付出了一些苦才讓你心花怒放;當(dāng)你對(duì)著它哭時(shí),你也要清楚,究竟是什么才惹得你痛哭流涕。因?yàn)樾〈_喪,所以我們才能更加正視自己,正視生活,也正視未來。

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