花香養(yǎng)生好處。多中醫(yī)認(rèn)為，老人在花間行走具有香療作用，身心放松能起到防病治病作用。

不同花香作用不同。花叢密集處，尤其是雨后花叢中，負(fù)氧離子含量很高，有助于調(diào)節(jié)生理機(jī)能，消除疲勞，降血壓等。

鍛煉身體延年益壽。老人每天侍弄花草有利身體健康，進(jìn)行移盆、換盆、松土、施肥、澆水、剪枝等勞動(dòng)時(shí)，能調(diào)動(dòng)全身多處肌肉，可起到鍛煉身體目的。

花間行走要“三防”。第一防過(guò)敏，過(guò)敏體質(zhì)，特別是花粉過(guò)敏的老人，不宜長(zhǎng)時(shí)間待在花叢中，以防引發(fā)各種過(guò)敏性疾病；第二防蚊蟲(chóng)叮咬，老人不要與植物過(guò)度親密接觸，可穿長(zhǎng)褲，散步之前噴些防蚊水；第三防高溫，夏季賞花盡量避開(kāi)高溫時(shí)段，氣溫過(guò)高易誘發(fā)中暑及其他疾病。