文/林惠芳 溫濟(jì)英

難題一：產(chǎn)后出血。產(chǎn)后出血是分娩期嚴(yán)重的并發(fā)癥，居我國(guó)產(chǎn)婦死亡原因的首位。臨床上主要以出血量來(lái)衡量：胎兒出生后24小時(shí)內(nèi)，順產(chǎn)者失血量超過(guò)500毫升，或剖宮產(chǎn)者失血量超過(guò)1000毫升。產(chǎn)后出血與子宮收縮乏力、胎盤(pán)滯留、胎盤(pán)粘連、軟產(chǎn)道裂傷及凝血功能障礙等因素有關(guān)。支招：產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)（尤其是2小時(shí)內(nèi)），家人仍需做好監(jiān)護(hù)，觀察產(chǎn)婦精神狀態(tài)，產(chǎn)婦自身也要關(guān)注宮縮及陰道出血情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)報(bào)告醫(yī)生。此外，盡早開(kāi)始喂奶也能反射性地引起子宮收縮，對(duì)減少產(chǎn)后出血量有所幫助。

難題二：缺乳、少乳。母乳喂養(yǎng)的好處道理誰(shuí)都懂，但是實(shí)操起來(lái)，有些人就想放棄：乳汁少，乳汁不通暢，老費(fèi)勁才喂了幾口……“產(chǎn)后兩周以?xún)?nèi)，是關(guān)鍵時(shí)期。”溫濟(jì)英說(shuō)，剛開(kāi)始可能乳汁有點(diǎn)少或不容易吸出，要多點(diǎn)耐心，堅(jiān)持按需哺乳，使乳頭得到足夠的刺激，乳汁才能分泌得更順暢。支招：爭(zhēng)取產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)就喂奶；每次哺乳時(shí)應(yīng)先喂空一側(cè)，再喂另一側(cè)；新媽媽身心愉快、充足睡眠、合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)大有幫助。

難題三：排尿難。由于膀胱受壓、黏膜水腫、充血，活動(dòng)減少、會(huì)陰傷口疼痛等原因，有一些新媽媽在產(chǎn)后的最初幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)排尿困難或排尿不暢?！安灰?yàn)楹ε绿弁椿騻诹验_(kāi)，而對(duì)排尿產(chǎn)生恐懼?！睖貪?jì)英提醒新媽媽要放下心理包袱。支招：產(chǎn)后4～6小時(shí)如沒(méi)有不適癥狀，應(yīng)適當(dāng)下床活動(dòng)并盡早排尿。起身時(shí)，可先取半坐臥位，休息5～10分鐘后再下床稍站立，待感覺(jué)無(wú)頭暈后再慢慢行至洗手間。用毛巾熱敷腹部，可緩解尿道括約肌痙攣，利于排尿。如確實(shí)排尿困難，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)盆底訓(xùn)練等物理療法予以干預(yù)。