文/劉歡歡

寶寶1歲了，媽媽卻多了個(gè)煩惱：他開始變得不愛吃飯了。從體型外觀看，1歲的寶寶似乎“變瘦了”。

過了周歲的孩子，周圍的世界對于他來說真是太新鮮和太有趣了。他愉快地享受著自己走路的樂趣，無所畏懼地到處走來走去，并且認(rèn)真地發(fā)掘著地上的各種“寶藏”——小扣子、瓜子皮、頭發(fā)絲……儼然是個(gè)小小的快樂探險(xiǎn)家。他最熱衷的是各種“玩兒”和“自己做”，常常頑固地堅(jiān)持要“自己來”，最明顯的表現(xiàn)就是吃飯時(shí)也邊吃邊玩。

當(dāng)媽媽喂飯時(shí)，1歲的寶寶喜歡搶過勺子自己吃，往往將飯食灑得到處都是。這對于媽媽可真是個(gè)考驗(yàn)：是讓寶寶繼續(xù)“吃飯”呢，還是堅(jiān)持喂飯？只要你明確養(yǎng)育之道，最重要的不是增加寶寶的體重，而是培養(yǎng)其獨(dú)立的人格，那么答案也就明確了。

我們知道，飲食行為不僅僅是為了攝取營養(yǎng)，對孩子的心靈發(fā)育和社會性發(fā)育，也有重要的作用。由于1歲是寶寶“想獨(dú)立”的最初階段，家長應(yīng)該有“他想自己吃，就讓他自己吃”的良好心態(tài)。

孩子的好習(xí)慣不是一天形成的，家長要培養(yǎng)自己的耐心，同時(shí)也要意識到，幼兒時(shí)期正是對不良行為進(jìn)行引導(dǎo)和約束，建立規(guī)范行為的關(guān)鍵時(shí)期。

家長需要維護(hù)輕松愉快的飲食氛圍，建議每次給孩子分量較小的食物，吃完后再添，每餐飯的時(shí)間控制在20分鐘～30分鐘。這樣做的結(jié)果，既避免了過度喂養(yǎng)，又不會給孩子造成吃飯時(shí)的精神壓力。好心情會讓寶寶有好食欲。

孩子自己吃，常常會感到很快樂。他非常欣賞自己的“能干”，但他把食物往嘴里送的笨拙動作，常常讓媽媽難以忍受，性急的媽媽會奪回勺子自己喂。其實(shí)，這是孩子在學(xué)習(xí)“吃飯”的技巧，反復(fù)用小勺進(jìn)行練習(xí)，孩子就會“熟能生巧”了。建議給寶寶選擇合適的和他喜歡的勺子，易于握持，又有他喜歡的顏色或式樣。

既然吃飯是件愉快的事，寶寶自然就會喜歡吃飯了。