不久前，征戰(zhàn)2017年世界田徑錦標賽的河北鉛球名將鞏立姣，終于登上了世錦賽冠軍的寶座。這是她的首個世界大賽冠軍。那一刻，鞏立姣喜極而泣，淚水交織著雨水滑過臉龐。

奪冠了我一定會哭的

鞏立姣原本可以放棄最后一投，直接等待全場慶祝她的勝利，但她還是選擇完成。因為突破20米才是她的目標。盡管這個愿望沒實現，但堅持了10年，把獎牌變成金色的愿望終得圓滿。完成最后一投，鞏立姣激動地落下眼淚，甚至都沒有注意到現場為她奪冠燃起的煙火。這個場景鞏立姣曾經夢見過很多次，夢里一直在哭，但她知道自己只會為冠軍落淚。而這天，是她運動生涯第一次淚灑賽場。

比賽當日倫敦的天氣讓人擔心，早上就開始持續(xù)陰雨，天氣預報顯示直到晚上都有雨。因為下雨，氣溫也降低，這些條件顯然不利于運動員的發(fā)揮。雖然賽前對自己很有信心，但鞏立姣看到這樣的天氣也挺擔心的。但是她轉念一想，大家都要面對同樣的情況，這樣也給自己放寬了心。對于成績，鞏立姣并不是很滿意。她原本計劃前三投就提前鎖定冠軍，但是卻沒有達到自己想要的20米的成績。當時的她開始擔心自己的狀態(tài)。第五投直接投出了19米94的成績，連她本人都蒙了。正是這個成績，最終幫她鎖定了冠軍。其實在美國選手卡特投完最后一投的時候，鞏立姣原本可以放棄，直接捧得冠軍，但她還是選擇去投。她說自己還想去嘗試下突破20米，雖然最終沒能實現，但能拿到冠軍已經讓她很滿意了。

賽后，鞏立姣沖向身后的中國隊看臺，淚流滿面。后來她回憶，這是自己第一次在賽場里流淚。奪冠的場面她曾經夢到過很多次，在夢里也是這樣，自己一直在哭。“我很早就跟自己說過，如果失敗了，我不會哭；但如果奪冠了，我一定會哭的。”很多人午夜夢回，夢醒來發(fā)現不過是場夢，會覺得無比失落；但是鞏立姣不會，每當夢醒她就會充滿動力再去實現原定的那個目標。

初次比賽腿抖著進賽場

比賽中，鞏立姣面對鏡頭一直在做“六”的手勢，這是她的第六次世錦賽，還有“六”這個數字很吉利?；叵胱约旱谝淮螀⒓邮厘\賽，是在十年前，當時18歲的她第一次出國，也是第一次參加大賽。到了大阪覺得一切都挺好玩，尋思著要是以后能經常出國該多好啊！

但是進了賽場她就蒙了，看著賽場里幾萬人都關注著她，腿都直發(fā)抖?！拔耶敃r就覺得，怎么那么多人??！第一次感受到那么多人在看著你，真的有點兒害怕?！奔幢闳绱?，當時“光腳不怕穿鞋”的鞏立姣還是獲得了第七名。

這些年的國際大賽上，拿了銅牌拿銀牌，拿了銀牌，又拿銅牌，唯獨金牌總是與她擦肩而過。鞏立姣說自己也有過糾結，覺得是不是再怎么努力都拿不到冠軍？但她轉念一想，不可能，只要努力就一定會拿到冠軍。所以，十年磨一劍，終得圓滿。

如果說這些年最大的遺憾，應該還是去年的里約奧運會。原本，那是她狀態(tài)最好的時候，完全具備奪得金牌的能力。但是比賽中卻連續(xù)成績無效，最終連領獎臺都沒有登上。她說那是她最艱難的時刻，自己練得那么好，最終卻換來這樣的成績，對她打擊特別大，尤其是覺得對不起所有幫助過自己的人。

實踐自己的兩條座右銘

從11歲到28歲，練鉛球的17年間，這個從石家莊鹿泉區(qū)走出的姑娘不僅體會了常人未曾體會的枯燥乏味，還曾經歷過失敗、流淚、低迷、抑郁……“沒有什么比夢想更值得堅持”，2015年，鞏立姣第一次在自己的微博上寫下了這句座右銘。此后，她常在微博上發(fā)一些“心靈雞湯”，而“沒有什么比夢想更值得堅持”，往往成為她“雞湯”微博的結尾。此次能在倫敦世錦賽奪冠，鞏立姣說自己兩個方面做得較好，一是技術穩(wěn)定，一是心態(tài)放松。而這兩條，都與她的座右銘不無關系。

2012年倫敦奧運會，鞏立姣比賽時排名第四，后來補獲銀牌。倫敦奧運會后，她的教練換成了德國人克拉克。這突然的改變，讓鞏立姣一度無所適從?！艾F在回想起來，那一年（2013年）是我運動生涯最艱難的一年?！膘柫㈡f，她當時都覺得快堅持不下去了。萬般糾結之中，她用“沒有什么比夢想更值得堅持”激勵自己?！爱吘剐闹械哪莻€冠軍夢還沒實現，十幾年的努力不能白白浪費了。”而后，鞏立姣成了“飛人”。她不僅學習適應在北京和德國之間飛來飛去，適應新的訓練模式，還學習適應在德國的訓練環(huán)境，甚至學習與外教溝通。

鞏立姣說，針對自己的特殊情況，克拉克除了技術細節(jié)上的指導，還著重讓她提升體能?？死嗽黾恿藢λ呐芴柧?，曾逼著她在3個月內減重20公斤。與克拉克的磨合，是鞏立姣的一大“課題”。她悄悄透露，自己與克拉克的磨合，在今年才算完成?！耙郧拔覀兘洺３霈F意見不一致的情況，現在我們的意見基本能達成一致。”不知不覺中，鞏立姣的體能狀況大大改善，減脂肪、增肌肉也讓技術動作變得更快，更有爆發(fā)力，這為她的“破繭成蝶”奠定了基礎。

目標是下一屆夏季奧運會

除了技術層面，鞏立姣認為心態(tài)也是決定成績的關鍵因素，“能擊敗我的只有我自己”。過去的一年時間里，她經歷了失敗后重新振作起來的痛苦歷程。

北京時間2016年8月13日，里約奧運會，鞏立姣發(fā)揮欠佳，最終僅列第四位。帶著極大的期待奔赴里約，卻在奧運會賽場上折戟沉沙，沉重的打擊，讓鞏立姣一度十分消沉，甚至有些抑郁，此后長時間不能再走進訓練場。在鞏立姣看來，這是她運動生涯中僅次于2013年的艱難時刻。心結終須心解。正如鞏立姣所說，她又一次“戰(zhàn)勝”了自己，最終回到了訓練場。她將此視為自己“心”的回歸。“我心里一直都有夢想，那就是站在世界最高領獎臺上。我想，只要它還在，總有一天會實現的?！敝鼗刭悎?，鞏立姣本賽季在3站國際田聯鉆石聯賽奪冠，并一鼓作氣，在倫敦拿下個人生涯第一個世錦賽冠軍。鞏立姣說，這一切都證明，夢想的力量的確非常強大?！耙呀洺蔀槭澜绻谲姡憬酉聛淼膲粝胧鞘裁?？”記者問?！爱斎皇菉W運會冠軍了，那才是我的終極目標?！膘柫㈡患偎妓鞯鼗卮?。

下一屆夏季奧運會，將于2020年在日本東京舉辦。屆時，鞏立姣31歲，她能否再次圓夢？河北田徑名將史冬鵬在談到鞏立姣時表示，他看好鞏立姣在東京奧運會上再次圓夢。“運動員隨著年齡增長，對項目的理解也會越來越深。之前鞏立姣一直繃著要奪世界冠軍的弦兒，大賽臨場發(fā)揮難免會受影響?，F在她終于得償夙愿，卸下了心理包袱，以后更可以放開手腳去投了?！倍柫㈡顡牡?，是傷病。雖然她并沒有重大傷病，只是腳踝、膝蓋、肘關節(jié)有些小傷病，“但隨著年齡增長，傷病恢復會越來越慢，體能恢復也會越來越慢?！膘柫㈡f，未來的一切都不可預知，但她已經做好了一切準備。接下來這3年，她一定發(fā)奮努力，為了夢想再拼一把——“就算是爬也要爬到東京奧運會的賽場上?！?/p>

邢大軍據《河北日報》整理endprint