李冬

你是不是為了應(yīng)酬必須喝酒？你是不是時(shí)常喝到不省人事，你是不是很為心愛(ài)的他著急？既然喝酒不可避免，“有備而喝”才是上策，以下9種解酒佳方，幫你專門(mén)應(yīng)對(duì)各種酒后不適。

? 酒后頭痛喝蜂蜜水 美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能夠使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭疼。

? 酒后頭暈喝西紅柿汁 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能夠幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

3.快速解酒服用RU21安體普復(fù)合片 服用RU21安體普復(fù)合片，能夠快速解酒、醒酒，同時(shí)能夠保持頭腦清醒，更重要的即使喝酒過(guò)量，也不會(huì)出現(xiàn)嘔吐、頭疼等難受的癥狀。需要注意的是，在飲酒前15～20分鐘服用2片效果最好。如飲酒超過(guò)了平時(shí)的定量，則需每增加一兩酒加服1片。如果您已經(jīng)喝多，請(qǐng)立即補(bǔ)服3～4片RU21安體普復(fù)合片，能夠快速地解酒、醒酒，消除醉酒后的痛苦癥狀。

? 酒后全身發(fā)熱喝西瓜汁 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面，能夠加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能夠幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

5.消除酒后口腔異味吃柚子 李時(shí)珍在《本草綱目》中，早就記載了柚子能夠解酒，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔異味有奇效。

6.酒后胃腸不適喝芹菜汁 酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能夠明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需要的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效地消除酒后顏面發(fā)紅的癥狀。

7.酒后煩躁喝酸奶 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

8.酒后心悸、胸悶吃香蕉 飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能夠增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒的目的，同時(shí)減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。

9.酒后反胃、惡心吃新鮮葡萄 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成脂類物質(zhì)，降低體內(nèi)的乙醇濃度，達(dá)到解酒的目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效地緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效地預(yù)防醉酒。