左肩疼可能是重病

“心絞痛”是心臟中供送氧氣和營養(yǎng)的血管變窄所引起的病狀，最嚴重時有可能會出現(xiàn)生命危險。若平時不運動的人突然進行劇烈運動，心情興奮時就有可能引起。其癥狀表現(xiàn)為胸部有重壓，左肩到頸部感到疼痛、無力，胸口疼痛。如果感到身體有此癥狀時，請及時去醫(yī)院就診。

鉛作業(yè)人員不宜喝牛奶

牛奶有很多的功用，其中就包括可以幫助我們吸收各種微量元素。不幸的是，鉛元素也在這個行列中，牛奶中的乳糖會促使鉛被人體吸收溶解，嚴重時可能引起中毒，即便是微量的吸收，對兒童的成長發(fā)育也非常的不利。

多吃眉豆讓腸胃動起來

眉豆富含豐富的膳食纖維，可延緩胃部食物的排空，增加飽腹感，是秋膘過剩的肥胖人群低能量食物的良好來源。同時眉豆還屬血糖反應較低的食物，能夠延緩餐后血糖的上升，維持血糖穩(wěn)定。眉豆中富含B族維生素，其中維生素B1能促進胃腸蠕動，維持腺體正常分泌，從而增進食欲。

餐后喝酸奶等于增肥劑

國家二級公共營養(yǎng)師許冰：雖說喝酸奶的時間沒什么限制，但最好不要在餐后喝，尤其是大量喝。很多人認為飯后喝酸奶對調(diào)節(jié)腸胃、促進排便有幫助，這其實并不完全正確。酸奶本身有一定能量，飯后喝酸奶，等于額外攝入能量，天天如此，體重上升的風險會大大增加。如果不希望自己的腰帶變緊，最好不要飯后喝酸奶，如果要喝，要適當減少正餐量，或者其他零食（包括水果）的量。

栗子為什么不能涼著吃

栗子不能吃涼的，是因為涼栗子中的淀粉會有部分回生，穿小腸而過，成為大腸細菌的食物，產(chǎn)氣造成腹脹。因此，栗子涼了應加熱后再吃。