王佳怡+雷靂

人氣對青少年的影響持續(xù)至成年

人氣是一個有分量的詞，對于許多成年人來說，它喚起了高中時期為餐廳座位和走廊位置煞費(fèi)苦心的深刻回憶。《人氣世界中好感的力量》的作者、心理學(xué)教授米奇·普林斯坦（Mitch Prinstein）指出，這些回憶很鮮明，個體想在同齡人中受歡迎的渴望于青春期達(dá)到了頂峰，與此同時也在形成穩(wěn)定的個性。所以個體在14歲時形成的自我認(rèn)識以及世界觀將會影響其40歲時的表現(xiàn)。

但人氣存在悖論。有時最有人氣的學(xué)生普遍上也被同齡人不喜歡，即使去效仿的也是他們。普林斯坦的研究側(cè)重于兩種截然不同的人氣：好感型和地位型。好感型是孩子們經(jīng)歷的第一種人氣類型。普林斯坦指出，在孩子們3歲時，可以問問他們最喜歡和最不喜歡的孩子是誰，最受歡迎的孩子都是每個人最喜歡的。但是孩子們進(jìn)入青春期后，變得沉迷于來自同伴的所有類型的關(guān)注。而獲得同伴關(guān)注的最快途徑之一是支配、侵略和行使權(quán)利。此時的人氣類型為地位型。普林斯坦認(rèn)為，地位不是衡量一個人被喜歡的程度，而是衡量一個人在群體中的知名度、主導(dǎo)地位和影響力。已有研究表明，遭到同伴拒絕的青少年和認(rèn)同高地位型人氣的青少年最有可能長期受到不良后果的影響，如人際關(guān)系問題、藥物濫用等。

幫助青少年駕馭好感型和地位型人氣的有效方式

教授領(lǐng)導(dǎo)技能。普林斯坦指出，可愛的領(lǐng)導(dǎo)者是更好的領(lǐng)導(dǎo)者，是好感度極高的領(lǐng)導(dǎo)者，他能很好地讓團(tuán)隊中的每個人都感到受重視，有很多傾聽，而不是很多談話，能幫助創(chuàng)造團(tuán)體規(guī)范，促進(jìn)團(tuán)隊和諧，確保每個人都有貢獻(xiàn)。為此，教師在分配小組工作時，可以教授學(xué)生提升好感型領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)的技能，以幫助學(xué)生更有效地進(jìn)行團(tuán)隊合作。

提供“支架”。研究表明，家長可以搭建“支架”有效幫助學(xué)齡前兒童學(xué)習(xí)社交，即為積極的社交行為提供示范，然后隨著兒童越來越有能力而撤出。普林斯坦指出，在初中和高中，家長仍然可以提供寶貴的社會支持，如指導(dǎo)孩子如何優(yōu)雅地拒絕邀請，如何表達(dá)感受以不傷害朋友，如何與他人積極互動。

幫助青少年導(dǎo)航社交媒體。普林斯坦指出，社交媒體滿足了青少年對同伴關(guān)注的初衷，但是每個媒體都會告訴他們“去得到盡可能多的關(guān)注者”，而每一條數(shù)據(jù)都表明，這會讓他們感到孤獨(dú)、沮喪，并可能陷入人際關(guān)系問題。他建議青少年：花時間學(xué)習(xí)如何同情他人以及與他人建立真正的關(guān)系，比如成為一個更好的傾聽者，專注于發(fā)展良好的友誼，而不是通過貶低他人來讓自己顯得更高明。

資料來源：

https：//ww2.kqed.org/mindshift/2017/09/19/being-popular-why-it-consumes-teens-and-continues-to-affect-adults/？utm_term=nprnews&utm_content=buffer4b35c&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer

（責(zé)任編輯 張慧籽）endprint