美國“自然母親”網站近日總結了在洗澡時容易被忽視的五個部位。

肚臍：肚臍里藏匿著很多不同種類的細菌?？蒲腥藛T對不到100人的肚臍進行檢查后發(fā)現了1400多種不同的細菌。在洗澡時要洗一下肚臍。

指甲：英國阿斯頓大學的研究者在2007年發(fā)現，24%的男性參與者和15%的女性參與者剪下來的指甲里“潛伏”著有害細菌，其中還有細菌會引起腹瀉和嘔吐。在用完衛(wèi)生間或接觸生肉后，指甲更有可能沾染上有害細菌。

頭皮：很多人洗頭時不太注意自己的頭皮，但適當地護理頭皮有助于避免一些常見的問題，如頭皮發(fā)癢和頭皮屑。頭皮里滿是汗腺，需要好好清洗；如果它被忽視，就會形成鱗屑。當你淋浴時，先用力擦洗頭皮1～2分鐘，然后再沖掉洗發(fā)液。

腳底：腳底往往在淋浴時被忽視。淋浴時，來自整個身體的水流向了腳，所以它肯定干凈，對嗎？大錯特錯。要想保持雙腳真正的清潔，就要單獨給它們洗個澡。

耳后：耳后是藏匿細菌的絕佳位置，尤其是皮脂腺分泌的皮脂會讓這個部位的皮膚保持濕潤，這就有助于細菌的生長繁殖。