李鐸

輪滑運(yùn)動(dòng)之所以受到大學(xué)生的追捧，最主要源自其運(yùn)動(dòng)特色和魅力，即融合了競(jìng)技、技巧、娛樂(lè)、休閑、趣味、健身等多項(xiàng)功能，不僅滿(mǎn)足了學(xué)生強(qiáng)身健體的需求，而且可以有效釋放壓力并增強(qiáng)情感溝通，尤其在提升個(gè)人靈敏、平衡、耐力等素質(zhì)方面的作用更為顯著。為此，國(guó)內(nèi)大多數(shù)高校都在體育選修課中紛紛增加了輪滑課程。然而由于輪滑教學(xué)中學(xué)生易于摔倒、碰撞或跌傷，進(jìn)而導(dǎo)致在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)生普遍存在一定的恐懼心理，進(jìn)而嚴(yán)重影響了正常教學(xué)秩序的進(jìn)行，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法在體育課上全身心投入，總是畏手畏腳。學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的變形以及錯(cuò)誤動(dòng)作得不到及時(shí)修正，更會(huì)加劇心理障礙的惡性循環(huán)。究根結(jié)底，研究高校輪滑選修教學(xué)中學(xué)生心理障礙形成的原因十分必要，且勢(shì)在必行。只有全面深入掌握恐懼來(lái)源，才會(huì)制定出切合實(shí)際的解決辦法和應(yīng)對(duì)策略，最終為輪滑教學(xué)質(zhì)量的提升奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1. 高校輪滑教學(xué)中學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)特征

在高校輪滑選修教學(xué)中，學(xué)生心理障礙多形成于前期階段，隨著學(xué)習(xí)的逐漸深入以及掌握地更加?jì)故欤睦碚系K會(huì)慢慢減弱，直至消失。一般而來(lái)，學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)特征為：首先，無(wú)法完成教學(xué)規(guī)定動(dòng)作，對(duì)教學(xué)進(jìn)度存在抵觸心理，同時(shí)對(duì)教師的指令和要求產(chǎn)生抗拒。其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)逃避現(xiàn)象，缺乏自主性、積極性和能動(dòng)性，而且動(dòng)作掌握的極為生硬，與教學(xué)要求差距較大。最后，輪滑中經(jīng)常停頓或休息、請(qǐng)假，找各種理由減少訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度。此外，學(xué)生缺乏興趣，消極情緒和不自信心理較為嚴(yán)重，害怕摔倒而且認(rèn)為自己不適合學(xué)習(xí)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。總之，出現(xiàn)此類(lèi)表象都反映出學(xué)生存在著恐懼障礙，而且會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，即畏懼心理形成的感染性，進(jìn)而嚴(yán)重干擾學(xué)生正常學(xué)習(xí)或掌握規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。

2. 對(duì)高校輪滑選修教學(xué)中學(xué)生心理障礙形成原因的分析

2.1 教師專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力

眾所周知，科班、專(zhuān)業(yè)出身的輪滑教師，才會(huì)做出規(guī)范準(zhǔn)確的教學(xué)動(dòng)作，并做出科學(xué)合理的指導(dǎo)。然而目前高校輪滑選修課程中多數(shù)教師都來(lái)自公共體育教研組，同時(shí)兼任多個(gè)學(xué)科的教學(xué)工作。雖然非科班出身的輪滑教師也能夠在教學(xué)中做得很好，但是畢竟經(jīng)驗(yàn)有限，輪滑實(shí)踐教學(xué)仍有缺失。此外，輪滑教師的教學(xué)方法也是導(dǎo)致學(xué)生形成心理障礙的重要原因，一些針對(duì)性差以及缺乏與實(shí)際學(xué)情有機(jī)相連的教學(xué)選擇都會(huì)加劇學(xué)生心理負(fù)擔(dān)的產(chǎn)生。

2.2 動(dòng)作難度與危險(xiǎn)性

不可否認(rèn)，輪滑運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比具有一定的危險(xiǎn)性和難度。例如缺乏學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的同學(xué)在剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得失去重心或不能移動(dòng)，進(jìn)而導(dǎo)致好奇心和新鮮感隨之消失，于是“我不行”之類(lèi)的畏懼心理隨之出現(xiàn)。此外一些學(xué)生沒(méi)練幾次就認(rèn)為自身?xiàng)l件并不適合該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一旦自己或別人摔倒后，恐懼心理愈發(fā)嚴(yán)重。例如在彎道技巧學(xué)習(xí)中，動(dòng)作不連貫或協(xié)調(diào)性差都會(huì)導(dǎo)致摔倒，學(xué)生畏懼心理隨之產(chǎn)生。

2.3 學(xué)生過(guò)度緊張

經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)輪滑課程之前就開(kāi)始產(chǎn)生心理障礙，進(jìn)而在課堂教學(xué)中出現(xiàn)過(guò)度緊張的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)緊張焦慮的狀態(tài)，人體控制能力就會(huì)下降，同時(shí)肢體會(huì)更加僵化，進(jìn)而與紊亂心理相互交織，動(dòng)作感覺(jué)和感知能力效率較差?？梢哉f(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度緊張的狀態(tài)，學(xué)生的進(jìn)取欲望會(huì)十分消極，同時(shí)更不利于教師的點(diǎn)撥和指導(dǎo)。而且會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生失落的感覺(jué)，并逐漸滲透到學(xué)習(xí)的整個(gè)過(guò)程，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力的淪喪。

2.4 學(xué)生自身機(jī)能素質(zhì)條件

輪滑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)決定了學(xué)習(xí)者需要具備基本的身體素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)能力，這樣才會(huì)在學(xué)習(xí)過(guò)程中把握節(jié)奏。然而我國(guó)基礎(chǔ)教育中過(guò)于重視應(yīng)試教育，致使體育學(xué)科處于邊緣化，可以說(shuō)大學(xué)生總體的體質(zhì)水平并不高。因此在輪滑選修教學(xué)中，學(xué)生會(huì)覺(jué)得相對(duì)吃力，而且部分學(xué)生礙于情面拒絕失敗，進(jìn)而導(dǎo)致缺乏勇氣去大膽嘗試。其實(shí)，體育學(xué)習(xí)過(guò)程中受傷或暫時(shí)失敗并不可怕，這也正是學(xué)習(xí)的樂(lè)趣之一。相反，以身體素質(zhì)不足為借口，放棄練習(xí)就無(wú)法感知技巧和要領(lǐng)。

2.5 意志品質(zhì)薄弱

目前大學(xué)生多以90后為主，而且基本上都是獨(dú)生子女，學(xué)生從小受到家長(zhǎng)的溺愛(ài)，因此在意志品質(zhì)方面較為薄弱。而缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志力是造成心理障礙形成的主要原因。一方面，學(xué)生缺乏挑戰(zhàn)的勇氣和信心，就會(huì)遇到困難不愿意去克服，面對(duì)失敗缺乏站起來(lái)重新嘗試的決心。另一方面，輪滑教學(xué)成果的取得需要循序漸進(jìn)的累積，任何人在學(xué)習(xí)中都不可避免地會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，而意志力薄弱的同時(shí)就會(huì)沉淪，不敢重整旗鼓，可見(jiàn)意志力的重要性。

2.6 高校場(chǎng)地器材等因素

近年來(lái)，我國(guó)高校體育教學(xué)場(chǎng)地、設(shè)施和器材不論在數(shù)量上還是質(zhì)量上都取得長(zhǎng)足的進(jìn)步和發(fā)展。但是在輪滑場(chǎng)地的設(shè)置上，很多學(xué)校并沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練區(qū)域，多數(shù)還是與籃球、排球或田徑場(chǎng)地混合使用。由于公共場(chǎng)地的地面存在一定安全隱患，而且缺乏保護(hù)設(shè)施。與此同時(shí)，不合理場(chǎng)地布置還會(huì)造成教學(xué)混亂的情形，學(xué)生很容易分心，此外學(xué)校在頭盔護(hù)具的配備上缺乏保障，因此從安全角度來(lái)講，學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)及擔(dān)心受傷的心理還是可以理解的。

3. 高校輪滑選修教學(xué)中消除學(xué)生心理障礙的對(duì)策與思考

3.1 提升學(xué)生身體素質(zhì)

基于輪滑運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的特殊要求，為了幫助學(xué)生克服畏懼心理，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生雙腳尖、雙腳跟的錯(cuò)腳練習(xí)，使其具備基本的力量素質(zhì)，此外在協(xié)調(diào)、耐力、柔韌和速度素質(zhì)方面還要做到因材施教，選取針對(duì)性的身體素質(zhì)練習(xí)活動(dòng)。

3.2 教師要強(qiáng)化業(yè)務(wù)素質(zhì)及課堂把握能力

在高校輪滑選修教學(xué)中，教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)至關(guān)重要，因此教師要不斷提升自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)。不僅需要具備扎實(shí)的技術(shù)講解和示范能力，而且可以根據(jù)學(xué)情和突發(fā)性心理障礙選取適宜的應(yīng)對(duì)策略，讓學(xué)生能夠倍感輕松，進(jìn)而放下包袱，享受輪滑教學(xué)的魅力和喜悅。

3.3 科學(xué)選用教學(xué)方法與手段

為了能夠增強(qiáng)學(xué)生克服困難的勇氣，在輪滑教學(xué)中要多元化選取教學(xué)方法，力爭(zhēng)讓課堂氛圍活躍。同時(shí)選取分層教學(xué)法、案例教學(xué)法、游戲教學(xué)法讓學(xué)生能夠輕而易舉地掌握技術(shù)要領(lǐng)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生自信心，同時(shí)帶動(dòng)周?chē)耐瑢W(xué)。此外，還要加強(qiáng)理論和實(shí)踐的有機(jī)融合，學(xué)會(huì)基本的自我保護(hù)，務(wù)必明確保持重心平衡才是輪滑學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。

3.4 做好安全預(yù)防保護(hù)措施

高校輪滑教師要善于用準(zhǔn)確、形象、有趣的語(yǔ)言感染學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的專(zhuān)注力，必要的時(shí)候可以采取表?yè)P(yáng)方式鼓勵(lì)學(xué)生突破自我，提升自信心。此外，加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地安全設(shè)施的投入，合理劃分好學(xué)生活動(dòng)區(qū)域，確保每一位學(xué)生都配備專(zhuān)業(yè)的頭盔和護(hù)具，這樣學(xué)生才會(huì)增強(qiáng)挑戰(zhàn)速度和新動(dòng)作的勇氣。

3.5 利用心理訓(xùn)練減弱學(xué)生恐懼心理

在輪滑教學(xué)過(guò)程中，教師要及時(shí)觀察學(xué)生的一舉一動(dòng)，掌握學(xué)生的心理特點(diǎn)，并結(jié)合實(shí)際反映的問(wèn)題，向?qū)W生做出針對(duì)性的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)表象訓(xùn)練法的使用比例，提高學(xué)生大腦皮層的興奮性，這樣可以讓學(xué)生感受到各器官系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)展的用力感覺(jué)，最終確保學(xué)生輪滑學(xué)習(xí)生成足夠的信心和動(dòng)力。

總之，高校輪滑教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生產(chǎn)生心理障礙在所難免，同時(shí)在各種干擾因素的影響下的確有情可原。這就需要教師實(shí)事求是地分析學(xué)生畏懼心理形成的根本原因，進(jìn)而針對(duì)性地采取實(shí)效措施去應(yīng)對(duì)和優(yōu)化，以幫助學(xué)生徹底克服畏懼心理，最終逐步提升高校輪滑選修教學(xué)的質(zhì)量及人才培養(yǎng)效果。