壓力會(huì)讓人焦慮、失眠。美國(guó)楊百翰大學(xué)和上海交通大學(xué)共同完成并發(fā)表在《自然科學(xué)報(bào)告》上的最新研究表明，壓力對(duì)人的危害相當(dāng)于吃垃圾食品。

研究人員先將一組8周大的小白鼠均分成雌雄兩組，其中一組以高脂飲食飼養(yǎng)。16個(gè)星期后，將兩組小白鼠置于壓力環(huán)境下18天。

實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，研究人員在壓力測(cè)試前和壓力測(cè)試后分別從小白鼠糞便里收集了微生物DNA樣本，發(fā)現(xiàn)雌性和雄性小白鼠受壓力影響后的不同機(jī)體反應(yīng)。非高脂飲食一組的雌性小白鼠體內(nèi)的腸道菌群在壓力環(huán)境下發(fā)生了變化，變得類似于高脂飲食的一組。實(shí)驗(yàn)帶頭人勞拉·布里奇沃特表示，由此可見(jiàn)，壓力不僅是一種心理現(xiàn)象，還會(huì)造成機(jī)體物理變化。

現(xiàn)實(shí)生活中，女性面對(duì)壓力時(shí)更容易沮喪與焦慮。男性和女性面對(duì)壓力時(shí)反應(yīng)的不同，很有可能源自他們腸道菌群對(duì)壓力反應(yīng)的不同。