文/韓沐真

青少年健康，作為《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的重要組成部分，也是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的關(guān)鍵所在。解決好青少年的主要健康問題，對實現(xiàn)“共建共享，全民健康”的戰(zhàn)略主題、全面推進“健康中國”的建設(shè)具有重要意義。為響應(yīng)“青少年健康與發(fā)展項目”政策，本刊特設(shè)“健康成長”欄目，從青少年的身體成長、健康發(fā)育、心理變化、營養(yǎng)膳食等角度剖析青春期少年遇到的一些煩惱和疑惑，幫助青少年了解自己身體的成長小秘密，正確對待成長過程中的問題。

進入青春期的少男少女，大都會關(guān)心自己的容貌，這是隨著性發(fā)育的成熟而出現(xiàn)的正常心理反應(yīng)。

過度“自戀”為哪般

16歲的少女小涵近一年來特別喜歡照鏡子。清晨梳理打扮不說，就是在白天也經(jīng)常會對著鏡子照，先是正面照，后是側(cè)身照，一照就是半個多小時，母親多次說她也不聽。近三個月來，小涵時常對著鏡子不停嘆息，說右眼比左眼小，脖子也有些歪了，成天為此苦惱，還發(fā)脾氣，性格也越來越孤僻。

進入青春期的少男少女，大都會關(guān)心自己的容貌，這是隨著性發(fā)育的成熟而出現(xiàn)的正常心理反應(yīng)。尤其是女孩子，所謂“女大十八變”，不僅周圍的人會“刮目相看”，而且自己對容貌也格外關(guān)注，免不了要經(jīng)常照鏡子，這是無可厚非的。但像小涵這樣的情況，就比較極端了。

從心理學(xué)上來看，過分“照鏡子”是一種“自戀”現(xiàn)象，“自戀”的表現(xiàn)形式除“照鏡子”外，還有過度自瀆、“獨身主義”等行為或傾向。

自戀者多內(nèi)向敏感

“自戀”的人對自己的容貌常常過于挑剔，追求完美，有時可能獨自對鏡“孤芳自賞”，有時可能因一點小小的“瑕疵”而黯然神傷。這在照鏡子時就會產(chǎn)生一種心理——“變形感”。比如，覺得頭形不勻稱、癟扁凹凸、五官位置不正、左右不對稱，也有的感到四肢長短不一、軀體變細等。

特別是自感五官丑陋，頭部變形的人，多有怕見生人、性格內(nèi)向的特點，常見于有“社交恐怖癥”的人，患者自我封閉不敢見人，無法控制緊張情緒，總覺得別人在觀察自己的容貌，于是認為“我一定很丑，他們才譏笑我、議論我”。這種人有時知道自己的想法是不對的，但一遇到人多的場合就低頭掩面，不敢正視他人。

過度“自戀”者可能患病

進入青春期的孩子往往知道不該有這種感覺，但又無法控制。他們越來越覺得“鏡中人”不夠完美，這種偏執(zhí)心理不容他人勸解，加之再伴有孤獨、退縮，以及莫名其妙的緊張、懷疑、暴怒和沖動等，那就可能是精神分裂癥的癥狀。需要注意的是：過去沒有照鏡子的習(xí)慣，現(xiàn)在突然頻頻照鏡子，并且不愿與人溝通，整日沉默寡言的人，可能是患上了憂郁癥。

所以，當(dāng)孩子有不停照鏡子的習(xí)慣，外加上出現(xiàn)一些有異于常人的情況，就要考慮他是否有過度“自戀”的問題，如果有，應(yīng)積極的引導(dǎo)孩子，盡快走出心理誤區(qū)。