蔬菜越綠 葉黃素越高
2018-01-28 14:15:50
老年教育(老年大學(xué)) 2018年12期
葉黃素可保護(hù)眼睛健康，天然葉黃素最理想的來源是綠色蔬菜，顏色越偏深綠色，葉黃素的含量就越高，如芥藍(lán)、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍等。
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