何軍

摘 要：射擊運動員的選材，在競技體育訓練過程中扮演著至關(guān)重要的角色，也是進行初期訓練的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，有利于促進青少年的學習和后期的訓練實踐活動。因此，該文將從青少年運動員射擊選材出發(fā)，立足于青少年年齡、性格、身體素質(zhì)等特點促使教練員合理選擇訓練者，從而為初期訓練高度奠定良好基礎，并提出了初期訓練的有效方法，不斷加強和提升青少年的身體訓練與心理訓練，在提升運動水平的基礎上縮短訓練時間、促進訓練過程順利，營造輕松的訓練環(huán)境，為青少年學習射擊帶來愉快和享受。

關(guān)鍵字：射擊運動員；選材

隨著射擊項目越來越受廣大青少年的喜愛，有必要加強青少年射擊運動員的選材和初期訓練，制定明確的訓練目標，立足于青少年身體狀況與運動需求，科學合理選擇合格的射擊者。但是，根據(jù)相關(guān)調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在青少年射擊的整個訓練過程中，選材和初期訓練都存在著一定的問題，關(guān)于青少年運動員選材缺乏統(tǒng)一標準，無法根據(jù)射擊運動項目不同的特點與青少年的身體素質(zhì)明確選擇和規(guī)劃訓練目標與任務，也影響了不同射擊項目作用的發(fā)揮，訓練最后所能達到的高度，甚至制約了射擊運動的整體訓練水平。因此，淺談青少年射擊運動員的選材與初期訓練，筆者認為，應該從以下幾方面入手，科學合理進行射擊教學的選材，增強訓練過程青少年射擊學習與訓練的愉快和享受。

1 選材

1.1 初選階段

在初選階段，應重視個人的志趣定向。主動報名并愿意從事射擊運動的兒童少年，可作為初選對象，在初選階段應從以下幾個方面對初選對象加以評定。

（1）心理素質(zhì)。心理素質(zhì)在選材中占有極其重要地位。心理品質(zhì)優(yōu)劣是決定射擊選手能否成才的關(guān)鍵。在初選階段主要通過集訓階段進行觀察以下內(nèi)容：有較集中的志趣定向；意志品質(zhì)和自控力強；酷愛運動，訓練自覺性強有強烈的上進心。

（2）身體狀況。要選擇形態(tài)和機能。素質(zhì)好。的業(yè)余射手。即身強體壯，自控力強能吃苦耐勞，發(fā)育正常，機能狀況突出。只有健壯的體魄才能承受大的身體負荷和心理負荷。這對于射擊運動尤為重要。

（3）環(huán)境條件。業(yè)余選手所在的學校單位是否支持參加射擊訓練，選手所處的環(huán)境是否不影響學習、工作和訓練；家庭經(jīng)濟條件是否良好，這些都是選材應考慮的因素。

1.2 篩選階段

經(jīng)過初選確定一定比例的對象后，還要經(jīng)過一定的觀察，測試做進一步篩選，主要應從以下方面人手。

（1）接受能力。可采用示范與觀察法進行測試和評定。即由教練員先為新學員做各種姿勢動作示范，如手槍姿勢、手槍立姿動作示范，然后讓學員做各種姿勢模仿動作，通過測試對每個學員做出動作評定，從中選擇接受能力強者。射擊訓練實踐發(fā)現(xiàn)，凡模仿能力強者，在以后訓練中的成才率就相對高，而姿勢模仿差、動作僵硬、面部肌肉顫抖，接受能力差者，則往往在今后訓練中是難以成才的。.

（2）射擊意識。在規(guī)定動作測試中，教練員要注意觀察新學員的舉槍、瞄準、擊發(fā)，保持的全套動作是否基本協(xié)調(diào)、沉穩(wěn)；舉槍后注意力是否高度集中直至擊發(fā)和瞄準動作配合是否自然默契。這些基本射擊意識都是選材必須考慮的因素。

（3）道德品質(zhì)。在新手集訓篩選過程，教練員要善于觀察射手的一舉一動，注意發(fā)現(xiàn)選手身上優(yōu)良品質(zhì)，如思想品德、意志品質(zhì)、上進精神、榮譽感，這些都是一個優(yōu)秀選手應具備的職業(yè)道德。

1.3 終選階段

終選階段非常重要，它決定選材是否成功，在終選階段按常規(guī)選材將各項指標權(quán)重分數(shù)優(yōu)良者選定外，教練員應處于公心，注意審慎對每名學員進行比較和綜合分析評定，一定要把符合射擊要求，先天機能最優(yōu)者選為隊員進行培訓。

2 基層體校射擊運動員選材方式的策略

2.1 以提高選材人員的水平和滿足學生興趣與需求為內(nèi)核

基層體校要加大選材人員和教練員的培訓力度，以保障科學選材、持續(xù)選材等。同時，基層體校射擊運動員的選材要從學生的訓練興趣出發(fā)，滿足學生的學習興趣與需求。基層體校射擊運動員選材要結(jié)合各自學校的實際條件和各種水平，明確好各自射擊的優(yōu)勢單項，逐步提高射擊單項的水平和形成射擊的文化，以吸引更多的運動員參與其中，并能激發(fā)和保持學生的興趣?？傊瑢τ诨鶎芋w校射擊運動員的選拔應該以提高選材人員的水平和滿足學生的興趣與需求為中心。這種選材的創(chuàng)新方式，不但保證了射擊運動隊的整體發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展，而且在一定程度上保證了射擊運動隊的人數(shù)和訓練的積極性。

2.2 以加大科學性與經(jīng)驗性選材的融合為中核

經(jīng)驗性選材在射擊運動員選材的過程中是非常有必要的，但是不能采用拿來主義、不能完全相信經(jīng)驗主義，不能生搬硬套。可以組織一部分有選材經(jīng)驗的專家根據(jù)以往各自運動經(jīng)驗與具體需求，針對當前運動員的各項條件進行共同會診，以共同選擇好射擊運動員。特別是要依據(jù)科學性選材的數(shù)據(jù)進行分析，選擇出適合于射擊運動的、有發(fā)展?jié)摿Φ?、綜合素質(zhì)較好的運動員。

科學性選材主要指依據(jù)不同運動項目的特性和特點，將現(xiàn)代科學技術(shù)的手段與方法運用其中，通過對相關(guān)的指標進行檢測，以全面評估和預測運動員可能達到的運動水平和能力。針對以往的選材相關(guān)因素與選材方式，主要是遺傳選材、年齡選材、體型選材、身體素質(zhì)選材、生理機能選材、生化特征選材等。提出當前選材工作創(chuàng)新的主要過程，分別是選材組織與管理職能的確定、對選材指標的篩選、確定好選材的標準、明確測試選材指標的過程與方法、選材測試、評價測試結(jié)果、對結(jié)果進行檢驗與預判，并且對選材的過程進行回放與反思，以防止漏掉好的苗子或者選出不太適合射擊運動的學生等。這個過程就是將經(jīng)驗選材與科學選材進行有效的融合。整個射擊選材過程中，要從學生的興趣愛好、接受能力、射擊意識、道德品質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等方面進行，無論選擇哪些指標進行科學選材與經(jīng)驗選材，都要力求全面、準確、客觀和詳細。實踐證明，只有將經(jīng)驗性選材與科學性選材相結(jié)合，采用定量與定性相結(jié)合的選材方式，才能選擇到優(yōu)秀的運動員。

2.3 以提高教練員與運動員之間的相互交流為外核

在基層體校的射擊運動訓練過程中，要采用送出去和請進來的方法，以增加教練員與運動員之間的交流。從教練員角度上講，一方面要提高射擊教練員的訓練水平，讓其參與各種培訓、考核等，另一方面要加強教練員之間的相互學習、相互交流、相互提高。對于基層體校的射擊運動員來說，要想提高他們的射擊水平，可以將其送到不同的體校、不同的教練身邊進行訓練，特別是要邀請一些高水平的教練員來體校進行指導。最后，教練員與運動員之間要加強交流，讓運動員說出自己的心聲，而教練員則要告訴運動員訓練的目的、要求、為什么這么訓練等。因此，基層體校可以對目標運動員進行跟蹤調(diào)查或者短期的交流與考察，通過跟蹤與觀察運動員在一段時間內(nèi)的運動水平、運動狀態(tài)和成績等等，有利于提高射擊運動員的選材質(zhì)量。

3 結(jié)語

射擊運動在一定程度上，對運動員的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)要求都比較高，任何細微的因素都會影響青少年運動員射擊精準度。因此，應當立足于青少年實際情況，根據(jù)青少年射擊運動員的興趣愛好、身體狀況、年齡要求、心理素質(zhì)等科學選材，并加強其身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的訓練，不定期組織和開展射擊模擬比賽活動，從整體上強化青少年射擊運動員的水平，提升初期訓練過程中射擊的精準度。

參考文獻

[1]曾凡輝，王路德，邢文華.運動員科學選材[M].北京：人民體育出版社，1992.

[2]袁禮鋒.運動員選材的必要性及方法[J].體育博覽，2011（5）：17-18.endprint