華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院教授

日本順天堂大學(xué)內(nèi)科準(zhǔn)教授

汪先恩

筆者觀察到，子宮肌瘤患者幾乎都是或曾經(jīng)是冷感癥體質(zhì)，不少人通過溫補(bǔ)中藥制劑，冷感體質(zhì)得到改善后，3.5厘米左右大小的肌瘤多自然消失，提示溫度與免疫力相關(guān)。

在外界條件發(fā)生變化或進(jìn)行不同水平活動(dòng)時(shí)，人體的體溫總能保持著穩(wěn)定性，這是進(jìn)行新陳代謝和正常生命活動(dòng)的必要條件。兔子是地球上的長跑冠軍，基礎(chǔ)體溫為38攝氏度～40攝氏度；鳥類騰空而飛，基礎(chǔ)體溫高達(dá)41攝氏度～42攝氏度；人的基礎(chǔ)體溫經(jīng)過長期進(jìn)化穩(wěn)定在37攝氏度，激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可達(dá)到40攝氏度。

體溫是免疫力的要素,即便是體力正常的人，如果被冷風(fēng)久吹，奪走身體過多的熱量，受涼后免疫力一時(shí)低下，病毒細(xì)菌之類的邪氣便乘虛而入，會(huì)得風(fēng)寒感冒。

而當(dāng)前，有許多人查不出明顯的疾病卻一年四季怕冷，表現(xiàn)為四肢末梢及肩腰等部位自覺寒冷，尤其畏懼夏天的空調(diào)和冬天的嚴(yán)寒，這種狀態(tài)叫冷感癥。冷感癥的人更經(jīng)不起氣溫變化，往往長年累月感冒，服普通感冒藥無用，必須調(diào)整冷感癥體質(zhì)才能解決問題。

不過近年出現(xiàn)“地球溫暖化，人體寒冷化”的趨勢，基礎(chǔ)體溫降低了，很多人低于37攝氏度。體溫的普遍降低，與身體運(yùn)動(dòng)不足、阿司匹林類等解熱鎮(zhèn)痛劑的濫用和長期過食生冷等有關(guān)。

有研究表明，腫瘤細(xì)胞在35攝氏度的體溫時(shí)繁殖迅速。筆者觀察到，子宮肌瘤患者幾乎都是或曾經(jīng)是冷感癥體質(zhì)，不少人通過溫補(bǔ)中藥制劑，冷感體質(zhì)得到改善后，3.5厘米左右大小的肌瘤多自然消失，這提示溫度與免疫力相關(guān)。

體溫依賴于體內(nèi)產(chǎn)熱，產(chǎn)熱原料則來源于水谷精微，即飲食中的脂肪和糖等營養(yǎng)物質(zhì)。正如太陽那樣，身體產(chǎn)熱是謂“陽氣”，陽氣可以溫暖全身，還可以“加熱”攝入的飲食，“升溫”吸入的空氣。陽氣在正常情況下，0攝氏度的冷空氣，經(jīng)過鼻子等上呼吸道加溫，入肺時(shí)會(huì)達(dá)到37攝氏度。

人的一天所產(chǎn)生的熱量因年齡、性別及活動(dòng)狀態(tài)的差異而不同，以在辦公室工作的成人男子為例，普通的日常生活每日產(chǎn)熱約2500千卡，各種組織的產(chǎn)熱比例依次為骨骼肌占58.1%，肝臟占22.2%，呼吸肌占8.9%，腎臟占4.5%，心臟占4.1%，其他占2.2%。

各種組織產(chǎn)熱不同，靠血液循環(huán)把熱量均化傳導(dǎo)至全身，如果局部循環(huán)不好會(huì)造成局部冷感，全身產(chǎn)熱不足則會(huì)造成全身大面積冷感，可見冷感癥是因熱量的產(chǎn)生與傳導(dǎo)障礙引起。

骨骼肌是產(chǎn)熱大戶，女性骨骼肌比男性弱，故產(chǎn)熱較少，加上服止痛藥，女性則更易形成冷感癥，故而身體防寒方面應(yīng)給予更細(xì)心的照料與保養(yǎng)。