黃祺

很多上海家庭都收到過(guò)社區(qū)發(fā)放的一張膳食金字塔卡片，貼在餐桌旁，時(shí)刻提醒家里人少吃油膩、多吃果蔬。近日，國(guó)內(nèi)首個(gè)指導(dǎo)少年兒童運(yùn)動(dòng)的“少年兒童運(yùn)動(dòng)金字塔”——《中國(guó)兒童青少年身體活動(dòng)指南》出爐，希望不久后，大家也能像重視膳食均衡一樣重視運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。

每次醫(yī)學(xué)專家倡導(dǎo)學(xué)生多運(yùn)動(dòng)，總是聽(tīng)到“課業(yè)負(fù)擔(dān)太重沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)”的回應(yīng)，但這次的研究說(shuō)明，保證孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，能夠促進(jìn)學(xué)業(yè)成績(jī)的提升。

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