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        改變生活習慣可防三成癌癥

        2018-01-26 22:16:03周思敏
        保健與生活 2018年13期
        關鍵詞:多達活動量肉食

        研究發(fā)現(xiàn),改變?nèi)缥鼰煹炔涣嫉纳罘绞胶土晳T,可預防多達三成的癌癥。

        據(jù)報道,吸煙是引發(fā)癌癥的最主要不良生活習慣;其次是體重超標或肥胖癥;第三則是受到太陽紫外線輻射。其他不良生活或飲食習慣包括飲酒、膳食纖維攝入量不足、吃加工肉食、活動量太少等。若把可避免的與生活習慣相關的癌癥加起來,多達37.7%的癌癥病例是可以避免的。

        研究者稱,雖然健康的生活方式無法確保一個人不會患上癌癥,但至少能增強抗癌能力。此外,還可以采取積極措施,減少個人患病的可能性。

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