春季是個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，陽光暖暖的照耀給人一種舒服的感覺。專家說春季也是一年中體檢的最佳季節(jié)，越來越多的人明白“寧愿花小錢體檢，不愿花大錢看病”。那么，你做好準備體檢了么？

最佳的體檢季節(jié)到了

體檢的淡季一般在每年的1-3月份，4月之后開始就進入體檢的旺季，體檢科人滿為患，影響了體檢的感受，所以建議選擇在春季進行體檢，可以避開體檢的高峰期。而且，一年之計在于春，冬去春來，天地復(fù)蘇，萬物生長，人體也跟著進入新一輪的生長周期，這時應(yīng)該好好檢查一下自己的身體，能更好地做自我健康管理。

體檢需要每年做一次嗎

多久體檢一次最科學(xué)？這要因人而異。對于不同年齡和身體狀況的人要適當(dāng)增加體檢項目。

健康狀況良好的人，一般建議每年檢查一次，檢查的重點項目是心、肺、肝、膽、胃、前列腺、乳腺、生殖系統(tǒng)等重要器官，以及血壓、肝功、腎功、血糖、肝炎、腫瘤標志物等重要指標。

慢性疾病的患者、有家族遺傳病史的人，除了每年進行一次的例行全面系統(tǒng)的體檢之外，還應(yīng)該每3-6個月進行一次專項的針對性體檢。比如高血壓患者可以每3-6個月針對心腦血管系統(tǒng)進行一次體檢；有肺癌家族史或長期吸煙的人可以每3-6個月進行一次低劑量的螺旋CT檢查；有乙肝、肝硬化的人建議每3-6個月抽血檢查肝功能。

某些特殊指標（比如腫瘤指標）升高的人，如果暫時無法明確原因，應(yīng)該一兩個月復(fù)查體檢一次，以追蹤相關(guān)指標的變化趨勢，從而做出正確的診斷。

如何選擇適合自己的體檢項目

體檢中心一般都有豐富的體檢套餐供選擇。體檢套餐方便快捷，適合無明顯不適的健康體檢者。但專業(yè)性和針對性差，沒有個性化，可能導(dǎo)致該查的沒查，不該查的倒查了一大堆。所以如何選擇自己的體檢套餐，也可與醫(yī)生溝通交流，酌情調(diào)整。

最理想的做法是找臨床經(jīng)驗豐富的體檢醫(yī)師問診，經(jīng)過詳細地問病查體、溝通交流后，選定專業(yè)性高、針對性強、個性化好、豐儉由人、符合體檢者意愿的體檢項目。

原則上是優(yōu)先選擇針對不適癥狀和自己強烈關(guān)注的體檢項目。如有頭疼的體檢者應(yīng)優(yōu)先選擇針對頭疼的相關(guān)體檢項目；擔(dān)心腫瘤的體檢者應(yīng)優(yōu)先選擇腫瘤篩查方面的體檢項目；無明顯不適的健康體檢者應(yīng)優(yōu)先選擇針對最基本、最重要器官的體檢項目，如心、肝、脾、肺、腎、腦等。

體檢報告出來后該怎么做

體檢報告出來后，受檢者應(yīng)該詳細閱讀體檢總結(jié)，針對體檢結(jié)果做下一步的診治或保健。

發(fā)現(xiàn)疾病，轉(zhuǎn)入相應(yīng)的?？七M一步診治。比如發(fā)現(xiàn)肝炎，轉(zhuǎn)入肝病?？?；發(fā)現(xiàn)肺部感染，轉(zhuǎn)入呼吸內(nèi)科；發(fā)現(xiàn)高血壓，轉(zhuǎn)入心血管內(nèi)科，等等。

如果發(fā)現(xiàn)疾病屬于早期或亞臨床期，受檢者沒有癥狀或癥狀很輕，這時可以在體檢科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行非藥物、非手術(shù)的一些治療，因為并不是只要有病就必須打針吃藥做手術(shù)，很多疾病的早期或疾病的亞臨床期的首選是基礎(chǔ)治療（非藥物、非手術(shù)治療）?；A(chǔ)治療的主要方法包括飲食療法和運動療法，只要堅持，很多早期疾病都可以逆轉(zhuǎn)乃至完全恢復(fù)。比如很多高脂血癥和脂肪肝，堅持飲食和運動療法效果就很好。

發(fā)現(xiàn)疾病，無需治療，定期復(fù)查即可有些疾病比如小的肝囊腫、腎囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)，對身體沒有明顯的損害，定期體檢復(fù)查即可。

體檢后的健康管理才是保持健康的關(guān)鍵

定期體檢固然重要，但體檢只是手段，健康才是目的。如果只是單純體檢，體檢之后生活照舊，是無法保持健康的。保持健康的關(guān)鍵在于體檢后保持健康的生活方式并對危險因素進行干預(yù)。

健康管理（體檢）就是行之有效的方法，健康管理是體檢的升級版，從單純一過性的體檢變成對健康的全程管理，就是在體檢后由健康管理醫(yī)生對自身健康狀況進行分析并作出風(fēng)險評估，然后針對健康危險因素，進行全程的營養(yǎng)、運動、心理、中醫(yī)、日常保健等健康干預(yù)，使受檢者有針對性地保持健康的生活方式，從而更好地保持健康。