張曼

伴隨著中國經(jīng)濟在世界范圍內(nèi)的崛起，以及經(jīng)濟全球化所帶來的契機，越來越多的中國家庭選擇摒棄傳統(tǒng)的高考升學模式，直接將孩子送往國外接受教育。聚集了頂尖的科技資源和教育資源的美國，是眾多學子出國留學的首選。美國大學的含金量是世界公認的，留美海歸一直都是國企、外企以及大型民企所青睞的人才。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，美國留學的熱門專業(yè)為工科和商科。工科的相關(guān)專業(yè)包括計算機科學與技術(shù)、電子信息工程、機械工程、工業(yè)工程等，商科的相關(guān)專業(yè)則包括金融學、會計學、市場營銷、工商管理等。從就業(yè)情況來看，與計算機、電子相關(guān)的專業(yè)的畢業(yè)生是最好找工作的，尤其是在以硅谷為中心的加州地區(qū)。從薪酬來看，金融學、會計學的畢業(yè)生起薪比較高，作為世界金融中心的紐約是商學院學生求職的首選之地。

美國的本科教育側(cè)重的是基礎教育，美國學者稱之為liberal arts education，強調(diào)的是對個體的教育，而非局限于教授專業(yè)技能。它關(guān)注的是如何把一個人教育成一個能夠獨立思考、具有正確價值觀念和道德操守的健康個體?；诖耍绹髮W生在本科期間需要學習社會科學、自然科學等領(lǐng)域內(nèi)的課程。

與國內(nèi)高考模式不同的是，美國本科生在入學時可以undecided major（不定專業(yè)），在經(jīng)過1—2年的基礎課程學習后再declare major（確定專業(yè)），如此，學生能夠在理性認知的基礎上，選擇真正適合自己的專業(yè)。在確定了專業(yè)后，學生開始學習專業(yè)課程，但專業(yè)課程的比例一般不超過所有課程的1/3。由此培養(yǎng)出來的學生，在知識寬度以及平衡性方面都有著顯著的優(yōu)勢，而對不同領(lǐng)域進行廣泛而不深入的涉獵，能夠讓學生保持對科學的興趣，從而為研究生階段的深入研究打下基礎。

對于打算到美國留學的同學，筆者在此特別提醒：“美國留學費用高，申請要趁早?！泵绹谋究茖W制和國內(nèi)一樣，都是四年制。但是美國本科的申請工作是在高三上學期就開始的，申請結(jié)果會在當年的12月份至次年的4月份陸續(xù)公布。申請材料包括申請者近三年的在校成績、托福成績、新SAT成績（相當于美國的高考成績）、在讀證明、資金證明、推薦信、個人簡歷以及個人陳述。美國的大學目前都是實行網(wǎng)申模式，申請人只需在網(wǎng)上開通申請賬號，按照學校要求填寫相應信息，并將上述材料上傳即可。

立志申請美國排名前三十名的學校的學生，高中成績均分須達到85分（百分制）以上，托福成績須達到100分以上，新SAT成績須達到1460分以上。此外，個人特長、課外活動、競賽獎項、跨文化的交換經(jīng)歷等也是招生官所重點考量的。因此，同學們最好在高一時就開始準備，除了高質(zhì)量地完成學校的課程，還要規(guī)劃好英語學習時間，同時積極參加各種課外活動和競賽。

【求學小鏈接·院校速覽】

美國的大學分為公立大學和私立大學（私立大學的主要經(jīng)費來源為教會、校友會、企業(yè)界、基金會等方面的贈款及其收益等），公立大學的規(guī)模通常大于私立大學，但如果你認為私立大學不上檔次，那可就大錯特錯了。

從排名上來說，美國TOP10的高校都是私立大學。你可能聽說過常春藤盟校，這是由美國東北部地區(qū)的八所大學組成的體育賽事聯(lián)盟，包括哈佛大學、賓夕法尼亞大學、耶魯大學、普林斯頓大學、哥倫比亞大學、達特茅斯學院、布朗大學及康奈爾大學。它們?nèi)渴敲绹涣髅?，也是美國產(chǎn)生最多羅德獎學金得主的高校，同時，它們都是私立大學。

一般說來，因為美國的公立大學帶有普及教育的任務，所以錄取標準要比私立大學低一些（除了某些名牌大學），同時，學生的花費也會低一些，一年需要4萬美元左右，而私立大學的學生每年的花費則要高達5萬美元。但私立大學的教育質(zhì)量名列前茅，獎學金申請相對容易一些，金額也較高，所以同學們需要具體問題具體分析，根據(jù)自身實際情況進行選擇。

【留學體驗】

在美國，塑造理想中的自己

行走的多巴胺喜旺

前幾年網(wǎng)上特別流行一個說法：“不孝有三，讀研，選文，沒對象?！焙懿磺?，在下一個不缺，全部占完。從十九歲離開家到美國留學，到現(xiàn)在在加州大學圣地亞哥分校攻讀人類學博士學位，我就這樣滿30歲啦。

在美國的生活一言難盡，我想要強調(diào)的一點是，在美國，想要體驗所謂“主流文化的浸染”，每個個體做出的努力不同，結(jié)果也會不一樣。我所接觸的留學生群體中，有非常努力融入美國的主流文化，拒絕跟中國留學生“扎堆兒”，口語突飛猛進，到了用力過度的地步的；也有一下飛機就立刻被高中、大學甚至同省份的同學包圍，本科甚至研究生畢業(yè)后英語水平仍未見提高的（可能普通話水平也沒有提高）。顯然，以上兩個極端都不可取。無論你今后是想留在美國發(fā)展，還是畢業(yè)后立即回去報效祖國，都該擴大自己的交友和交流范圍，積極參加社團活動，然后有選擇地跟志同道合的朋友保持密切聯(lián)系，這會讓你的生活保持平衡且有意義。

接下來，我結(jié)合自己在留學生活中遇到過的困惑，以及經(jīng)常被學弟學妹問起的事情，列出2個問題，然后嘗試給出我自己的回答，供大家參考。

Q1：我想學××專業(yè)，但是我不知道其就業(yè)前景好不好，父母可能也不會同意我學習這個專業(yè)，我該怎么辦？

關(guān)于這個問題的回答，我的建議是提前做充分的調(diào)查。無論是在高中階段還是大學本科階段申請出國留學，越早去進行信息收集、整理和判斷，對你的學業(yè)生涯和職業(yè)生涯就越有好處。

如果你想寫郵件問人，我建議你直接寫郵件去問你有意向的大學和院系所在的administration（行政機構(gòu)），或者直接去問將來可能成為你的導師的教授。因此，你需要做很多準備——你要準備足夠的信息，要學會對自己的情況和學術(shù)興趣進行有效的概述，要真誠地向院系的工作人員提問。你要抱著這樣的求學念頭：就算別人不理我，我也并不損失什么。

如果說獨自出國留學教會了我什么，最重要的一條就是在眾多不可控、不可把握的因素中，牢牢掌控自己有主動權(quán)的事，然后以放松的心態(tài)面對不可控的事。所謂“盡人事，聽天命”，在這句老話的基礎之上，還要加上“具備信息時代所需的信息檢索能力”，這就是你規(guī)劃生活和未來的第一要素。endprint

此外，如何跟父母溝通是關(guān)鍵。你要用有效的信息、成熟的構(gòu)想和其他需要的條件證明你這樣做是經(jīng)過深思熟慮且行之有效的。如果依然不能得到支持，就好好審視自己的構(gòu)想，然后自己去申請獎學金來增加說服力。

Q2：出國留學后，我該怎樣規(guī)劃學習？

在國外留學的一個核心問題，就在于如何平衡生活和學業(yè)。在這里，我給大家分享一些時間和生活規(guī)劃的經(jīng)驗。第一，善用日程筆記，在每學年、每學期、每月、每周、每日的基礎上，把大的作業(yè)、項目和它們的截止日期標注出來（如果你在研究院，則需要做三年規(guī)劃）。你要對自己的身體承受能力和學習效率做有效的評估，對于計劃要遵守但允許靈活變動。第二，每天寫日記。建議大家在早晨寫日記，這樣能讓思路清晰，有意識地處理自己的情緒，而且給自己足夠的時間來進行自我調(diào)節(jié)。第三，高效休息。每學習半小時就休息五分鐘，切忌在瘋狂趕作業(yè)和無限拖延之間循環(huán)往復。紊亂的作息和懶散是心理健康的隱患，同學們要像珍惜沙漠里的水一樣珍惜自己的精力，對自己的身心健康負責。

以上是我的一些建議。我所學的專業(yè)是心理人類學，研究情緒情感表達、代際溝通以及身心狀態(tài)和精神健康的關(guān)系。在我們這個時代，塑造理想中的自我是許多人內(nèi)心深處的渴望，出國留學給人們實現(xiàn)這種渴望帶來無限可能。希望大家認識到，不同的平臺帶來的是不同的挑戰(zhàn)。無論你處在人生的哪個階段，都要認清現(xiàn)狀，向自己的理想努力邁進。

再憶留學

隋隋

作為一名剛回國的“學渣”，我總感覺自己“留了個假學”，所以我就側(cè)重聊一聊我在美國的生活體驗吧。

在蒙大拿州立大學的第一年，我們是集體住校，雖然室友們都很有個性，但是阻擋不了我們成為好朋友。強烈建議大家剛到新的地方時多認識些朋友，無論是美國學生還是其他留學生，都要和他們打好關(guān)系，有空就去參加活動，或者去食堂吃飯時找個空位置就能開始“尬聊”了。其實國外的許多人都很友善，并且老師都善于發(fā)掘別人的優(yōu)點，只要你足夠大膽，就能找到朋友。當然，任何地方都會有一些危險分子，該注意的還是要注意，不要單獨行動。

我選的基本是白天的課，一般在下午四點左右結(jié)束，所以我會在上完課后去打工。開學兩個月后，我就找到了一份食堂的工作，在食堂工作最大的好處就是吃喝不愁，可以節(jié)省一大筆開支。而到了假期我會在圖書館等地方打工，賺的錢就是用于交學費或者出去旅游。

利用假期出去玩是很多留學生的必備選項，這時學生簽證發(fā)揮了很大的作用，除了在美國旅游，很多留學生還實現(xiàn)了環(huán)球旅行。我們學校位于蒙大拿州波茲曼市，離黃石公園近，這里四季的景色都不一樣，爬山是一項重要的活動，晚上在山頂還能看到銀河。波茲曼市還是滑雪勝地，每年冬天都有很多人來玩，在雪夜里邊泡溫泉邊看星星，簡直是人生一大享受。不過波茲曼市很冷，所以冬天的假期我們都會往溫暖的地方跑，比如拉斯維加斯、加州、佛羅里達等，在網(wǎng)上找到便宜的機票，訂好實惠且有特色的旅館就出發(fā)啦！

在美國生活，會開車是加分技能之一，能省很多時間。美國的二手車比較便宜，但你除了要有駕照，還必須得買保險。說到這，不得不提自駕游，因為我們學校位于美國西海岸，所以我們基本上把西部的大峽谷、羚羊谷什么的都玩遍了。進山的時候有時會露營，建議盡量別選在露營區(qū)的邊沿處，也別讓食物的味道留在帳篷附近，熊呀狼呀鹿呀等野生動物真的會尋著味道來的，有一回我們一打開帳篷就發(fā)現(xiàn)被鹿包圍了，幸虧它們是溫順動物，沒有什么危險的舉動。

在美國的這幾年是增長見識的幾年，不管如何，希望在明天，一切都會好好的。

多往外看看，找到人生更多的可能性

林賽坪

2012年初夏，我身邊的朋友開始準備托福、GRE考試或者找起了長期實習工作，抱著盡可能創(chuàng)造多次選擇機會的目的，我也開始了一邊找工作一邊準備托?？荚嚨纳?。同年冬天，我完成了托福最后一次考試，開始了留學申請材料的準備工作。

我在本科階段念的是音樂學（音樂傳播）專業(yè)，申請及就讀的研究生專業(yè)是音樂治療。在國內(nèi)，音樂治療是一個極為年輕的專業(yè)，這種“低齡化”導致我能獲取的信息少之又少。我當時走訪了很多留學中介機構(gòu)，幾乎沒有咨詢師了解該專業(yè)。最后，我決定自己查找信息，自己準備申請材料。事實證明，我的選擇是明智的，也是最經(jīng)濟的。其實，很多專業(yè)信息都可以在學校的官網(wǎng)找到，而且學校官網(wǎng)的信息一定是即時更新、最全面、最準確的。

我在2013年收到了幾份錄取通知書，最終我接受了紐約州立大學的offer。

我所在的校區(qū)在紐約上州，從這里驅(qū)車到紐約市只要1.5個小時。學校并不大，小鎮(zhèn)很安靜，是適合靜心求學的地方。因為專業(yè)的特殊性，我的同學基本是美國人，大家都非常熱情友好，所以我在上學期間沒有存在交友困難的情況，基本上每天都能找到朋友一起看書、學習，或者喝咖啡、聊人生。

美國的研究生課堂大部分都是小課式，也會因?qū)I(yè)性質(zhì)不同而有所區(qū)別。如果你對其他專業(yè)的課程感興趣甚至想選修本科課程，校方也是非常歡迎的。如果你在學習的過程中想要申請轉(zhuǎn)專業(yè)，可以咨詢相關(guān)專業(yè)的小秘，他們會是你熱情又非常有用的幫手。在留學期間，你一定會遇到各種各樣需要和教授或者校方進行溝通的情況，在明確自己的原則和需求的前提下，多主動聯(lián)系教授，積極溝通協(xié)商，一定會找到解決方案。

如果有人問我，到美國后最顯著可見的變化是什么，我一定會告訴他，是我的廚藝。如果你所在的學校并不在紐約、洛杉磯這樣的大城市，那基本都要驅(qū)車很久才能吃上一頓比較正宗的中餐。所以，“自己動手，豐衣足食”就成為“喂養(yǎng)”自己的宗旨。要知道，我們都是從“一盤番茄炒蛋都要找媽媽”的巨嬰蛻變成“滿漢全席不在話下”的廚叔廚娘的。

研究生的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，畢業(yè)生開始面臨是留下還是回國的終極話題。在美國，理工科專業(yè)的畢業(yè)生的就業(yè)率明顯高于文科專業(yè)的畢業(yè)生，你需要在畢業(yè)前就開始找工作，找到工作后需要和公司確認能不能為你擔保辦理工作簽證。

如果你想移民美國，還需要確認你的雇主會不會給你申請辦理綠卡。我身邊的很多朋友選擇在畢業(yè)后回國，或者工作了幾年后回國?，F(xiàn)在國內(nèi)各行各業(yè)的發(fā)展情況都很好，能否自由地選擇自己喜歡做的事業(yè)才是我們真正關(guān)注的。畢業(yè)之后的一系列問題都一環(huán)緊扣一環(huán)，你也會在這個過程中慢慢發(fā)現(xiàn)自己漸漸變成熟，成為一個有擔當?shù)拇笕恕?/p>

留學路并不光鮮，你以為留學生們過的都是在各地游玩、吃吃喝喝的快活日子?？墒?，你看不見我們在圖書館熬夜備戰(zhàn)作業(yè)，因為學業(yè)壓力大而長白發(fā)、大哭、暴飲暴食的畫面。我們不會把這些發(fā)在朋友圈，因為我們知道，一定有人在此時比我們更努力。

最后，希望每一個懷揣留學夢想的小伙伴都有好運氣，也希望每個人都能享受申請學校和留學的過程，多往外看看，也許才能知道你的世界有多少種可能性。endprint