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        崩潰的男孩怎樣自救(下)

        2018-02-05 17:24:28馬志國(guó)
        青春期健康 2018年2期
        關(guān)鍵詞:心理

        馬志國(guó)

        (接上期)

        什么叫逆商?我們已經(jīng)知道,人的智力水平用智商(IQ)表示,相對(duì)應(yīng)的,非智力水平可以用情商(EQ)來表示。心理學(xué)告訴我們,情商對(duì)人生的發(fā)展比智商更重要。與智商和情商相對(duì)應(yīng),美國(guó)的保羅·斯托茨提出逆商(AQ)的概念,全稱逆境商數(shù),也有的譯為挫折商。所謂逆商,說的就是人面對(duì)逆境時(shí)的反應(yīng)方式,也就是人面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的能力。同樣的打擊,逆商高的人產(chǎn)生的挫折感低,而逆商低的人就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。

        男孩遇到點(diǎn)挫折就崩潰,心理癥結(jié)的關(guān)鍵就是逆商低。由于逆商低,讓他贏得起輸不起,就是說,男孩只能面對(duì)進(jìn)步和成功,不能面對(duì)挫折和失敗。因此,“進(jìn)步之星”這個(gè)榮譽(yù),讓他特別討厭。進(jìn)步之星,雖然說明有了重大進(jìn)步,有了重大成功,但是也說明,曾經(jīng)有過落后,曾經(jīng)有過失敗。連這都難以面對(duì)的男孩,突然面對(duì)因?yàn)槿闭n可能導(dǎo)致的重大的挫折:返校上學(xué)吧,將面對(duì)失敗,面對(duì)優(yōu)越地位不再,于是,感到自己到了窮途末路,感到自己完全沒有了希望;不上學(xué)吧,又不知如何對(duì)待自己,對(duì)待未來。如此,怎能不糾結(jié)?怎能不痛苦?怎能不崩潰?無(wú)可奈何之下,只有用躲在家里逃避,用玩來逃避。

        這種贏得起輸不起的心態(tài),碰到挫折和失敗,直接的心理效應(yīng),就是自我放大失敗感,強(qiáng)烈的自我消極心理暗示,最終自己把自己打倒。

        為了讓男孩領(lǐng)悟到這一點(diǎn),我講了跳蚤的故事。跳蚤堪稱世界上跳得最高的動(dòng)物。但是,實(shí)驗(yàn)室里的跳蚤,卻讓我們看到了另外的情形。實(shí)驗(yàn)者先把跳蚤放進(jìn)玻璃杯子中,跳蚤很快輕而易舉地跳出來。然后,在杯子上罩一個(gè)玻璃罩。于是,跳蚤每次往上跳時(shí),都撞到這塊玻璃罩。連續(xù)多次后,跳蚤降低了起跳高度,每次跳躍總保持在玻璃罩以下。后來,實(shí)驗(yàn)者把玻璃罩拿掉,跳蚤再也沒有跳出杯子。

        我問:“猜猜看,跳蚤心里怎樣想?”

        男孩答:“跳蚤想:我跳不出去了?!?/p>

        隨后又講了大象的故事。大象如果使起勁兒來,難以想象有什么東西可以攔住它。但是,馬戲團(tuán)里的大象,卻不是這個(gè)樣子。小時(shí)候的象很調(diào)皮,很貪玩,所以,訓(xùn)獸師要用繩子把象拴在木樁上。它們被拴住后也想掙脫。但是,這時(shí)候的象力量還很小,經(jīng)過多次的努力,都沒能掙脫木樁。于是,時(shí)間久了,直到象長(zhǎng)大了,只要把象拴在木樁上,就會(huì)很安分地聽任束縛了。

        我問:“大象心里又怎樣想呢?”

        男孩答:“大象想:我掙脫不了了。”

        “說得好?!蔽铱隙ㄕf,這給我們什么啟示呢?回去想一想,我們下次再談?!?/p>

        心理自救:重新找到自己的希望

        很明顯,我們第一次會(huì)話是很成功的。因?yàn)?,第二天男孩在母親陪同下按時(shí)如約來訪,那份熱心和積極性已經(jīng)溢于言表。

        這次,男孩有了主動(dòng)交流,談了跳蚤和大象的故事給自己的啟示,認(rèn)識(shí)到自己的心態(tài)跟跳蚤和大象一樣,也是自己把自己打倒了。隨后,我們就腦力勞動(dòng)效果與體力勞動(dòng)效果的不同,進(jìn)行了討論。男孩領(lǐng)悟到,就學(xué)生的學(xué)習(xí)效果來說,不是學(xué)習(xí)兩天就比學(xué)習(xí)一天的考試成績(jī)好。課堂聽講是重要的,但是,絕非耽誤兩天課就沒有希望了。所以,自己擔(dān)心耽誤了兩天課就全完了,只是自己想象出來的,是消極的自我心理暗示,像跳蚤和大象一樣,是自己打垮了自己的信心,自己磨滅了自己的希望。所以,要靠自己趕緊積極自救。

        溝通至此,男孩有了很好的領(lǐng)悟,開始尋找心理自救的出路了:“我有兩個(gè)想法:第一是放棄小高考,就是高考不考的科目,只是考察科目。”

        “為什么放棄呢?”

        “我的意思是說,小高考60分達(dá)標(biāo),達(dá)標(biāo)了就能參加高考。90分以上的,可以在高考總分中加上1分。最近一段時(shí)間,也就是我在家里這段時(shí)間,正是學(xué)校集中突擊小高考的時(shí)間,開學(xué)后就該考了。以前我心里糾結(jié)的就是,小高考這些科目,我怎么補(bǔ)得過來?現(xiàn)在我想開了,小高考達(dá)標(biāo)就行,不去掙那幾分了?!?/p>

        “好。第二個(gè)想法呢?”

        “第二是放棄那個(gè)高度……”

        “放棄哪個(gè)高度?”

        “就是不再爭(zhēng)年級(jí)前幾名了。我本來的目標(biāo),就是想考我們省的一所重點(diǎn)大學(xué),以往我們學(xué)校年級(jí)前200名就夠,我再差也200名以內(nèi),肯定沒問題。這樣,我就可以輕裝前進(jìn),輕輕松松地念完高中。等到了大學(xué),再進(jìn)一步發(fā)展自己?!?/p>

        我和男孩再次握手:“好得很!這樣你就解放了自己,就輕裝前進(jìn)了,就重新找到了自己的希望。更奇妙的是,一旦壓力解除了,結(jié)果往往比預(yù)期的還要好。”

        希望的陽(yáng)光回到了男孩的臉上。我們約定,有了心理戰(zhàn)略的調(diào)整,至于心理戰(zhàn)術(shù)的問題就好說了,需要的時(shí)候,我們?cè)倮^續(xù)交流。

        最后,和男孩的母親做了一次詳盡的交流。男孩母親聽了我的分析,說剛才看了我的書,已經(jīng)有了很深的反思,知道過去對(duì)孩子管得太多,愛得太多,呵護(hù)的太多了。結(jié)果,就是讓孩子心靈不成熟,意志不堅(jiān)強(qiáng),贏得起輸不起。男孩母親領(lǐng)悟得很好。問題出在男孩身上,根源其實(shí)在這位母親身上。男孩母親表示,一定調(diào)整自己,做一個(gè)懶媽媽,做一個(gè)狠媽媽,對(duì)孩子學(xué)會(huì)放手,放手讓孩子鍛煉自己。

        年后,果然有好消息傳來。男孩母親撥通心理咨詢專線告訴我,開學(xué)后男孩已經(jīng)重新走進(jìn)了校門,已經(jīng)開始了正常的校園生活。我知道,為了這可喜的改變,他們母子一定付出了不少努力。我相信,他們母子一定會(huì)繼續(xù)努力。endprint

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