吳明霞+楊浩

“我是不是太胖了？是不是不美了？”不，你很美，因?yàn)榻】挡攀亲畲蟮拿腊　?/p>

前幾年電視劇《辣媽正傳》里，孫儷主演的夏冰，一直走在時(shí)尚的尖端。在懷孕期間為了保持美麗身材，坐彈跳球、穿高跟鞋、走68圈，爬一晚上樓梯。夏冰心里裝的滿滿的都是“美”，剛生完孩子就稱體重，105斤，還覺得自己太胖，醫(yī)生戲稱：“你是我們醫(yī)院的第一人了。”如此極端地要好看要漂亮、恐懼生了孩子變胖的女性，或許在現(xiàn)實(shí)中并不太多。但這種擔(dān)心孕產(chǎn)會(huì)影響外貌的想法，在我們生活中卻是很常見的。

大多數(shù)女性都能接受身材變化，接納媽媽角色。但對(duì)于少數(shù)女性而言，“要寶貝，還是要美麗”成了強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突，似乎有了孩子就沒(méi)了美麗，要美麗就不能有孩子。有的女性在懷孕期間希望特殊部位（乳房）增長(zhǎng)，好讓自己看起來(lái)更有女人味，而不希望其他部位（臉、胳膊、大腿）長(zhǎng)胖；有的女性擔(dān)憂產(chǎn)后身材不能快速恢復(fù)；有的女性甚至恐懼懷孕，懷孕后害怕長(zhǎng)胖而節(jié)食或過(guò)量運(yùn)動(dòng)，生孩子后又急于恢復(fù)身材，害怕喂母乳不利于身材恢復(fù)而提早斷奶……這些情況都會(huì)給準(zhǔn)媽媽及胎兒、媽媽與嬰兒的健康帶來(lái)威脅。

或許，這可以歸咎于我們的社會(huì)文化：女性被推崇的“理想美”狀態(tài)是除了豐乳肥臀之外，其他的地方都要纖細(xì)。網(wǎng)絡(luò)上流行過(guò)很多名詞，如“A4腰”“鉛筆腿”，甚至掀起了一陣模仿風(fēng)潮，如“鎖骨夾雞蛋”“反手摸肚臍”“魔鬼身材”“事業(yè)線”之類的詞語(yǔ)更是鋪天蓋地。而孕期的女性也沒(méi)能逃脫這種苛刻的審視：有些媒體通過(guò)明星的懷孕美照塑造了“完美孕期”形象—只有腹部隆起，其他地方依然苗條纖細(xì)。

潛移默化，自然有女性會(huì)不知不覺地認(rèn)同了“美=瘦+性感”的觀點(diǎn)，并要求自己達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。慢慢地，女性形成觀察、評(píng)價(jià)和監(jiān)控自己身材外貌的習(xí)慣，對(duì)著標(biāo)準(zhǔn)比照，只會(huì)越來(lái)越不滿意自己的身體外表，遂開始節(jié)食、減肥、整容、過(guò)度鍛煉。如果身材無(wú)法讓自己滿意，就會(huì)產(chǎn)生身體羞愧、外貌焦慮，甚至出現(xiàn)進(jìn)食障礙、抑郁等心理問(wèn)題。

我們必須知道的是，“懷孕”是一個(gè)獨(dú)特而又重要的時(shí)期。大多數(shù)女性在懷孕的40周內(nèi)至少要增重26斤，而產(chǎn)后很少有女性能在短期內(nèi)快速恢復(fù)到產(chǎn)前身材。如果外界高度關(guān)注孕產(chǎn)期女性的身材，女性自己在這一時(shí)期也會(huì)更關(guān)注“我看起來(lái)怎么樣”，那么就會(huì)將寶寶及自己的健康與外表的美麗對(duì)立起來(lái)。

美麗固然重要，但在“美”的理想之外，孕期的女性還應(yīng)該有另一個(gè)更重要的理想—你快要做母親了啊。你身體上發(fā)生的每一點(diǎn)變化都是在為寶寶的健康、順利出生做準(zhǔn)備。能達(dá)到模特、演員那種視覺上完美的身材固然很好，可是如果為了那些，損害了自己和孩子的身體健康，豈不是得不償失？產(chǎn)后我們也無(wú)需過(guò)度關(guān)注“我不如以前瘦了”“身材不如以前好了”，那會(huì)讓我們忽視身心真正的感覺。你的自我價(jià)值不是靠達(dá)到“理想身材”而建立的，因?yàn)槟軌蛟杏?、哺育一個(gè)新生命的你，所散發(fā)出的是迷人的偉大的母性光輝。如果你能夠關(guān)注自己身心的感覺，那么，就會(huì)體驗(yàn)到一些從未有過(guò)的心情：生命的神奇，自己和孩子之間的聯(lián)結(jié)……這些感覺是如此的獨(dú)特、可貴，會(huì)使得我們由衷地欣賞自己的身體，而不是排斥它。

做一個(gè)健康的準(zhǔn)媽媽，才是真正的美，讓生命豐富的美。