文/林偉園 陶欣

很多“卵巢保養(yǎng)”項目，號稱通過按摩手法，可以使精油或藥物滲透到卵巢，從而激發(fā)雌激素分泌、刺激排卵。

說起來一道道的，且看專家的慧眼如何識破：

首先，從解剖結(jié)構(gòu)來看，卵巢位于腹部盆腔內(nèi)，一般來說在腹部是摸不到的，何來“按摩卵巢”之效？

其次，從生理規(guī)律來看，卵巢中的始基卵泡數(shù)量，在人出生時就已經(jīng)是固定的了，大約200萬個，而女人一生中一般只有400～500個卵泡發(fā)育成熟并排卵。

隨著女性年齡的增長，卵泡不斷凋亡、閉鎖，到35歲以后卵泡進(jìn)入快速下降期，到絕經(jīng)期，卵巢中的卵泡消耗殆盡，不再排卵。這個規(guī)律就像人的生老病死一樣，是無法逆轉(zhuǎn)的。

再者，美容院用于卵巢保養(yǎng)的“精油”，成分可疑。如果只是營養(yǎng)滋潤的護(hù)膚品倒還好，如果摻雜有激素成分，可能會導(dǎo)致對激素敏感的疾病或腫瘤發(fā)展和惡化。

換言之，保養(yǎng)不成，有時候還可能帶來傷害和延誤病情。

卵巢保養(yǎng)，求人不如求己。

保養(yǎng)卵巢，除了定期做婦科檢查排除疾病以外，日常也有可行的保健之法。

適當(dāng)加強(qiáng)運動：循序漸進(jìn)、持之以恒的運動，有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老。

維持和諧的性生活：它可以使人增強(qiáng)對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內(nèi)分泌均有益處。

保持營養(yǎng)均衡：注意補(bǔ)鈣，吃一些植物的雌激素，像豆?jié){、豆腐等豆制品。