陳淑萍

（江蘇農(nóng)牧科技職業(yè)學院，江蘇 泰州 225300）

現(xiàn)今社會“夜貓族”越來越多，三餐不但不正常，而且還有吃宵夜的習慣，加上身體活動越來越少，體能、健康越來越差，不只有了肥胖的問題，更是出現(xiàn)了慢性病的癥狀，如心血管疾病、高血壓、高血脂、高血糖等。此外，研究顯示，運動可以改善一些慢性病問題。隨著現(xiàn)在科技越來越發(fā)達，智能型手機普遍可見，下載應用程序成為普遍的使用方式，加上近年來運動風氣盛行，使運動項目結(jié)合3C產(chǎn)品，不讓運動受限于氣候影響、缺乏運動伙伴、空間的大小，使人們脫離傳統(tǒng)的運動方式，讓現(xiàn)今的運動增加了娛樂性、趣味性、歡樂性、便利性。

現(xiàn)在的大學生沉迷于在線游戲相當多，導致長期久坐的現(xiàn)象日益嚴重。現(xiàn)代文明病逐漸增加，高風險疾病的年齡層逐年下降，WILL和XBOX不再是童年回憶，反倒是現(xiàn)在年輕族群的休閑活動，把運動結(jié)合游戲，透過對打、積分、闖關(guān)來提升運動的意愿，跳脫3C產(chǎn)品所帶來對健康的威脅。APP既方便又省錢，對大學生使用率也相當高，只要手上有智能型手機，隨時下載APP可以記錄自身健康狀況。因此，利用科技運動的產(chǎn)品來探討對健康的影響是本研究所要探討的重點。本研究欲了解現(xiàn)在大學生的運動習慣，通過使用健康自覺量表探討大學生的平常作息、運動方式、類型、身體概況，希望能讓大學生了解更多運動方式，運動不僅局限于戶外、健身房，而是提供更多值得推廣的運動方式讓他們?nèi)⒖寂c選擇。

一、大學生使用科技運動產(chǎn)品的現(xiàn)狀調(diào)查

以網(wǎng)絡問卷針對泰州18歲以上的大學生為研究對象，數(shù)據(jù)收集時間為2017年7月至9月，共回收1508份問卷，問卷各構(gòu)面Cronbach's α值均在0.8以上，顯示本研究問卷信度皆在可接受范圍內(nèi)。以描述性統(tǒng)計、t檢定、單因子變異數(shù)分析、簡單直線回歸、復回歸分析等進行數(shù)據(jù)分析（運用SPSS18.0統(tǒng)計軟件）。

問卷內(nèi)容分為四大部分：第一部分為個人基本數(shù)據(jù)，第二部分為大學生使用科技運動產(chǎn)品的影響因素，第三部分為大學生使用科技運動產(chǎn)品的滿意度、使用意愿及使用狀況，第四部分為自覺健康狀況。

結(jié)果顯示：大學生使用科技運動產(chǎn)品的影響因素對滿意度有顯著正向的影響，且以科技運動產(chǎn)品的使用質(zhì)量對滿意度的影響最大，其次為有用性，再次為娛樂性。滿意度對使用意愿的影響亦達統(tǒng)計上的顯著正向影響。此外，使用科技運動的產(chǎn)品頻率對自覺健康狀況達統(tǒng)計上之顯著差異，且一周使用3-4天者之自覺健康狀況顯著高于一周使用1-2天者。因此，科技運動產(chǎn)品的使用為未來值得考慮推廣的方向。

（一）大學生常用的運動產(chǎn)品

1.WII:WII是使用兩個無線遙控器，手持無線遙控器，利用肢體動作操控虛擬人物，在操控過程中近似運動，讓玩家可以一邊游戲一邊運動，游戲機一上市立即掀起一波運動潮。

2.XBOX:不需要任何的控制器，游戲機前方有個鏡頭，此鏡頭有LED光圈，利用投射的光波在人體上再反射回機器上，因為不需要持任何器具，使得在游戲過程中更有臨場感。

3.運動相關(guān)APP:APP利用智能型手機的自動感應、GPS等功能，接收使用者的紀錄，本研究所探討之APP類型為運動健身類，如記錄運動的時間、運動教學。

（二）運動產(chǎn)品的變量對其滿意度的影響

1.娛樂性對滿意度的影響。藉由XBOX360、WII sports、運動相關(guān)APP吸引平時無運動習慣者進行身體運動，經(jīng)由游戲?qū)嶓w運動產(chǎn)生興趣感，比一般在線游戲更能提供運動量以及熱量的消耗，小空間即能進行運動，可以提高每分鐘心跳率（HR/MIN）增加心肺功能，有助于手眼協(xié)調(diào)等優(yōu)點。又因WII FIT游戲畫面生動有趣，各種不同項目的游戲因手持電動搖控器做出運動肢體動作，讓大學生融入于情境中，使游戲更具互動性、娛樂性及真實性，玩家大學生該群體不會覺得乏味，故娛樂性對滿意度有正向的影響。

2.有用性對滿意度的影響。體感式游戲機能讓人紓解壓力并達成心情愉快的心理效益，累積運動所強調(diào)的彈性時間之特性，其不僅能提供實體運動的效能與休閑樂趣，并可方便使用，具備讓使用者得到生理及體態(tài)上的運動效能，更能讓使用者在休閑活動當中，進一步得到對運動的認知與運動行為的實質(zhì)增進與改變。體感式電玩可增加心跳率、脂肪消耗、攝氧量、呼吸交換率與手眼協(xié)調(diào)，幫助玩家進行身體測驗以及保存每次的結(jié)果，并可透過圖表觀察每日的數(shù)據(jù)變化，完整地管理使用者的健康。包括重心平衡、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、運動能力、平衡年齡，可讓使用者更清楚地了解自己身體狀況，并有效地加以控制，故有用性越高其滿意度也就越高。

3.使用質(zhì)量對滿意度的影響。對于沒有運動習慣的人而言，使用體感游戲能讓他們了解不同運動項目的知識，并且從中獲得心理的成就與滿足感。但對于有運動習慣的使用者而言，親身從事運動所獲得體驗感，遠超過使用體感游戲；是否有運動習慣是使用體感游戲后感受差異的關(guān)鍵因素，畢竟親身參與使用游戲機的體驗感大不相同，故使用質(zhì)量對滿意度有正向的影響。

4.滿意度對使用意愿的影響。使用者知覺玩趣性對于滿意度具有顯著性影響。使用者的知覺有用性與滿意度均正向影響其持續(xù)使用意愿。同時，使用者的確認程度則直接影響知覺玩趣性，故使用者滿意度越高，對于使用意愿相對也會提高。

（三）使用科技運動產(chǎn)品對健康的影響

1.通過研究結(jié)果得知：在基本資料及有無使用科技運動產(chǎn)品之描述統(tǒng)計中，女性使用科技電子產(chǎn)品所占比率較高，占69%，年齡分布在21歲以下，所占比率最高（占36%），其次為22歲以上者（占21%）；疾病分布則以無疾病所占比例最高（占76%），其次為過敏（占18%），最后為氣喘（占4%）。在有無使用科技運動產(chǎn)品部分，有使用科技運動產(chǎn)品的人較多，占56%。

2.使用科技運動的產(chǎn)品與自覺健康狀況之差異分析

（1）有無使用科技運動的產(chǎn)品與自覺健康狀況之差異分析。由調(diào)查可知，有無使用科技運動的產(chǎn)品對于自覺健康狀況未達統(tǒng)計上的顯著差異（P＜0.05）。

（2）使用科技運動產(chǎn)品的頻率與自覺健康狀況之差異分析。以單因子變異數(shù)分析（ANOVA），探討使用科技運動產(chǎn)品的頻率與自覺健康狀況之差異，有調(diào)查結(jié)果可知，使用科技運動產(chǎn)品的頻率對于自覺健康狀況達統(tǒng)計上的顯著差異 （P＜0.05），即不同的科技運動產(chǎn)品用1-2天的受訪者有較高的自覺健康狀況。此外，據(jù)調(diào)查得知，使用科技運動產(chǎn)品的頻率以一周使用1-2天者最多 （占57.2%），其次為一周使用3-4天（占26.1%），最后為每天使用者（占 11.1%）。

（3）使用科技運動產(chǎn)品影響因素對滿意度的影響。以復回歸分析使用科技運動產(chǎn)品影響因素對滿意度的影響，由統(tǒng)計結(jié)果可知，大學生使用科技運動產(chǎn)品的影響因素（娛樂性、有用性及使用質(zhì)量）對滿意度均有顯著正向的影響，且以科技運動產(chǎn)品的使用質(zhì)量對滿意度的影響最大（β=0.515），其次為有用性（β=0.248），再其次為娛樂性（β=0.178）。此外，娛樂性、有用性及使用質(zhì)量三個影響因素，對滿意度的解釋力達71.1%。

（4）使用科技運動產(chǎn)品滿意度對使用意愿的影響。以簡單直線回歸分析使用科技運動產(chǎn)品滿意度對使用意愿的影響，由統(tǒng)計可知，大學生使用科技運動產(chǎn)品之滿意度對使用意愿的影響，亦達統(tǒng)計上的顯著正向影響（β=0.790）。此外，滿意度對使用意愿的解釋力達62.4%。

（四）調(diào)查結(jié)論

1.大學生使用科技運動產(chǎn)品的影響因素對滿意度有顯著正向的影響，且以科技運動產(chǎn)品的使用質(zhì)量對滿意度的影響最大，其次為有用性，最后為娛樂性。

2.大學生使用科技運動產(chǎn)品的滿意度對使用意愿有顯著正向的影響。

3.使用科技運動的產(chǎn)品頻率對自覺健康狀況統(tǒng)計顯著差異，且一周使用3-4天的大學生之自覺健康狀況顯著高于一周使用1-2天者。因此，科技運動產(chǎn)品的使用頻率為未來值得考慮推廣的方向。

二、提升科技運動產(chǎn)品優(yōu)勢的途徑

（一）由研究結(jié)果得知，使用科技運動的產(chǎn)品頻率較高者比較低者之自覺健康狀況好，故可考慮加大大學校園宣傳力度，以張貼海報、舉行相關(guān)講座、免費提供運動產(chǎn)品給大學生使用等方式，培養(yǎng)大學生使用科技運動產(chǎn)品來培養(yǎng)運動習慣，使其健身效果與效益相得益彰。

（二）依本研究結(jié)果，使用科技運動產(chǎn)品的質(zhì)量對滿意度的影響最大，建議企業(yè)可針對使用質(zhì)量做改善，如畫面流暢度、聲光效果多做變化，吸引更多大學生使用。此外，針對使用上有語言限制者，建議可開發(fā)多國語言版本。

（三）依本研究結(jié)果，有用性對滿意度有正向影響。因此，建議可在運動游戲中加入基本的運動概念或預防運動傷害的方法，讓民眾特別是大學生不僅能達到運動的效果，在使用的同時也對此運動的作用能有更深的認識。

三、結(jié)束語

運動不僅可以促進新陳代謝，還能夠增加免疫力，防止疾病的發(fā)生幾率，所以多運動是非常重要的。美國運動醫(yī)學會的研究指出，低強度運動同樣可以獲得健康效益，因此依照正確方式進行WII的運動類游戲，也應能逐漸地達到健康的狀態(tài)，故科技運動產(chǎn)品之使用狀況對身體健康均有正向的影響?，F(xiàn)今的科技日益發(fā)達，有許多運動APP及體感式游戲機慢慢釋出，大部分的應用程序都是在室內(nèi)操作，且簡單易懂，并且也研發(fā)出許多不同運動類型的應用程序，能給玩家提供不同的游戲，并保持多樣性，避免厭倦，從而容易使玩家，特別是大學生群體能夠保持持續(xù)鍛煉的習慣。