◎文/鄧勤

“春風(fēng)吻上了我的臉，告訴我現(xiàn)在是春天”。風(fēng)是春天的使者，使大地綠意盎然，生機勃勃。不過，“春日春風(fēng)有時好，春日春風(fēng)有時惡。不得春風(fēng)花不開，花開又被風(fēng)吹落”。春風(fēng)在給我們帶來溫暖和舒適的時候，也會帶來病痛。春季養(yǎng)生關(guān)鍵是防風(fēng)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也很重視風(fēng)與健康的關(guān)系，因為氣流的變化可影響到人的呼吸、能量的消耗、新陳代謝和精神狀態(tài)。適度的氣流使空氣清潔、新鮮，對健康有益，而反常的、猛烈的氣流則有害人體健康。

氣象學(xué)上認(rèn)為，大風(fēng)呼嘯，空氣中的沖撞摩擦噪音會使人心里感到煩躁不安。特別是大風(fēng)音頻過低，達到“次聲波”的標(biāo)準(zhǔn)時，能直接影響人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人頭痛、惡心、煩躁。此外，猛烈的大風(fēng)使空氣中的負(fù)氧離子嚴(yán)重減少，導(dǎo)致那些對天氣變化敏感的人體內(nèi)發(fā)生變化，開始在血液中大量地分泌血清素，從而感到神經(jīng)緊張、壓抑和疲勞，并會引起一些人的甲狀腺負(fù)擔(dān)過重，并發(fā)炎癥。不僅如此，大風(fēng)還會使剛剛復(fù)蘇的地表上的水分蒸發(fā)過快，空氣中濕度降低，使人體黏膜變得干燥，彈性減少，極易出現(xiàn)小裂口，防病功能隨之降低，導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生。

許多疾病的發(fā)生，常常與風(fēng)邪相關(guān)聯(lián)，最厲害的是穿堂風(fēng)。穿堂風(fēng)通常產(chǎn)生于建筑物間隙、高墻間隙、門窗相對的房間或通道中。風(fēng)向一般為背陰處一側(cè)至有陽光一側(cè)，風(fēng)速根據(jù)兩側(cè)溫度差決定，溫差越大，風(fēng)速越大。一旦風(fēng)邪侵入人體后，可使人體產(chǎn)生一系列的病理變化，出現(xiàn)如傷風(fēng)感冒、皮膚風(fēng)疹、游走性的大關(guān)節(jié)紅腫熱痛等。

立春之后，氣溫漸漸回升，一些人穿上了單薄的夾衣，以享受室外和煦的春風(fēng)。但是一定要注意增減衣服，因為這段時間氣溫并不穩(wěn)定，何況每年都會有倒春寒，身體差的稍不注意就會感冒。一些人喜歡清晨開窗透氣，但是晚上睡覺前一定要記得將窗戶關(guān)上，以防突然降溫和穿堂風(fēng)。